^

Здоровье

Новые публикации

A
A
A

Что делать при головной боли?

 

Головная боль – это не просто неприятный симптом. Когда болит голова, мир как будто останавливается – становится невозможным работать, учиться, заниматься домашними делами, не приносит удовольствия даже обычный отдых. Почему так происходит, как с этим бороться и что делать при головной боли?

Причинами болей часто могут служить чрезмерные умственные нагрузки, мышечное переутомление, остеохондроз шейных позвонков, пониженный тонус мозговых сосудов, нарушения сна, недостаток питания и многое другое. Иногда боль в голове является иррадиацией боли, вызванной отитом или заболеваниями зубов.

Нарушения показателей артериального давления, нервные стрессы, мигрень, повышенное внутричерепное давление – как же много факторов могут спровоцировать головную боль.

К кому обратиться?

Что делать при сильной головной боли?

Для начала необходимо выяснить возможную причину головной боли и устранить её:

  • простуда и ОРВИ – следует принять препараты, снимающие отек головного мозга и анальгетики (парацетамол, анальгин, аспирин, темпалгин, седалгин);
  • заболевания шейных позвонков – хорошо помогает массаж шейно-воротниковой зоны, лечебная гимнастика мышц шеи и плечевого пояса. Из препаратов поможет сиган, оксиган, нимесил, нимесулид;
  • пониженное артериальное давление – иногда достаточно просто заварить себе чашечку кофе или крепкого чаю, съесть шоколадку или выпить горячего какао. Если не помогает, можно проглотить две таблетки цитрамона, аскофена, кофальгина, фармадола;
  • повышенное артериальное давление – если вы убеждены, что у вас высокие показатели давления, и таковые возникли впервые – нужно исключить из рациона кофейные напитки, кока-колу и соленую пищу, алкоголь. Обязательно следует прилечь, положить на лоб холодный компресс. Хорошо выпить успокаивающего чаю, можно с добавкой пустырника, мяты. Из препаратов помогут индапамид, каптоприл, эналаприл, лосартан. Такую таблетку нужно принять одноразово, можно начать с половинки, но не более одной! При отсутствии эффекта и при повторяющихся головных болях лучше обратиться к врачу и не принимать никакого самостоятельного лечения. Пить таблетки, понижающие давление, можно исключительно после измерения АД тонометром;
  • стрессовые и психоэмоциональные ситуации – в данном случае лучше прилечь, постараться успокоиться и расслабиться, зажечь ароматную свечу, включить легкую музыку. Можно выпить успокоительное: настойку валерианы, корвалол, пустырник, новопассит, фитосед.

Что делать при постоянных головных болях?

Что делать при головной боли, если она мучает постоянно? Ответ на этот вопрос однозначен: следует обратиться к врачу для определения основной причины проблемы. Ведь голова болит не просто так, а вследствие чего-либо. Доктор может измерить вам артериальное давление, осмотреть глазное дно, проверить давление внутриглазное. К тому же он может задать вам несколько наводящих вопросов, которые помогут ему прояснить ситуацию:

  • насколько часты головные боли?
  • конкретизация болей: в какой части головы наблюдается болезненность?
  • суточная зависимость болей: когда болит? Утром, вечером, ночью?
  • какие еще симптомы появились наряду с болью в голове?
  • тошнит ли в период приступа?
  • не наблюдаются ли одновременные проблемы со зрением?
  • нет ли ощущения слабости, не кружится ли голова?
  • не вызывает ли раздражения резкий свет?
  • какие медикаменты вы принимали недавно или принимаете сейчас?
  • не болели ли недавно простудой или гриппом?
  • не получали ли травмы головы?
  • может быть, нервничали или конфликтовали?
  • нет ли у вас депрессии?
  • как вы думаете сами, отчего у вас может болеть голова?

В неясных ситуациях, когда не представляется возможности определить причину головной боли, может быть назначена процедура магнитно-резонансной или компьютерной томографии. Это фотографии различных участков мозга, которые предоставляют полную информацию и помогают выявить проблему.

Что делать, если мучают головные боли?

Периодические и сильные головные боли могут быть вызваны приступами мигрени. Часто мигрень носит наследственный характер, она может проявляться в одной семье у нескольких человек.

Боли при мигрени могут пульсировать и быть односторонними, достигая пика при физических и двигательных нагрузках. Приступы могут продолжаться в течение одного или нескольких дней.

Человек с мигренью становится чувствителен к свету, резкому вкусу, запаху или звуку. Иногда может подступать тошнота, и даже рвота.

Приступы мигрени могут быть спровоцированы недостатком сна, особенностями менструального цикла у женщин, переменой погоды и атмосферного давления, стрессовыми ситуациями или переутомлением.

Рекомендуемые препараты при мигрени:

  • Сумамигрен – эффективное средство при мигрени, помогает через полчаса после приема. Принимают половинку или целую таблетку (100 мг), но не более двух таблеток в сутки;
  • Иммигран – противомигренозный препарат на основе суматриптана. Может использоваться в таблетках и спрее. Разовая дозировка – 50 мг либо 100 мг, принимают не более двух раз в сутки;
  • Аспекард – продается в обычных таблетках по 0,1 г, или в шипучих растворимых. Принимают половинку или целую таблетку до пяти раз в сутки, шипучую таблетку разводят в стакане воды и выпивают;
  • Золмитриптан – принимают по 2.5 мг, единоразово в течение суток. При отсутствии эффекта можно принять уже 5 мг, но не ранее, чем через 2 часа. Препарат периодичен: наибольший эффект достигается при первых симптомах появления мигрени.

Что делать при ужасной головной боли?

Что делать при головной боли, когда таблетки пить неохота, а банальный холодный компресс не помогает?

Можно попробовать народные средства, ведь многим они действительно помогают:

  • если боль в голове связана с ПМС, можно прикладывать к вискам кружочки порезанной луковицы, слегка массируя ними кожу;
  • хорошо помогает ароматическая лампа с лимонным маслом: можно просто разложить лимонные шкурки по квартире и дышать их ароматом;
  • можно заварить мятный или мелиссовый чай и сделать из него холодный лобный компресс;
  • заварить и принимать чай из чабреца;
  • засыпать в термос одинаковое количество цветков боярышника и лимонной травы, залить кипящей водой. Такой настой нужно пить по 0,5 стакана несколько раз в день;
  • хороший эффект дает имбирный чай, можно добавлять к нему душицу и лимон;
  • кстати, лимон можно использовать и отдельно: срезать «горбушки» с лимона и приложить их к вискам мягкой стороной, минимум на 20 минут;
  • расслабляющий и обезболивающий эффект оказывает прием горячей ванны с добавлением масел лемонграсса и мелиссы. Для усиления действия перед процедурой можно заварить чашечку особого восточного чая: стаканом кипящей воды следует залить звездочку аниса, половинку коричной палочки и щепотку тмина. Чай можно выпить сразу или непосредственно при приеме ванны. После процедуры не стоит сразу бежать по делам: расслабьтесь и отдохните еще, по крайней мере, полчаса, для закрепления эффекта;
  • полезно для избавления от головных болей пить свежевыжатый сок из морковки, шпината и одуванчика (3:1:1);
  • также эффективен морковно-огуречный сок;
  • цветки бузины можно залить кипящей водой из расчета 1:10, настоять полчаса и пить по трети стакана до еды, можно с медом;
  • при повышенном давлении полезно заварить в термосе 2 стол. ложки ягод калины на 0,5 литра кипятка, пить как чай в течение дня. Можно готовить и калиновый кисель;
  • хорошо прикладывать к голове свежий капустный лист, можно его зафиксировать и оставить на ночь.

Народные средства можно использовать как отдельно, так и в сочетании с методами традиционной терапии, а также для профилактики приступов.

Что делать при жуткой головной боли?

Головная боль, помимо анальгезирующих препаратов, хорошо купируется отвлекающими процедурами, а именно физиотерапевтическими методами.

В зависимости от формы мигрени можно использовать горячие или холодные компрессы. Неплохие отзывы от применения горячих ванн: ножных и ручных, можно с постепенным нагреванием воды до 45 °С. Длительность приема таких ванн около 20 минут. Снимает приступы также и контрастный душ.

В период облегчения боли возможно применение диадинамических токов на верхних шейных симпатических узлах. Воздействие используют ежедневно в течение четырех дней, далее через день.

Применение электрофореза воротниковой зоны со спазмолитиками или седативными препаратами проводится курсом в 10-14 сеансов.

Дарсонвализация – это методика терапии, проводимая импульсным током высокой частоты. Воздействие продолжается около 8 минут, лечение продолжается в течение двух недель.

Хороший эффект наблюдается от процедур гирудотерапии и от сеансов мануального массажа шейно-воротниковой зоны. Профессиональный массаж обеспечивает расслабление спазмированной мускулатуры и снятие усталости, купирует боли в голове, снимает нервное напряжение, нормализует кровоснабжение головы. Он полезен при дестабилизации артериального давления, остеохондрозе, благоприятно воздействует на движение крови в воротниковой области.

Положительное действие при головной боли оказывает применение точечного массажа, обладающего успокаивающим эффектом. Каждая определенная точка массируется в течение пяти минут; симметричные точки массируются одновременно. Вот самые основные точки для воздействия во время приступов головной боли:

  • первая точка расположена на наружной стороне предплечья, чуть повыше запястья. Эту точку нужно массировать сидя, попеременно на левой и правой руке;
  • вторая точка располагается в височной области, рядом с границей роста волос. Точка массируется одновременно на двух висках;
  • третья точка расположена возле внешнего уголка глаза, также массируется с двух сторон.

Во время сеанса массажа рекомендуется включить легкую музыку и закрыть глаза.

Если головная боль возникает лишь иногда и проявляется не очень интенсивно, то можно использовать обычные аптечные препараты или народные средства. Постоянные и длительные головные боли требуют консультации врача, который найдет причину данного не совсем приятного состояния. Надеемся, что мы ответили на вопрос: "Что делать при головной боли?". Берегите здоровье!

!
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.




Новейшие исследования по теме Что делать при головной боли?
В Копенгагене группа специалистов в ходе исследований пришла к выводу, что частые головные боли и мигрень могут вызвать необратимые повреждения клеток мозга и даже повлиять на его объем.
Ученые нашли уникальное свойство воды - всего 1.5 литра чистой воды в день избавит вас от головной боли.

Поделись в социальных сетях

Сообщите нам об ошибке в этом тексте:
Просто нажмите кнопку "Отправить отчет" для отправки нам уведомления. Так же Вы можете добавить комментарий.