^
A
A
A

Ученые рассказали, что происходит с человеком при отсутствии сна

04 декабря 2017, 09:00

Что произойдет с человеком, если не давать ему возможности поспать: день, два, неделю? Подобный вопрос часто возникает у тех, кто беспокоится о своем здоровье, однако по определенным причинам страдает от недостатка сна – например, это посменные рабочие, или молодые мамы. Ученые провели эксперименты, чтобы получить информацию о процессах, которые происходят внутри организма при отсутствии сна. Что же может произойти с человеком, которого лишили сна? 

  • День первый. Если не спать один день, то ничего страшного не случится: всего лишь нарушится биоритм, что неизменно проявится повышенным чувством усталости, временным ухудшением памяти и ослаблением концентрации внимания. 
  • День второй. Если не спать два дня, то нарушатся концентрационные способности головного мозга и зрительной функции. Человек практически не сможет сконцентрироваться на чем-либо – как умственно, так и зрительно. 
  • День третий. Если не спать три дня, то появятся трудности с двигательной координацией, проблемы с нервной системой. Человек станет заторможенным, его речь обретет монотонный и безэмоциональный характер. Возникнет расстройства аппетита, который чаще всего становится неуемным: теряется чувство насыщения. Парадоксально, но на этом этапе уснуть самостоятельно человек уже не сможет, из-за сбоя нервной системы. 
  • День четвертый. Если не спать четыре дня, то человек становится легко возбудимым, раздраженным. Появляются первые галлюцинации. Мысли даются с огромным трудом: даже обычная задачка для первоклассника может оказаться нерешаемой. 
  • День пятый. Если человек находится без сна пять дней, то его речь становится абсолютно бессвязной. Галлюцинации становятся для него частью реальности. 
  • День шестой. Если не спать шесть дней, то к зрительным галлюцинациям присоединятся и слуховые. 
  • День седьмой. Если не спать неделю, то человек становится неуправляемым, неадекватным, у него постоянно болит голова.

В 1963 году был официально зафиксирован рекорд пребывания без сна: его установил 18-летний американец, ученик средней школы Ренди Гарднер. Ему удалось обойтись без сна на протяжении одиннадцати суток. Однако последствия такого эксперимента оказались весьма удручающими: парень серьезно навредил своему здоровью. Уже через шесть дней бессонницы у Ренди обнаружились первые признаки болезни Альцгеймера, проявилась сильнейшая паранойя: юноша принимал посторонние предметы за людей, неадекватно реагировал на чужую речь. Он потерял способность выражать свои мысли, у него постоянно дрожали конечности. На седьмой день появились неполадки со стороны печени, а иммунитет резко снизился. Парень практически потерял память. Как следствие, через одиннадцать дней врачи настояли на прекращении эксперимента: Ренди пришлось пройти длительное и тяжелое восстановительное лечение. Вывод один: сон действительно очень важен для человеческого организма. Отсутствие сна, равно как и недосыпание, может привести к тяжелым для здоровья последствиям. Поэтому нужно своевременно сделать соответствующие выводы и наладить качественный и полноценный сон.

!
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Голосов пока нет
Оцените cтатью:

Поделись в социальных сетях



Другие статьи по теме

Сон после еды днем
Многие могли заметить, что сразу после приёма пищи постоянно тянет поспать. Как выяснилось, сон после еды является естественным физиологическим процессом, свойственным практически любому живому существу.
Сомнолог
Сомнолог – это врач, который занимается лечением, диагностикой и изучением нарушений сна. Давайте рассмотрим, когда необходимо обращаться к сомнологу, какие заболевания лечит врач и основные советы здорового сна от сомнолога.
Сон при беременности – его особенности и позы для сна
Сон при беременности играет особо важное значение и должен быть полноценным. Женский организм претерпевает в это период большое количество изменений, вызывающих значительную нагрузку, с которой поможет справиться хороший сон.

Новейшие исследования по теме Ученые рассказали, что происходит с человеком при отсутствии сна

Как выспаться и легко проснуться с утра?

От качественного и хорошего сна напрямую зависит наше с вами самочувствие и настроение на весь день. Кроме этого, полноценный сон позволяет дольше сохранить красоту и молодость. Однако очень важно не просто спать, но спать правильно, высыпаясь и просыпаясь бодрым. 

Доказано, что можно спать и худеть одновременно

Голландские специалисты заявили о том, что ими обнаружена действенная методика успешного похудения во сне.

Сообщите нам об ошибке в этом тексте:
Просто нажмите кнопку "Отправить отчет" для отправки нам уведомления. Так же Вы можете добавить комментарий.