Медицинский эксперт статьи
Новые публикации
Зуд после загара: чем успокоить, эффективные средства
Последняя редакция: 18.10.2021
Весь контент Web2Health проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Море, солнце, песок – все это, несомненно, положительно сказывается на здоровье человека, улучшает как физическое, так и психическое состояние, повышает работоспособность. Под действием солнца появляется красивый загар, кожа обновляется, очищаются поры, усиливается выработка витамина Д, происходит омоложение кожи. Но у любого явления всегда есть и обратная сторона, которая зачастую доставляет много неприятностей, дискомфорт. Одним из таких неприятных последствий летнего отдыха, является сильный зуд после загара, который способен омрачить любой, даже самый тщательно спланированный и организованный отпуск.
Код по МКБ-10
Причины зуда после загара
Чтобы ничто не смогло испортить столь долгожданный отпуск, нужно заранее тщательно подготовиться к нему. К примеру, нужно внимательно изучить, какие же причины, могут привести к тому, что после загара появляется зуд кожи. Так, основной причиной является кожный ожог, под воздействием которого происходит отмирание и отшелушивание эпителия. Так, отмершие частички эпителиальной ткани начинают отделяться, образуя микрочастицы, которые и вызывают неприятные ощущения, способствуют развитию реакции по типу аллергической реакции, повышению сенсибилизации и чувствительности организма.
Стоит отметить, что у людей, которые испытывают сильный зуд, в крови отмечается высокое содержание аутоантител, а также гистамина. Все это указывает на развитие высокого уровня сенсибилизации организма (аллергическая реакция), а также на аутоиммунную агрессию. Существует такое условное понятие, как «аллергия на солнце», то есть, под воздействием солнечных лучей образуются вещества (гистамин, медиаторы, провоспалительные факторы), которые являются причиной развития зуда. Причиной может быть и нарушение некоторых обменных процессов, неправильная элиминация продуктов обмена из организма, или их накопление в крови и подкожных структурах.
Факторы риска
В группу риска попадают люди, которые часто и систематически подвергаются воздействию неблагоприятных факторов, которые могут прямо или косвенно повлечь за собой нарушения в поверхностных и глубинных слоях кожи. Так, зуд может развиваться у людей, которые практически не загорали ранее, а потом резко подверглись воздействию солнечных лучей. Опасаться следует и людям, которые проводят длительное время на солнце.
Рискуют люди, которые пребывают под прямыми лучами солнца, загорают в опасные часы – в полдень (с 11 до 16 вечера солнце наиболее опасно). Также в группу риска попадают люди, которые находятся под солнечными лучами на открытых местностях – в полях, на лесных полянах и опушках, высоко в горах. Опасно солнце, которое отражается от воды или солнца. Оно может повреждать верхние слои кожи и вызывать их шелушение.
Сюда попадают люди, страдающие фотодерматозами, повышенной чувствительностью кожи, люди с сухой кожей. Также рискуют люди, которые часто подвергаются воздействию различных излучений (рентгеновское, микроволновое, световое, электрические излучение). Это могут быть лаборанты, рентгенологи, врачи-физиотерапевты. Риск развития зуда увеличивается у людей, имеющих склонность к аллергическим и аутоиммунным реакциям, люди с дерматологическими заболеваниями.
Патогенез
В основе патогенеза зуда лежит повреждение поверхностных слоев кожи (эпидермиса). Происходит его отмирание и дальнейшее слущивание, что влечет за собой зуд, жжение. Также патогенез может сопровождаться ожогом и дальнейшим некрозом микрочастиц кожи. В эпителиальной ткани, которая входит в состав поверхностных слоев кожи, происходит нарушение биохимических и биофизических процессов, что влечет за собой неправильный метаболизм, накопление продуктов обмена веществ, большое количество углекислого газа. Все это сопровождается и параллельными процессами, такими как снижение количества углекислого газа и питательных веществ. Ткани и клетки истощаются, снижается количество межклеточного вещества, в результате чего и происходит отмирание тканей. Процесс усиливается (ускоряется) под воздействием клеточных медиаторов, которые выступают в качестве катализаторов биохимических реакций (гистамин, катехоламин, эфедрин и другие вещества).
Симптомы зуда после загара
Зуд часто сопровождает не только естественный загар, получаемый на солнце, но и искусственный, производимый в солярии. Симптомы незаурядны – зуд по всей коже, который особенно усиливается ночью. Если кожу увлажнить, нанести крем, зуд несколько уменьшается, но к вечеру, как правило, опять усиливается. Сопутствующими проявлениями является сильно шелушение кожи, сухость, раздражение. Иногда появляется покраснение, и даже отечность кожи в зоне повреждения. Постепенно кожа может начать облазить. Часто зуд сопровождается отпаданием мелких частиц, похожих на перхоть.
Покалывание кожи после загара
Кожа может чесаться, колоться, в особенности после длительного загара. Это естественная реакция кожи на чрезмерное количество ультрафиолета, на отмирание поверхностных слоев и их отшелушивание. При появлении таких признаков, нужно проконтролировать, чтобы солнце не попадало непосредственно на кожу. Нужно прикрывать пораженные участки тканью, пользоваться специальными солнцезащитными кремами и бальзамами. Кроме того, помогает крем после загара, которые позволяет снять раздражение и нормализовать обменные процессы в поверхностных слоях кожи.
Сильный, нестерпимый зуд после загара, солнечного ожога наблюдается довольно часто, в особенности, если человек длительное время не загорал, а потом попал под воздействие прямых солнечных лучей. Также аналогичная картина наблюдается в том случае, если человек загорает неправильно: пребывает на прямом солнце с непокрытыми участками тела, выходит загорать в то время, когда солнце наиболее горячее и опасное – с 12 до 16 часов дня.
При загорании на море, пребывании на высокогорьях и плоскогорьях, высоко в горах, кожа также подвергается максимально интенсивному воздействию солнечных лучей. Чтобы защититься от сгорания, которое зачастую сопровождается сильным, нестерпимым зудом, нужно соблюдать правила безопасного загара. Чтобы избежать солнечного ожога, нужно использовать специальные солнцезащитные средства. Их подбирают индивидуально, в зависимости от типа кожи. Особенно важно защищать кожу блондинкам, и людям, которые имеют светлую, сухую или чувствительную кожу.
Сыпь и зуд после загара
Неблагоприятным последствием красивого загара является сильная сыпь, сопровождающаяся интенсивным зудом. Это связано с отмиранием частиц эпителия и их слущиванием. Процесс может сопровождаться повышенным уровнем гистамина в крови, что также влечет за собой развитие зуда. Чтобы избежать этого, требуется своевременная и полноценная защита от неблагоприятных последствий загара. К примеру, необходимо защищать кожу от прямых солнечных лучей, регулярно использовать солнцезащитные средства.
Если же зуд и высыпания все-таки появились, нужно сразу же применять средства, снижающие зуд, иначе процесс будет прогрессировать. Опасность состоит и в том, что участки подверженные зуду можно расчесать, к ним присоединится инфекция, и тогда уже будут развиваться осложнения, которые довольно сложно поддаются лечению.
Зуд и покраснения после загара
Если человек получил солнечный ожог, кожа почти всегда становится покрасневшей, появляется зуд. Это связано с теми специфическими процессами, которые протекают в организме человека, как на тканевом, так и на клеточном уровне. Особенно интенсивно проявляются данные симптомы при сопутствующих аллергических реакциях, повышенной аутоиммунной агрессии. Если покраснение охватывает довольно обширные участки, и все время прогрессирует, можно выпить противоаллергическое средство, что позволит снизить сенсибилизацию организма.
Нужно наносить специальные местные средства, которые будут нормализовать обменные процессы в коже, нейтрализовать воздействие яда и токсических веществ, которые образуются как побочные продукты обмена веществ в организме. Кроме того, нужно заранее готовиться к сезону отпуска: проконсультироваться с дерматовенерологом, который подскажет, как организовать уход за кожей во время отпуска, как лучше загорать, чтобы максимально обезопасить кожу. Возможно, потребуются специальные средства, которые подготовят кожу к дальнейшему воздействию солнечных лучей. Кроме того,
Место ожога может довольно сильно чесаться. И на это есть две причины: либо происходит отшелушивание и отмирание поврежденных клеток кожи с последующим их замещением новыми, молодыми клетками и тканями. Либо происходит интенсивное восстановление поврежденных участков кожи, что также сопровождается зудом. В любом случае, требуется специальная терапия, которая будет направлена на снижение зуда, снятие основных патологических процессов. Для этого можно попробовать различные наружные средства: мази, противовоспалительные и противозудовые средства. Хорошо помогают, как традиционные медикаментозные средства, так и средства народной медицины.
Осложнения и последствия
Кроме такого неприятного последствия, как испорченный отпуск, сопровождающийся назойливым зудом необходимостью применять различные мази, лекарственные средства, возникают также серьезные осложнения для здоровья и физического состояния человека. К примеру, зуд может постоянно прогрессировать, охватывая все новые участки. Это приводит к развитию дальнейшего раздражения, воспалительной реакции, аллергии. Стоит отметить, что довольно часто зуд сопровождается развитием неврозов и психозов. В особенности это касается тех людей, у которых отмечается склонность к повышенной чувствительности и раздражительности, высокий уровень беспокойства. Также часто зуд влечет за собой бессонницу, что приводит к истощению нервной системы, нервно-психическому перенапряжению.
Опасна и такая ситуация, при которой человек чешет те места, которые подвержены зуду. Он может их разодрать, и в раневую поверхность попадает инфекция, что в дальнейшем может повлечь за собой воспалительный и гнойно-инфекционный процесс. Самая большая опасность состоит в прогрессировании инфекции и развитии гнойно-септического процесса, который впоследствии может привести к развитию бактериемии и сепсиса.
Диагностика зуда после загара
В основе диагностики лежит в первую очередь, определение тех причин, которые лежат в основе развития зуда и различных его проявлений. Для этого нужно посетить врача. В основном специализируется на заболеваниях кожи дерматовенеролог, но при его отсутствии, может оказать помощь и косметолог. Для точной постановки диагноза могут потребоваться как данные объективного осмотра пациента, так и результаты некоторых лабораторных, инструментальных исследований. Поскольку зуд может быть признаком различных заболеваний, нужно исключить все заболевания, которые имеют сходные признаки. Для этого проводится дифференциальная диагностика.
Могут применяться различные анализы. В первую очередь, это клинические анализы, которые стандартно применяются для постановки диагноза практически при любых заболеваниях и симптомах. Так, анализ крови, мочи, кала может показать общую картину того, что происходит в организме и хотя бы примерно позволят определить ход дальнейшей диагностики. Так, если анализ указывает на признаки воспалительного процесса, требуется дальнейшая диагностика в этом направлении. Есть такие признаки, как инфекционный процесс, повышенный уровень гистамина в крови, что может указывать на развитие аллергической реакции. Тогда назначаются дополнительные анализы. К примеру, при повышенной аллергизации и сенсибилизации организма, назначают дополнительные исследования, такие, как аллергопробы, анализ на гистамин. Может потребоваться дополнительный анализ на содержание иммуноглобулина Е, который покажет уровень аллергизации организма.
При подозрении на бактериальные, вирусные инфекции, которые сопровождают зуд, могут потребоваться бактериологические и вирусологические исследования. При проведении вирусологической диагностики применяется такой основной метод подтверждения диагноза, как обнаружение вируса в крови. В основном с этой целью прибегают к серологическим и вирусологическим методам исследования. Стандартные клинические методы малоинформативны в данном случае. В качестве материала исследования выступает кровь, мазок или соскоб с места повреждения. В крови могут быть как активные вирусы, так и их персистирующие, неактивные формы. Дополнительными методами могут послужить микроскопическое исследование, соскоб. Микроскопия поможет выявить собственно вирус, либо продукты его жизнедеятельности в мазке.
При подозрении на сопутствующую бактериальную инфекцию, которая выступает как осложнение зуда, раздражения и воспаления, развивается на фоне проникновения инфекции в организм, применяется бактериологический посев, и другие бактериологические исследования. Так, берут образец (мазок) из места, которое сопровождается бактериальной инфекцией. После этого производят посев на питательную среду с дальнейшим выделением чистой культуры микроорганизмов. После этого проводится дальнейшая идентификация полученной культуры. При необходимости определяется также ее количественные показатели (концентрация). Можно сразу же провести анализ на антибиотикочувствительность, который поможет подобрать оптимальную дозировку, и максимально эффективный антибиотик для дальнейшего лечения.
Если нужно, применяют и другие методы, например, анализ на количество аутоантител, иммунограмма, или полный биохимический анализ крови, которые помогут определить, что же стало причиной зуда, раздражения.
В ходе инструментальной диагностики проводят дополнительные исследования, направленные на уточнение имеющейся клинической картины. Она позволяет не только уточнить данные, но и расширить представления об особенностях течения патологического процесса в организме. Суть диагностики состоит в том, что при помощи специального оборудования и инструментария производят замеры и фиксацию тех изменений, которые происходят в организме, отмечают физиологические и функциональные особенности процессов жизнедеятельности
Применяют различные методы диагностики, к примеру, рентгенологическое исследование, которое позволяет оценить состояние тканей, костей, мышечной системы, выявить возможные уплотнения, очаги воспаления, инфекции, зоны некроза. Также применяют магнитно-резонансную томографию, компьютерную томографию, которая дополнительно позволяет оценить и состояние тканей. Методы ультразвукового исследования, микроскопия могут быть весьма информативными.
Дифференциальная диагностика
В ходе диагностики важно дифференцировать признаки нескольких патологий со сходными симптомами, которые имеют одинаковый вид, аналогичным образом чешутся. Так, необходимо дифференцировать признаки зуда, полученного в результате солнечного ожога от признаков инфекционного поражения кожи, грибковой инфекции, типичной аллергии, интоксикации, или механического повреждения. Также важно определить, что именно является причиной, которая спровоцировала развитие зуда, поскольку от этого напрямую зависит лечение.
К кому обратиться?
Лечение зуда после загара
Лечение в основном сначала симптоматическое, затем – этиологическое. То есть, в первую очередь, нужно оказать помощь, снять зуд как один из ведущих симптомов. Это позволит не допустить осложнений, стабилизировать ситуацию. Затем можно приступать к диагностике, в ходе которой нужно обязательно выявить причину патологии. И только после этого, можно переходить к этиологической терапии, которая будет направлена на устранение причины. Как правило, устранив причину патологии, симптомы исчезают, и выздоровление наступает довольно быстро.
Основными средствами терапии, является в первую очередь, традиционная медикаментозная терапия. Назначают различные лекарственные средства, в том числе, противоаллергические, противовоспалительные средства. Назначают и местные лекарственные средства, такие, как мази, гели и крема противозудового, противовоспалительного, антисептического действия.
В сложных случаях, если место зуда расчесали, в него попала инфекция, появилось загноение, есть риск развития инфекции, необходимо применять антибиотики. При необходимости назначают иммуностимуляторы, противовирусные средства (если к тому есть показания). Также применяют народные и гомеопатические средства, фитопрепараты, различные средства от загара, после загара.
Что делать и как избавиться от зуда?
Для того чтобы устранить зуд, нужно в первую очередь, применять специальные средства, направленные на снятие зуда. Это и различные мази, и крема, и гели, которые направлены на то, чтобы устранить зуд. Также применяют противоаллергические средства, которые позволяют снизить уровень гистамина в крови. Соответственно, снизится и уровень раздражения, покраснение, зуд. После того, как зуд немного снизился, нужно снять покраснение, устранить воспаление (если оно есть). Также применяют специальные увлажняющие крема, мази, маски. Положительно воздействуют специальные средства после загара, которые успокаивают раздраженную кожу, снимают воспалительный процесс, раздражение. Затем, после того, как сняли основное раздражение, нужно обратиться к дерматовенерологу. Он проедет необходимое обследование, и подскажет, что делать дальше.
Если вы не знаете, как избавиться от зуда, который продолжается уже несколько дней, нужно обратиться к врачу, поскольку потребуется диагностика и определение точных причин, которые вызвали этот зуд. Только устранив причины патологии, можно избавиться от зуда и его последствий. В этом помогут различные местные и системные средства, направленные на лечение зуда.
Чем успокоить зуд после загара?
В основном для снятия зуда применяют местные средства, которые позволяют успокоить кожу после загара. Чем именно пользоваться – зависит от назначений врача. Он основывается на результатах диагностики. Так, как правило, наиболее эффективными оказываются местные мази, которые содержат противозудовые и противовоспалительные компоненты. Хорошо себя зарекомендовали мази, в состав которых входит хондроитин, камфора, глицерин, экстракты крапивы, масло облепихи, жирные компоненты. Не рекомендуется использовать вещества, в состав которых входит спирт, поскольку он еще сильнее сушит кожу и приводит к усилению зуда.
Средства от зуда после загара
От зуда рекомендуется применять специальные мази, лосьоны, которые применяют сразу после загара. Эти средства, как правило, направлены на устранение сухости и раздражения кожи, ее обновление. Могут применяться и фармацевтические, и народные средства, которые можно приготовить дома самостоятельно. Из препаратов системного действия в основном применяют только противоаллергические средства. Но к ним прибегают только в том случае, если местные не оказали воздействия. При применении нужно соблюдать меры предосторожности – сначала проверять на аллергическую реакцию.
Для этого рекомендуется наносить средство в небольшом количестве на тыльную сторону кисти. Нужно выдержать некоторое время (до тех пор, пока мазь впитается), после чего смотрят на реакцию. Так, если не появилось ни покраснения, ни раздражения – можно использовать мазь для лечения. Побочные эффекты у подобных средств наблюдаются редко. В основном они возникают при передозировке или индивидуальной непереносимости, гиперчувствительности. Так, может развиться крапивница, покраснение, распространение очага патологического процесса. Иногда зуд усиливается.
В качестве противоаллергического средства рекомендуется принять супрастин – по таблетке 1-3 раза в сутки (суточная дозировка составляет в среднем 25 – 75 мг действующего вещества в сутки). При этом нужно учитывать, что препарат вызывает сонливость. Максимальная его концентрация в крови обнаруживается спустя 1-2 часа после приема, именно в это время максимально снижается концентрация внимания, человек становится вялым, апатичным.
При неэффективности супрастина можно попробовать лоратодин, который является его эффективной заменой. Так, его принимают по таблетке в сутки. Действует он 24 часа, то есть это препарат пролонгированного действия, который не нужно принимать часто. Как правило, полностью снимает симптомы за 3 суток. При необходимости курс лечения может быть продлен до 7 дней.
При зуде может помочь энтеросорбент, который собирает на себя все вредные вещества, побочные продукты обмена веществ, токсины. Также сорбенты способствуют их связыванию, нейтрализации и дальнейшему выведению из организма. Стоит отметить, что сорбенты эффективны при повышенном уровне аутоантител, при ревматоидных заболеваниях. Применяют по столовой ложке, предварительно растворив в стакане теплой кипяченой воды. Пьют дважды в день.
Также рекомендуется принимать ацетилсалициловую кислоту, которая помогает быстро снять зуд и снизить болевой синдром, а также нормализовать основные клеточные показатели, биохимические параметры, как на клеточном, так и на тканевом уровне. Принимают по таблетке 1-2 раза в сутки, в зависимости от выраженности болевого синдрома. Обычно долго принимать данный препарат не рекомендуется (не дольше 1-2 суток до тех пор, пока не будет назначено соответствующее лечение). Препарат не назначают людям, которые имеют склонность к кровотечениям, пониженную свертываемость крови, поскольку он разжижает кровь.
Кремы и мази от зуда после загара
Хорошо зарекомендовала себя мазь травмалгон, которая наносится на кожу тонким слоем. Рекомендуется наносить непосредственно на те участки, которые наибольшим образом подвержены зуду, раздражению и воспалительному процессу. Используется как для растираний, так и для массажа пораженных участков. В состав входят растительные компоненты, поэтому побочных эффектов практически не возникает. Исключение – случаи индивидуальной непереносимости, повышенной чувствительности к отдельным компонентам мази. Основное действие реализуется за счет экстракта бадяги, крапивы, прополиса, масла перца, эвкалипта, арники и камфоры. Оказывает обезболивающее, противозудовое, согревающее и регенерирующее воздействие на организм.
Мазь хмель-антисепт согревает организм, оказывает обезболивающее и обеззараживающее действие, снимает зуд и воспалительные процессы, способствует обновлению кожи. Наносится тонким слоем на кожу. Лучше наносить не менее 3-4 раз в сутки до полного исчезновения симптомов.
Мазь левомицетиновая применяется для снятия зуда и воспалительного процесса, а также выступает в качестве эффективного средства профилактики инфекции, гнойных и септических процессов. Наносится на место поражения. Рекомендуется проходить курс лечения – не менее 7-10 дней. Наносить рекомендуется не менее 3 раз в сутки, но не более 7 раз (в зависимости от выраженности симптомов).
Куриозин наносят тонким слоем на пораженные участки 2-3 раза в сутки. Курс лечения – не менее 30 дней. Это средство, которое традиционно считается основным средством лечения акне. Но многие специалисты используют его и для лечения зуда, который возникает после загара. Куриозин выпускается в виде крема, мази и геля. Какое именно средство выбрать для лечения зуда неважно, зависит от предпочтений самого пациента. Принципиального отличия между этими формами при лечении зуда нет. Это может быть важно при лечении акне. Применение куриозина для лечения последствий загара связано с тем, что он способствует быстрому восстановлению кожи и обновлению поверхностных слоев кожи, что важно для снятия зуда.
Народное лечение
- Рецепт №1.
Для приготовления берут по столовой ложке листьев грецкого ореха, коры осины, листьев и побегов голубики болотной, листьев толокнянки обыкновенной. Все это смешивают, заливают примерно 500 мл коньяка или коньячного спирта, после чего добавляют половину чайной ложки сока алоэ. Все это настаивают минимум 1-2 дня, пьют по 50 мл в сутки. Курс лечения – минимум 28 дней (полный биохимический цикл).
- Рецепт №2.
Берут в равных долях цветки липы, траву сушеницы топяной, траву череды трехраздельной, корень пиона уклоняющегося. Берут примерно по 2-3 столовые ложки каждого компонента, добавляют примерно 20 грамм меда, заливают 500 мл водки или чистого спирта, настаивают не менее 5 суток, пьют в небольших количествах дважды в день, 28 дней.
- Рецепт №3.
В качестве основы берут водку или чистый спирт. Затем добавляют примерно по столовой ложке следующих компонентов: корень кровохлебки лекарственной, плоды и сок рябины обыкновенной, траву черемухи обыкновенной. Перемешивают, после чего отставляют и дают возможность настояться 2-3 суток. Затем нужно процедить настой. Взять 50 грамм творога и 3-4 столовые ложки полученного настоя. Все это смешивают до образования однородной концентрации. Всю эту кашицу нужно съесть за сутки.
Как показывают результаты, народное лечение оказывается максимальный эффект в составе комплексной терапии, когда в состав входят также препараты системного действия, витамины, при необходимости – физиопроцедуры.
[24]
Лечение травами
Из растений применяют конский щавель. Он оказывает противозудовое, противоаллергические и противовоспалительное действие, а также насыщает организм витаминами, в частности, витамином С. способствует быстрому восстановлению и обновлению кожи.
Отвар из коры дуба применяют для приема внутрь (по столовой ложке 2-3 раза в сутки). Также рекомендуется применять в качестве компрессов, примочек. Наносят несколькими слоями, затем завязывают на 2-3 часа. Излечивание обычно наступает уже спустя 5-10 дней.
Листья подорожника большого применяют для приема внутрь, а также в виде припарок. Внутрь принимают по трети стакана трижды в сутки, что позволяет быстро и эффективно снять зуд. Примочки делают ежедневно в одно и то же время. Для этого марлю смачивают в теплом отваре, наносят на место зуда. Также рекомендуется для создания «парникового эффекта» сверху накрыть целлофаном. Курс лечения 7-10 дней.
[25]
Гомеопатия
Несмотря на то, что на первый взгляд, гомеопатия является относительно безопасным способом лечения, принимать ее нужно с соблюдением основных мер предосторожности. Это позволит избежать многочисленных побочных эффектов. Основная мера предосторожности состоит в том, что нужно обязательно консультироваться с врачом. При этом нужно учитывать, что побочные эффекты могут быть довольно серьезными. В особенности это касается осложнений на почки, печень, возможной интоксикации.
- Рецепт №1.
Для приготовления берут по столовой ложке горца змеиного, отвара коры ясеня, корня и коры граната, цветков жимолости. Все это смешивают с предварительно разведенным до кашицеобразного состояния крахмалом, дают возможность настояться 1-2 часа, после чего наносят тонким слоем на кожу (в виде маски). Держат 20-30 минут, смывают теплой водой. После этого можно нанести увлажняющий крем.
- Рецепт №2.
Берут по столовой ложке прополиса и меда, смешивают с 2-3 столовыми ложками варенья или пюре из голубики и ежевики, заливают примерно 500 мл красного вина (например, Кагор), после чего добавляют половину чайной ложки молотого имбиря. Все это настаивают минимум 3-4 дня, пьют по 50 мл в сутки. Курс лечения – минимум 28 дней (полный биохимический цикл).
- Рецепт №3.
Берут в равных долях лимон, чеснок и прополис, предварительно пропущенные через мясорубку. Берут примерно по 2-3 столовые ложки каждого компонента, добавляют примерно половину стакана предварительно отваренных овсяных хлопьев, настаивают не менее 2 часов, наносят в небольших количествах на кожу в области зуда, дважды в день, 28 дней. Выдерживать рекомендуется не менее 20 минут. Сверху можно накрыть целлофаном, наложить сухое тепло для усиления эффекта. Затем смыть теплой водой, либо растительным отваром. Можно нанести сверху увлажняющий крем.
- Рецепт №4.
В качестве основы берут водку или чистый спирт. Затем добавляют примерно по столовой ложке следующих компонентов: маклея мелкоплодная, заманиха, трава пустырника, трава вереска, сушеницы, корневище валерианы. Перемешивают, настаивают не менее суток. Пьют по 2-3 столовые ложки дважды в день, не менее месяца.
- Рецепт №5.
В коньяк или коньячный спирт (500 мл) добавляют по столовой ложке цветков ландыша, левзеи софлоровидной. Затем вносят 2-3 капли эфирного туи. Пьют по столовой ложке дважды в день.
Профилактика
В основе профилактики лежит соблюдение основных правил загара. Нужно пользоваться специальными средствами для безопасного загара, использовать средства после загара. Также нужно загорать в безопасное время – с раннего утра до 11 утра, затем – только с 16 вечера. Нужно прикрывать голову, плечи, если есть необходимость находиться на солнце в период с 11 до 16 часов. Загорать нужно начинать постепенно. В первый день – не более часа на солнце, постепенно, по мере образования загара, можно увеличивать продолжительность пребывания на солнце. Нельзя находиться под прямыми лучами солнца – они должны быть косвенными, рассеянными.
Что делать после загара?
Зная, что делать, и как правильно ухаживать за кожей, можно избежать многих проблем и неприятностей. Сразу же после загара рекомендуется принять душ с увлажняющими средствами. Затем следует нанести на чистую кожу средство после загара. Дальше, если нет никаких признаков ожога, можно ничего не делать.