Гелотофобия

Самостоятельно вылечить гелотофобию практически невозможно. В большинстве случаев заболевание протекает со всевозможными тревожными состояниями, в сочетании с физическим дискомфортом.

Для устойчивого и надежного избавления от гелотофобии следует проконсультироваться с квалифицированным психиатром, ведь основным способом лечения болезни служит психотерапия. Психотерапевтические сеансы помогут устранить тревогу и беспокойство, связанные с неправильной трактовкой смеха окружающих.

Доктор сможет убедить больного в том, что его страх не имеет под собой основы. Во время лечения происходит коррекция неверных мыслей пациента, перенаправление их в нужное правильное русло.

В отдельных особенно запущенных ситуациях доктор может прибегнуть к медикаментозному лечению.

Лекарства назначают не в качестве основного лечения, а в качестве средства, снижающего выраженность признаков заболевания. Обычно устойчивый эффект от медикаментов наблюдается только при длительном их приеме. Нельзя самостоятельно прекращать прием лекарств, либо вносить коррективы в их дозировку и кратность употребления – это может привести к возврату страха, и даже к повышению его интенсивности.

Для лечения гелотофобии врач может назначить такие препараты:

• бета-блокаторы;
• антидепрессанты;
• транквилизаторы;
• нейролептики.

Витамины

Медикаментозное лечение гелотофобии может быть неполным, если в терапевтическую схему не будут включены витамины. Зачастую их недостаток напрямую влияет на психоэмоциональное состояние и стабильность нервной системы.

• Витамины B-группы помогают человеку справиться с эмоциональной перегрузкой, ослабляют нервное напряжение, приводят к норме обменные процессы. Особенно важно принимать данную витаминную группу тем, кто курит или регулярно употребляет спиртные напитки.
  • Витамин B¹ успокаивает нервную систему, расслабляет мышцы, обладает противосудорожной активностью. Данное вещество в больших количествах присутствует в свинине, субпродуктах, гречневой и овсяной крупах.
  • Витамин B² предупреждает появление нервных головных болей, бессонницы, перепадов настроения. Его достаточно много содержится в молочных продуктах, бобах, зелени и абрикосах.
  • Пиридоксин (B⁶) служит профилактикой развития депрессий и стрессов. Его можно получить, регулярно употребляя яйца, бобы, орехи, рыбу, бананы, семечки.
  • Витамин B¹² регулирует суточную адаптацию человека, предотвращает разрушительные процессы в нервной системе. Дефицит этого вещества можно компенсировать, употребляя куриное мясо, субпродукты, желток яйца, морепродукты.
• Витамин E сглаживает воздействие стресса на нервную систему, а также действует успокаивающе. Его можно найти в орехах, бобах, яйцах, ростках пшеницы.
• Витамин A устраняет излишнее напряжение и улучшает качество сна. Получить витамин можно из спаржи, орехов, растительной пищи, нерафинированных растительных масел.
• Аскорбиновая кислота участвует в продукции гормонов против стресса. Витамина C много в киви, цитрусах, перце чили, ягодах.

Физиотерапевтическое лечение

Физиотерапия может быть использована в качестве стабилизатора психоэмоционального статуса пациентов, а комплексный подход поможет повысить эффективность других видов лечения и снизить дозировку медикаментов.

Стабилизирующими и успокаивающими свойствами обладают такие методы физиотерапии:

• лечебный электрофорез с бромидами, седуксеном;
• электросон;
• интерференцтерапия (лечение интерференционными токами);
• мануальная терапия, массаж;
• лечебные ванны.

Оказать положительное влияние на психику больных смогут и другие процедуры:

• психорелаксация с аудиовизуализацией;
• медикаментозный электрофорез с применением психостимуляторов;
• импульсная электрическая стимуляция.

Тонизирующий эффект можно получить, благодаря таким процедурам, как талассотерапия, массажный душ, хвойная ароматерапия, аэротерапия, жемчужные ванны.

Народное лечение

Безусловно, наиболее эффективно вылечить гелотофобию можно при помощи психотерапии. Однако комплексное воздействие на патологию может ускорить и улучшить положительный результат. Помогут, в том числе, и народные методы.

• Для избавления от страха насмешек важно, чтобы организм получал достаточное количество витаминов. Поэтому специалисты рекомендуют принимать в пищу до 200 г моркови в день. Заменить ее можно 200 мл свежего морковного сока.
• Хороший эффект дает настойка корневища заманихи (1:10). Настойку принимают по 35 капель 3 раза в сутки перед едой.
• Высушенное корневище или лист женьшеня заливают спиртом (1:10) и настаивают 2 недели. Принимают по 18-20 капель трижды в сутки.
• Настаивают в течение трех часов в прохладном месте 1/3 стакана свекольного сока, далее смешивают его с таким же количеством меда и употребляют этот объем на протяжении дня в три приема, за полчаса до приема пищи.
• Для устранения нервозности и вспыльчивости пьют свежий сок пустырника по 40 капель до 4-х раз в сутки, за полчаса до приема пищи.

[20], [21]

Лечение травами

Значительным успокаивающим свойством обладает обычная мята – такой же эффект оказывают эфирные мятные масла.

Корневище валерианы, плоды боярышника снижают нервную возбудимость, однако они лучше воспринимаются организмом в виде спиртовых настоек. Принимают такие настойки по 25 капель 4 раза в сутки, до достижения устойчивого лечебного эффекта.

Листья мелиссы и чабреца используют в сухом виде: их заваривают при помощи водяной бани и пьют вместо чая. Обыкновенно берут 1 ч. л. сухих листьев на 200 мл воды.

Расслабиться и улучшить сон можно, принимая настойку укропа по 20-40 капель три раза в сутки. Кроме этого, укроп хорошо действует при добавлении в ванны или в качестве ингаляций.

Если нет времени заваривать или настаивать травы, то можно приобрести в аптеке готовые комбинированные препараты на основе трав. К ним относятся Афобазол, Персен, Ново-пассит, Тенотен, Донормил. Перечисленные средства удобно принимать, а при покупке не требуется врачебный рецепт.

Гомеопатия

Лечение гелотофобии при помощи гомеопатии не всегда принимается традиционной медициной. Однако имеются неоднократные случаи эффективности данных препаратов. Чтобы не навредить и максимально помочь больному, лекарственные средства, в том числе и гомеопатического действия, должен назначать врач.

• Нервохеель – это комплексное гомеопатическое средство, обладающее успокаивающими, антидепрессивными и противосудорожными свойствами. Препарат стимулирует внутреннюю защиту организма и нормализует его функции. Стандартно принимают по 1 таблетке под язык, через 1 час после приема пищи, трижды в сутки. Длительность лечения – 1,5-2,5 мес.
• Валерианахеель – это комплексный препарат, оказывающий седативное и небольшое спазмолитическое действие. При фобиях принимают по 15 капель препарата три раза в сутки, предварительно растворив в 100 мл воды. Продолжительность приема капель – не менее 1 мес.
• Церебрум композитум – это гомеопатическое средство, снижающее психическое напряжение, устраняющее раздражительность, невротические реакции, тревожность. Препарат вводят внутримышечно или подкожно, 1-3 раза в неделю по 2,2 мл (1 ампула), на протяжении 3-6 недель.
• Нотта – это препарат, устраняющий тревожность, страх, стабилизирующий работу нервной системы. Нотта принимают по 10 капель, разведенных в 1 ст. л. воды, трижды в сутки, через 1 час после приема пищи. Курс терапии – от 1 до 4 мес.