Больше солнца – меньше проблем со зрением
Последняя редакция: 16.10.2021
Весь контент Web2Health проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Европейская команда специалистов в одном из последних исследований установила взаимосвязь между проблемами со зрением и количеством ультрафиолета, которое получает человек за свою жизнь. Благодаря масштабной работе ученым удалось доказать, что чем больше ребенок проводит время на солнце, тем реже он сталкивается с проблемами со зрением в зрелом возрасте.
Миопия или близорукость все чаще встречается в современном мире, к тому же данное заболевание может спровоцировать опасные для зрения осложнения. По мнению специалистов, близорукость может развиться из-за наследственной предрасположенности или неблагоприятной экологической ситуации, но предотвратить болезнь можно довольно простым способом – чаще бывать на свежем воздухе.
Ученым пока не удалось окончательно изучить, как именно ультрафиолет позволяет предотвратить проблемы со зрением, но в Лондонской школе гигиены и тропической медицины специалисты смогли немного понять процессы подобного рода. В ходе исследований они заметили, что солнечный свет благоприятно влияет на зрение, особенно ультрафиолетовые лучи. Были использованы данные около 3 тысяч человек, которые не имели каких-либо проблем со зрением и примерно 400 человек с диагнозом близорукость.
Все добровольцы были старше 65 лет, почти половина из них – мужчины. Для участия в эксперименте люди выбирались случайным образом из разных городов Европы. Перед началом работы ученые проверили всех участников на остроту зрения, процессы преломления световых лучей в оптической системе глаза, взяли образцы крови. После этого ученые опросили добровольцев и провели генетический анализ. В ходе опроса ученые выяснили образование, отношение к спиртному и никотину, режим питания и предпочтения в пище, заболевания в течения жизни, отдельно было установлено количество часов, которые участники проводили на солнце в разные этапы своей жизни (в детском, подростковом, взрослом возрасте).
Доктор Астрид Флетчер, принимавшая участие в исследовании, отметила, что можно узнать количество ультрафиолета, что получил человек за все годы жизни. Для этого потребуется примерное количество времени, которое человек проводил на воздухе и в каком регионе он проживает.
В результате, ученые изучив все данные участников, пришли к выводу, что ни уровень витамина D, ни генные мутации не связаны с развитием миопии. Согласно полученным данным, люди, которое получали высокие дозы ультрафиолета, особенно в подростковом возрасте, реже сталкивались с проблемами со зрением, в частности, реже страдали от близорукости. На основании полученных выводов, ученые рекомендуют людям чаще бывать на свежем воздухе.
Не так давно в Австралии ученые выяснили, что вызывать проблемы со зрением может длительный прием аспирина, в частности, он вызывает макулодистрофию – поражение сетчатки глаза, что приводит к частичной или полной потере зрения. Исследование проводилось более 10 лет, за этот срок все участники 4 раза прошли проверку зрения. Согласно полученным результатам, у людей, которые принимали аспирин чаще 1 раза в неделю, зрение было намного хуже, в сравнении с теми, кто принимал этот препарат реже.
[