^

Новые публикации

A
A
A

Ученые рассказали, что происходит с человеком при отсутствии сна

04 декабря 2017, 09:00

Что произойдет с человеком, если не давать ему возможности поспать: день, два, неделю? Подобный вопрос часто возникает у тех, кто беспокоится о своем здоровье, однако по определенным причинам страдает от недостатка сна – например, это посменные рабочие, или молодые мамы. Ученые провели эксперименты, чтобы получить информацию о процессах, которые происходят внутри организма при отсутствии сна. Что же может произойти с человеком, которого лишили сна? 

  • День первый. Если не спать один день, то ничего страшного не случится: всего лишь нарушится биоритм, что неизменно проявится повышенным чувством усталости, временным ухудшением памяти и ослаблением концентрации внимания. 
  • День второй. Если не спать два дня, то нарушатся концентрационные способности головного мозга и зрительной функции. Человек практически не сможет сконцентрироваться на чем-либо – как умственно, так и зрительно. 
  • День третий. Если не спать три дня, то появятся трудности с двигательной координацией, проблемы с нервной системой. Человек станет заторможенным, его речь обретет монотонный и безэмоциональный характер. Возникнет расстройства аппетита, который чаще всего становится неуемным: теряется чувство насыщения. Парадоксально, но на этом этапе уснуть самостоятельно человек уже не сможет, из-за сбоя нервной системы. 
  • День четвертый. Если не спать четыре дня, то человек становится легко возбудимым, раздраженным. Появляются первые галлюцинации. Мысли даются с огромным трудом: даже обычная задачка для первоклассника может оказаться нерешаемой. 
  • День пятый. Если человек находится без сна пять дней, то его речь становится абсолютно бессвязной. Галлюцинации становятся для него частью реальности. 
  • День шестой. Если не спать шесть дней, то к зрительным галлюцинациям присоединятся и слуховые. 
  • День седьмой. Если не спать неделю, то человек становится неуправляемым, неадекватным, у него постоянно болит голова.

В 1963 году был официально зафиксирован рекорд пребывания без сна: его установил 18-летний американец, ученик средней школы Ренди Гарднер. Ему удалось обойтись без сна на протяжении одиннадцати суток. Однако последствия такого эксперимента оказались весьма удручающими: парень серьезно навредил своему здоровью. Уже через шесть дней бессонницы у Ренди обнаружились первые признаки болезни Альцгеймера, проявилась сильнейшая паранойя: юноша принимал посторонние предметы за людей, неадекватно реагировал на чужую речь. Он потерял способность выражать свои мысли, у него постоянно дрожали конечности. На седьмой день появились неполадки со стороны печени, а иммунитет резко снизился. Парень практически потерял память. Как следствие, через одиннадцать дней врачи настояли на прекращении эксперимента: Ренди пришлось пройти длительное и тяжелое восстановительное лечение. Вывод один: сон действительно очень важен для человеческого организма. Отсутствие сна, равно как и недосыпание, может привести к тяжелым для здоровья последствиям. Поэтому нужно своевременно сделать соответствующие выводы и наладить качественный и полноценный сон.

!
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Голосов пока нет
Оцените cтатью:

Поделись в социальных сетях





Другие статьи по теме

Многие могли заметить, что сразу после приёма пищи постоянно тянет поспать. Как выяснилось, сон после еды является естественным физиологическим процессом, свойственным практически любому живому существу.
Главным показанием к применению таблеток от сна является нездоровое желание спать в дневное время, состояние патологической сонливости.
С возрастом мы все чаще задумываемся над вопросом: как быстро проснуться, как сделать свое пробуждение легким и приятным? А ведь от того, как мы просыпаемся, зачастую зависит наше физическое состояние и настроение на весь день.
Новейшие исследования по теме Ученые рассказали, что происходит с человеком при отсутствии сна

Голландские специалисты заявили о том, что ими обнаружена действенная методика успешного похудения во сне.

От качественного и хорошего сна напрямую зависит наше с вами самочувствие и настроение на весь день. Кроме этого, полноценный сон позволяет дольше сохранить красоту и молодость. Однако очень важно не просто спать, но спать правильно, высыпаясь и...

Сообщите нам об ошибке в этом тексте:
Просто нажмите кнопку "Отправить отчет" для отправки нам уведомления. Так же Вы можете добавить комментарий.