Эхинацея при простуде

Что такое эхинацея?

Эхинацея - это растения или добавка, которую люди часто используют для лечения простуды. Многие люди считают, что эхинацея может активизировать иммунную систему, уменьшить тяжесть и продолжительность простуды. Эхинацея – один из самых продаваемых продуктов от простуды в США. Люди использовали эхинацею в качестве лекарства на протяжении многих веков. Листья, стебли, цветы и корни используют для производства добавок, жидких экстрактов и чаев.

Но, несмотря на свою популярность, недавние исследования эхинацеи при простудных заболеваниях не подтвердили то, что она действительно помогает. Если от эхинацеи действительно есть выгода, многие исследователи считают, что она не доказана.

Эхинацея от простуды: как это работает?

Исследования воздействия эхинацеи на симптомы простуды показали неоднозначные результаты. Экстракт эхинацеи оказывают большое влияние на иммунную систему. Исследования показали, что он увеличивает количество белых кровяных клеток и повышает активность других иммунных клеток.

Но эти эффекты не могут принести реальную пользу, когда дело доходит до борьбы с простудой. Исследование, опубликованное в 2005 году в New England Journal, показало, что эхинацея при лечении простуды была не более эффективной, чем плацебо. Эхинацея, говорилось в исследовании, также не уменьшает тяжесть симптомов простуды.

[5], [6], [7], [8]

Исследования влияния эхинацеи на организм

Два исследования, финансируемые Национальным центром комплементарной и альтернативной медицины, также не нашли никакой пользы от эхинацеи в лечении простуды ни для детей, ни для взрослых.

Тем не менее, есть много противоречивых сведений в изучении воздействия эхинацеи на простуду. Исследования определяли силу различных видов эхинацеи, а также влияние разных ее частей стебля или корней. Это усложняет сравнение результатов. Эхинацея, считают ученые, может помочь против некоторых вирусов, вызывающих простуду.

А обзор 26 июня 2007 года свидетельствует о том, что прием травяных добавок с эхинацеей может сократить ваши шансы простудиться более чем вдвое и сократить продолжительность простуды в среднем на 1,4 дня.

Исследователи из Университета штата Коннектикут представили комбинированные результаты 14 испытаний по изучении эхинацеи в профилактике и лечении простуды. В исследованиях говорилось о том, что использование травяных добавок снижает риск простуды на 58%, а сочетание эхинацеи и витамина С уменьшает заболеваемость простудой на 86%.

Есть ли побочные эффекты приема эхинацеи при простуде?

Хотя в выгодности приема эхинацеи при простудных заболеваниях есть сомнения, риски побочных эффектов исследователям кажутся низкими. Наиболее распространенный побочный эффект - расстройство желудка. У некоторых людей могут возникнуть аллергические реакции на эхинацею. Это может привести к следующим побочным эффектам:

• Сыпь
• Ухудшение течения бронхиальной астмы (если у человека астма)
• Анафилактический шок (опасная для жизни чрезвычайная ситуация, которая может вызвать затруднение дыхания)

У вас может возникнуть повышенный риск аллергической реакции на эхинацею, если у вас есть аллергия на другие растения семейства ромашковых. Это может быть ромашка, амброзия, хризантема и бархатцы.

Эхинацея может и не быть безопасной для людей, которые используют определенные препараты. Примерами таких препаратов могут быть некоторые лекарства для лечения сердечно-сосудистых заболеваний (например, Cordarone и Pacerone) и некоторые противогрибковые лекарства. Сочетание эхинацеи и этих лекарств может вызвать повреждение печени.

Некоторые эксперты рекомендуют не принимать эхинацею более восьми недель за один курс. Хотя нет никаких доказательств того, что эта трава может нанести вред после 8 недель приема, нет также никаких свидетельств о ее абсолютной безопасности.

Имейте в виду, что растительные препараты, такие как эхинацея, не являются лекарственными средствами. Это лекарственная добавка. Поэтому очень важно соблюдать ее дозировку, которая указана в инструкции к применению. Например, нужно иметь в виду, что эхинацея повышает давление, поэтому людям с артериальной гипертензией ее следует избегать.

[9], [10], [11], [12]

Другие виды альтернативного лечения простуды

Многие другие травы, растения, минералы, витамины и добавки могут помочь устранить симптомы простуды. Это могут быть:

• Эвкалипт
• Чеснок
• Мед
• Лимон
• Ментол
• Витамин С
• Цинк

Но исследования не доказывают наверняка, что все эти препараты могут помочь в лечении простуды.

Если вы все-таки хотите использовать эхинацею от простуды или применить другой альтернативный метод лечения - обратитесь к своему врачу. Помните, что растительные лекарственные средства могут повысить риск побочных эффектов, особенно взаимодействуя с другими лекарствами. Убедитесь, что ваш врач знает о каждой растительной добавке и обо всех альтернативных методах лечения, который вы используете.

Эхинацея в лечении простуды может быть полезной, а может вообще не дать никакого эффекта. Это зависит от индивидуальных особенностей вашего организма и других лекарств, которые вы принимаете.