7 причин, провоцирующих болезнь Альцгеймера
Последняя редакция: 16.10.2021
Весь контент Web2Health проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Болезнь Альцгеймера – это самая распространённая форма деменции (слабоумия). Это неврологическое заболевание характеризуется прогрессирующим ухудшением речи и памяти, впоследствии больной не может обходиться без посторонней помощи.
Читайте также:
- Названы периоды, когда можно предотвратить болезнь Альцгеймера
- Болезнь Альцгеймера можно предсказать за 20 лет до её развития
Какие же факторы провоцируют это заболевание?
Болезнь Альцгеймера развивается в основном в пожилом возрасте. В 71 – 79 лет этим заболеванием страдают 2,3% человек, в 80 – 9-89 лет – 18%, а больных болезнью Альцгеймера людей старше 90 лет насчитывается около 30%.
Женщины
У мужчин риск развития болезни Альцгеймера ниже, чем у женщин, что связано с продолжительностью жизни женщин, которые, как известно, живут дольше. Ещё одной причиной развития слабоумия является менопауза и уменьшение количества эстрогенов.
Наследственность
Есть предположения, что болезнь Альцгеймера может спровоцировать образ жизни и генетические факторы, поэтому если в роду есть люди, страдающие этой болезнью, то риск передачи её по наследству достаточно высок.
[1]
Курение
По данным учёных, курение увеличивает риск развития заболевания в два раза. Причиной этого является негативное влияние никотина на сердечно-сосудистую систему, что приводит к окислению клеток и в результате – повреждению мозга.
Сахарный диабет
Также как и курильщики, диабетики также входят в группу риска. Согласно результатам исследований, чем выше уровень сахара в крови, тем больше риск развития заболевания. Причину такой закономерности учёным выяснить пока не удалось.
[2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]
Питание
Несбалансированный рацион питания, насыщенный жирами, также становится фактором риска. Никогда не поздно изменить свои привычки. Ешьте больше продуктов, богатых витамином С и витаминами группы В, а также сложными углеводами.
Физическая активность
Регулярные физические упражнения способны снизить риск развития болезни Альцгеймера на 40% у людей старше 65 лет.
Умственная нагрузка
Как и физическая активность, укрепляющая тело, так и умственная работа тренирует головной мозг. По данным специалистов, чтение книг и газет, посещение выставок и музеев способно снизить риск развития болезни на 47%.
Социальная изоляция
Одиночество является не менее важным фактором риска, провоцирующим болезнь.
Читайте также: Одиночество приводит к изменениям в мозге и депрессии
По данным исследований учёных, даже если у человека есть родственники, он всё равно может чувствовать себя одиноким и изолированным от общества.