Люди жаворонки счастливее чем совы
Последняя редакция: 23.04.2024
Весь контент Web2Health проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Ночные совы часто просыпаются на работу или в школу невыспавшими, пока жаворонки приходят в себя на 15 минут раньше. Тем не менее, жаворонки не бодрее только потому, что солнце поднялось, они счастливее и больше удовлетворены жизнью в целом, предполагает новое исследование.
У подростков совиные тенденции исчезают с возрастом и учеба навязывает график ориентированный на утро, это может объяснять, почему пожилые люди счастливее, чем люди помоложе.«Прошлое исследование предполагало, что жаворонки чувствуют себя счастливее чем совы, и это исследование проводилось на людях среднего возраста», рассказывает исследователь Рене Бисс, выпускник университета Торонто.
Новое исследование проводится на протяжении всей жизни, чтобы увидеть, связаны ли их утренние привычки с картиной всей жизни. Ученые исследовали два слоя: группа из 435 человек возрастом от 17 до 38 лет, и группа из 297 человек, возрастом от 59 до 79 лет. Обе группы заполнили вопросники касающиеся их эмоционального состояния, насколько они здоровы и какое время суток они предпочитают.
К 60 годам, большинство людей – жаворонки, обнаружили ученые. Только около 7 процентов молодых людей жаворонки, но по мере старения, это переключается – только 7 процентов пожилых людей все еще остаются ночными совами.
«Мы обнаружили, что люди постарше испытывают гораздо более положительные эмоции чем люди помоложе, и первые были гораздо чаще жаворонками, нежели вторые», говорит Бис.
Подготовлено по материалам WordScience.org.
[1]