^

Здоровье

Подушка от храпа: ортопедическая или «умная»?

, медицинский редактор
Последняя редакция: 11.05.2020
Fact-checked
х

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Среди средств от храпа, предлагаемых людям, имеющим данную проблему, особого внимания заслуживает ортопедическая подушка от храпа.

Подушка от храпа ортопедическая

Предназначение ортопедической подушки от храпа: во время сна, лежа на спине, создавать правильное положение головы, то есть такое, при котором расслабленные мягкие ткани носо-и ротоглотки не будут препятствовать свободному потоку вдыхаемого и выдыхаемого воздуха (вызывая сопровождаемые звуком вибрации).

В таких подушках прямоугольной формы, как Penelope Silent Sleep, Othello Medi Point, Anatomic 001(Orthovitex) или АнтиХрап, по центру имеется полое углубление для затылочной части головы. Модели отличаются материалами, используемыми для наполнения и наружного чехла.

Выемку для шеи и более низкую центральная часть имеет ортопедические подушки Qmed Anti Snoring (производитель – Польша) и Антихрап (украинской торговой марки Day&Night), заполненные пеной, имеющей «эффект памяти».

Следует отметить, что информация, подтверждающая эффективность данных изделий в предупреждении храпа, отсутствует. [1]

Смарт-подушки от храпа

«Умную подушку» от храпа контурной формы для оптимального положения головы с активированным подталкиванием спящего – Snore Activated Nudging Pillow – производители (компания Hammacher Schlemmer, США) наполнили полиуретаном и поместили внутрь микрофон и накачиваемый баллон. Микрофон улавливает звуковые колебания храпа, что приводит к автоматическому накачиванию баллона. Надутый баллон, подталкивая спящего человека, побуждает его сменить позу. В первоначальное состояние подушка возвращается тоже автоматически.

Аналогом является подушка от храпа GoodNite (Nitetronic GoodNite Anti-Snoring Pillow) компании Nitetronic (имеющей штаб-квартиры в Гамбурге, Лос-Анжелесе и Шанхае). Эта интерактивная подушка с функцией улавливания звука и вибрации, кроме встроенного микрофона, имеет датчики положения головы и шесть воздушных камер, которые для обеспечения правильного положения головы в автоматическом режиме надуваются и сдуваются.

Вторая версия данной подушки даже снабжена приложением NiteLink2 для смартфонов.

В конце 2014 года Nitetronic Europe GmbH в лаборатории сна ЛОР-клиники университета в Мангейме (Германия) было проведено контролируемое полисомнографическое исследование эффективности этой подушки с участием около 160 человек старше 18-ти лет, которые имели нормальный индекс массы тела и страдали от ночного храпа при сне на спине. [2]

Результат данного исследования показал существенное снижение тяжести храпа при изменении положения головы во время сна (лежа на спине) на подушке GoodNite.

Важно знать!

Почему важно знать истинные причины храпа? Потому что это дает возможность от него избавиться, ведь регулярно храпит почти каждый третий человек старше 30-ти лет, а 45-50% – храпят временами. Читать далее...


Сообщите нам об ошибке в этом тексте:
Просто нажмите кнопку "Отправить отчет" для отправки нам уведомления. Так же Вы можете добавить комментарий.