От высшего образования можно растолстеть
Последняя редакция: 16.10.2021
Весь контент Web2Health проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Данные нового исследования, опубликованного в журнале «Прикладная физиология, питание и обмен веществ», говорят о том, что за время обучения в колледже или университете студенты стремительно набирают вес, что отрицательно сказывается на их здоровье и учёбе.
«Это уникальное исследование, в ходе которого мы проследили за жизнью студентов в период их обучения в ВУЗе. Мы зафиксировали изменения веса, характер и причины его набора, а также о различия в увеличении массы тела между женщинами и мужчинами», - говорит Сьюзен Уайтинг, профессор, специалист по вопросам диетологии и питания.
«В то время, как десятки исследований были направлены на выявление тенденции к увеличению веса лишь на первого году обучения, и специалисты обозначили это термином «первокурсник 15» (описание прибавки в весе в первый год обучения. 15 фунтов = 6,8 килограммов), мы охватили весь период учёбы. Наши исследования – первые в своём роде, где за весь 4-летний период учёбы фиксируются изменения веса, индекса массы тела, комплекции и формы тела», - говорит Сарин Группер, соавтор исследования.
Наблюдение велось за 131 студентом с первого года поступления в колледж и до самого выпуска.
После 4-летнего курса обучения, около 70% студентов прибавили в весе в среднем 5,3 - 11,68 килограмма. Мужчины набирали вес интенсивнее женщин. Процент участников, которые имели проблемы с лишними килограммами, увеличился с 18% до 31%.
«Студенты колледжей и университетов, которые зачастую находятся вдали от родного дома и не имеют возможности питаться домашней пищей или постоянно готовить себе, рискуют заработать проблемы со здоровьем, что также может отразиться и на качестве их учёбы, - комментирует Терри Грэм, профессор диетологии в Университете Гуэлфа. – Конечно, восстановить нормальный вес несложно, стоит лишь выровнять чаши весов между потреблением калорий и их расходом, а также обратить внимание на рацион питания. Но как раз эти проблемы в юности и демонстрирует, насколько важно следить за весом в молодости и не откладывать своё здоровье на потом».
После 4-летних наблюдений результаты не настолько радужны, как хотелось бы, ведь изменения существенны. Специалисты говорят о том, что студентам нужно задуматься о здоровом образе жизни, а руководство учебных заведений должно сделать шаг навстречу этому стремлению.
[