Диеты докторов

Диетические руководства от врачей-диетологов: кому они подходят, на что следует обращать внимание и практические советы.

Метаболическая диета: подробное описание этапов

Диетологами разработана система питания, воздействующая на гормональный фон человека таким образом, что под её влиянием снижается уровень инсулина и эстрогена, от которых в большой мере зависит накопление подкожного жира, и больше синтезируется других гормонов: тестостерона, соматотропина, адреналина, отвечающих за его сжигание.

Диета доктора Алексея Ковалькова: меню на неделю

Проблема веса волнует многих людей. Сущность человека такова, что ему нелегко отказаться от того, что приносит радость и удовольствие, но это оборачивается лишними килограммами, нарушением обмена веществ, ухудшением состояния здоровья.

Рецепты блюд для диеты Дюкана

Чередовать белки с овощами, согласно диете Дюкана, может показаться скучным и однообразным занятием.

Диета для кормящих мам для похудения

Если беременная женщина не набирает вес, это, во-первых, не физиологично, во-вторых, свидетельствует о скрытых патологиях в организме будущей мамы.

Диета для кормящей мамы

Параметры отбора продуктов достаточно просты: нужно ежедневно внимательно отслеживать состояние кожных покровов ребенка, наблюдать за консистенцией кала и процессом газообразования.

Гипоаллергенная диета для кормящих мам

Следует отметить, что проблема аллергии у новорожденного не связана напрямую с тем, что есть кормящая мама, скорее с тем, насколько хорошо материнский организм воспринимает пищу и переваривает ее.

Сбалансированная диета для кормящей мамы

Диетологи рекомендуют следующее ежедневное сочетание продуктов, которое обеспечивает необходимую калорийность и в то же время не перегружает желудочно-кишечный тракт

Питание по МОНТИНЬЯКУ: плюсы и минусы

Известный автор книги, француз по национальности и диетолог по профессии опубликовал свою первую книгу в 1987 году. Его зовут Мишель Монтиньяк.

Диета АТКИНСА: плюсы и минусы

В Соединенных Штатах Америки в 1972 году впервые была опубликована диета Аткинса. О ней – подробнее.

Диета Малышевой: правила похудения

Диета Малышевой вызвала большой резонанс среди худеющих.

Страницы