^
A
A
A

Красное вино с орешками помогает сохранить молодость мозга

17 октября 2013, 09:02

Как известно, употребление орехов помогает сохранить здоровье не только головного мозга, но и всего организма. Но недавно, проведенные исследования показали, что если есть орехи на протяжении года, то это не только поможет эффективно снизить вес, а также повысить настроение и улучшить работоспособность мозга. Ученые по результатам проведенных опытов сделали выводы, что миндаль, фундук и грецкие орехи предотвращают старение мозга, улучшают память, особенно если их употреблять с красным вином (в разумных мерах).

Многие знают росвератрол как мощный антиоксидант, который очень полезен для мозга. Согласно научным исследованиям росвератрол обладает сильным омолаживающим действием на клетки мозга. Орехи совместно с источником росвератрола (качественные добавки либо красное вино) улучшают ваше настроение, сохраняют память.

Проведенный эксперимент, в процессе которого ученые анализировали состояние пациентов, употребляющих большое количество орехов в течение трех месяцев. Всех участники были разделены на несколько групп. Каждый из пациентов имел метаболический синдром, сердечные заболевания, сниженную умственную работоспособность, повышенные риски развития диабета. В одних группах участники эксперимента употребляли дополнительно орехи, а в других нет. В конце эксперимента ученые выяснили, что пациенты, которые употребляли орехи, повысился уровень серотонина (так называемый гормон счастья). Люди, у которых высокий уровень серотонина реже подвергаются депрессивными состояниями, плохому настроению, больше довольны своей жизнью. Помимо этого у участников этой группы снизился воспалительный процесс в организме. Ученые приписывают противовоспалительный эффект большому количеству полифенолов в орехах (растительные пигменты, сильные природные антиоксиданты). Это открытие для человечества имеет большое значение, так как люди, у которых есть метаболический синдром, подвержены более быстрому старению мозговых клеток и нарушениям деятельности мозгам (снижение памяти, умственной работоспособности и пр.).

Метаболический процесс в организме происходит за счет активности метахондрий, они отвечают за питание огромного количества клеток всего организма. С возрастом метахондрии хуже выполняют свои функции, что приводит к спаду активности клеток и их старению. Регулируют деятельность метахондрий ген долголетия. Вещество росвератрол восстанавливает функции метахондрий, активирует ген долголетия, также известный как Sirt1, который к тому же способствует омоложению головного мозга.

Человеческий мозг крайне зависим от процесса метаболизма, он нуждается в 20% кислорода, который поглощается организмом. Мозг человека имеют высокую восприимчивость к действию, которое оказывают оксидативный стресс и свободные радикалы, вследствие которых начинается старение клеток мозга. Естественные вещества, такие как росвератрол и мононенасыщенные жиры, что содержаться в орехах в большом количестве, способны защитить наш мозг от старения, различных повреждений, помогают сохранить память и мозговую активность долгие годы.

!
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Голосов пока нет
Оцените cтатью:

Поделись в социальных сетях



Другие статьи по теме

Вино – это ароматный алкогольный напиток с изысканным вкусом на основе винограда или плодово-ягодного сырья. Невысокая крепость и отменные вкусовые качества делают его популярным как среди мужчин, так и у представительниц прекрасного пола.

Давно доказана польза красного вина: кроме благотворного влияния на весь организм, оно улучшает работу сердца. Вино – натуральный продукт, производное от брожения сока винограда.
Аллергия на вино проявляется через 10-15 минут после употребления напитка в виде отечности, покраснения лица, повышения местной температуры в руках.
Новейшие исследования по теме Красное вино с орешками помогает сохранить молодость мозга

О пользе вина в сообществе ученых ведутся давние споры, одни исследователи уверены в том, что данный напиток благоприятно влияет на организм человека, другие подвергают выводы своих коллег сомнению.

Ученые из Университета Копенгагена утверждают, что умеренное употребление небольших доз вина запускает процессы «очистки» мозговой системы.
Подобные процессы были обнаружены несколько лет назад: исследования проводились теми же учеными под...

Сообщите нам об ошибке в этом тексте:
Просто нажмите кнопку "Отправить отчет" для отправки нам уведомления. Так же Вы можете добавить комментарий.