^

Здоровье

A
A
A

Детские страхи

Детские страхи – это довольно частое явление, которое считают временным, преходящим с возрастом. Однако невыявленный, скрытый и подавленный детский страх во взрослой жизни может обернуться неврозом и даже психосоматическими проблемами.

Нередко родители обеспокоены тревожным душевным состоянием своих детей, особенно, если - это детские страхи. Самая главная проблема в этой ситуации - как бороться со страхами? Многие считают, что преодолеть страх можно только самостоятельно, а именно, повернуться к страху лицом, и посмотреть ему в глаза. А пробовали они сами последовать своим советам? Взрослому человеку тяжело побороть в себе страх, тогда, что можно говорить о детях!? Детям нужна помощь со стороны своей семьи, возможно, и консультация специалиста. Некоторые родители отказываются от идеи позаниматься с психологом, считая это ненужной тратой времени. Никто не собирается оспаривать любое родительское решение, тем более, что каждый сам в ответе за своего ребенка. Но, попробовать можно, что терять: час времени? Существует и еще один не менее распространенный тип людей, которые решают подобные вопросы при помощи молитв и заговоров. Вера - это, конечно, хорошо. Но иногда, особенно, если речь идет о детях, нужно спуститься с небес, и принять реальную помощь от человека с образованием и опытом работы с детьми.

Код по МКБ-10

F40 Фобические тревожные расстройства

Что вызывает детские страхи?

  • Реальная причина, случай, ситуация (укус животного, падение с горки, ожог). Эмоции вполне оправданны и требуют разрядки. От родителей необходима поддержка, понимание, а не заострение ситуации (не будешь слушаться, опять упадешь). 
  • Внушение. Источником страхов являются взрослые люди, которые неустанно в воспитательных целях закрепляют тревожную реакцию, перерастающую страх. Ребенок еще не упал, и даже не побежал, а заботливая мама его предупреждает – будешь бегать, упадешь и разобьешь голову. Если у матери развита фантазия, она непременно будет продолжать свое внушение описаниями всевозможных последствий падения. Это как раз причины будущих взрослых неудач и невротических реакций. 
  • Фантазии. Бурное и развитое воображение может завести ребенка в дебри страха довольно быстро. От внимательных родителей требуется в таких случаях понимание, поддержка и совместное неторопливое изучение того, что пугает ребенка. 
  • Семейные конфликты. Ребеночек еще не умеет дифференцировать и понимать причины ссор. Часто он неосознанно считает себя виновником споров между мамой и папой. Тревога трансформируется в детские страхи. В этих ситуациях требуется помощь семейного психолога. 
  • Невроз и пограничные психические состояния. Эти случаи требуют помощи психиатра.

Детские страхи, связанные с чувством одиночества: чем обусловлены и как их устранить?

Такой тип страхов свойственен детям, которые слишком привязаны к своим родителям. Если их рядом нет, то ребенок ощущает себя брошенным и забытым. Кроме того, малыши боятся одиночества в момент грозы или в процессе просмотра страшного фильма. Но, какой бы не была причина, ребенок всегда ищет защиту со стороны семьи.

Нет смысла переделывать ребенка. Достаточно дать ему понять, что он нужный и любимый. Решить проблему можно при помощи незамысловатых игр.

Игра в прятки. Так позабавится любит каждый ребенок. К тому же это полезно тем, что малыш остается один в процессе поиска и не боится этого.

Можно построить совместный домик. Не важно каким он будет: из картонных коробок, из одеял и подушек или сконструирован на профессиональном уровне. Главное, чтобы это была «крепость», где можно укрыться от невзгод, изначально с мамой, а потом самому.

Итак, рассмотрим детские страхи более подробно

Страх - это одна из разновидностей эмоционального состояния, которую можно анализировать, как защитную функцию подсознания на ту или иную ситуацию.

«Большие детки - большие бедки» тоже самое можно сказать по поводу страхов, с годами дети все больше получают информации, и все больше растет страх перед неизведанным, а именно: 

  • семимесячный малыш пугается, когда матери нет рядом, 
  • достигнув восьмимесячного возраста, ребенок в кругу близких ему людей чувствует себя защищенным, а вот, чужие вызывают чувство страха, 
  • в 2 года ребенку свойственны уже более «взрослые» страхи - темнота, которые могут выявляться в ночных кошмарах,
  • в 3 года детские страхи могут иметь отношение к животным, 
  • к 4 годам жизни может появиться целый комплекс страхов: «бабай», открытый водоем или открытое (замкнутое) пространство, насекомые и так далее, 
  • дошкольники и младшие школьники могут испытывать страх перед смертью, 
  • чуть позже ребенка начинает пугать неизвестность.

Детям свойственно бояться многих вещей – темноты, агрессивных животных, одиночества. Если родители и окружающие члены семьи умеют грамотно реагировать на реакцию ребенка, помогают ему справиться с эмоциями, детские страхи, особенно ранние, проходят действительно бесследно. Если же ребенок реагирует на самые типичные, безопасные ситуации и объекты болезненно, длительное время, это говорит о внутренних и внешних, семенных проблемах – слабой нервной системе самого малыша, конфликтах в семье, неадекватном поведении родителей и неправильном воспитании. Как правило, виновником  становятся пусть и неосознанно, сами родители, которые пугают малыша «бабайками» в воспитательных целях. Не лучший вариант, когда мать применяет манипулятивный метод « не будешь слушаться, я от тебя уйду» и так далее. Часто даже совместный просмотр фильма, для взрослых не кажущегося страшным, для маленького ребенка становится сильным впечатлением, с которым не может справиться неокрепшая детская психика. Для малыша детские страхи становится регулятором его реакции, а затем и поведения. В отличии от нормального страха, избавляющего от реальной угрозы (невнимательность – падение, горячий утюг - больно), запугивание впрок, без действительной необходимости формирует как минимум неуверенность и тревожность, как минимум – невротические реакции вплоть до заикания и энуреза.

Какие виды имеют детские страхи?

Детские страхи можно сгруппировать по таким категориям: 

  • Обсессивные (навязчивые) детские страхи - обусловленные повторяющейся ситуацией, встречей с определенным предметом, объектом. Это страх определенных животных, высоты, перед конкретным человеком. 
  • Бредовые детские страхи, требующие помощи специалиста – детского психолога, психиатра. Это серьезный симптом возможного отклонения психики, проявляющийся в страхе игры с безобидной игрушкой, перед привычным предметом одежды, столовым прибором или едой, говорить какое-либо слово. Доктор поможет дифференцировать симптоматику, исключить развитие психической патологии. Возможно, эмоция ребенка связана с психологической травмой, которую малыш не в силах отреагировать другим способом, или объяснить. 
  • Фиксированные, фантазийные детские страхи. Это самый распространенный вид и самый благоприятный в смысле психологической терапии. Сверхценность такого страха объясняется закреплением однажды вызванной эмоции, когда ребенок буквально зацикливается на пережитом. Это боязнь темных помещений, в которых по представлению малыша могут прятаться чудовища, сказочные герои, призраки. Также к таким видам относится боязнь водной стихии, шумов, огня, грозы. Словом, как правило, это детские страхи, связанные со стихиями, а не с конкретными объектами или ситуациями. Такая реакция может считаться нормальной в качестве боязни неизвестности, если детсвие страхи не перерастают в невротические состояния.

Ночные кошмары - нормальное явление или реальные детские страхи?

Если страшный сон приснился 1 раз, то это нормально, ведь ребенок мог посмотреть мультик с монстрами. Но в случае систематических кошмаров, то это уже действительно проблема. Чаще всего, эта проблема объясняется сложной ситуацией в семье: развод, споры, драки и прочее. Но есть и другие варианты: –

быть съеденным во сне - в реальной жизни ребенок подвержен чрезмерной критике. В этом случае ребенок понимает, что его хотят перевоспитать. А это на взрослом языке звучит как вторсырье, полученное из испорченного материала. Именно так себя ребенок и воспринимает. Не нужно его менять, его нужно направлять; –

убегать от кого-либо во сне свидетельствует о том, что кто-то забирает его энергию! Окружение ребенка тоже следует контролировать. Всем известно, что каждый ребенок разный. Есть дети, которые стараются унизить другого ребенка с целью выделиться из толпы и быть лучшим. А есть дети, которых такое поведение морально угнетает, и они пытаются убежать, спрятаться даже во сне. Нельзя закрывать глаза на такие вещи! Следует выявить обидчика!

В качестве дополнительной помощи по борьбе с ночными кошмарами используют детские игры и идут на компромиссы:

  • пусть ребенок отобразит свой страх на листке бумаги. Таким образом, предмет ночного кошмара будет не таким уж злым и страшным. А если этот рисунок помять и порвать, как символ того, что с плохими снами покончено, для ребенка послужит явным облегчением,
  • «спим со светом»! Не нужно отучать ребенка от света, если ночные кошмары, вызваны темнотой. Из-за богатого воображения нередко детские страхи рождаются именно в темноте. Можно обычную лампу попробовать заменить ночным светильником, но только, если ребенок не против.

Как правило, родители сами разрешают проблему страхов у своих детей. Но если детские страхи не дают нормально жить и побороть их просто невозможно, то поход к психологу - это верное решение!

К кому обратиться?

Как лечить детские страхи?

Детские страхи курируются многими способами, лучшим из которых является внимательное отношение родителей и их любовь. Кроме того, весьма результативна в борьбе с детскими страхами арт-терапия, когда ребенок словно выбрасывает наружу эмоции, проявленные в красках, карандаше или пластилине. Также эффективными являются песочная терапия, метод театрализованный представлений, сказкотерапия. Определить вид, конкретизировать этиологию (причину) и выбрать способ, как лечить детские страхи поможет квалифицированный специалист.

Как решить проблему, касательную страхов?

Чаще всего, родители сами виновны в существовании страхов. К примеру, чрезмерная опека или наоборот, много свободы и самостоятельных действий; строгая, а порой жестокая манера воспитания; неправильный образ жизни (алкоголь, частая смена партнеров и прочее). Дети - хоть и дети, но они все видят и понимают. Итак, посмотрим, как это может повлиять на формирование страхов, и как с этим бороться!

Ситуация 1 (для примера): родитель ругает ребенка, используя угрозы, допустим «не сделаешь так, отдам в интернат». Ребенок уже понимает, что интернат - это зло. То есть до детского сознания доходит, что родители готовы за не послушание избавиться от него, тем более, что отдадут его не «доброй фее», а в злое здание под названием «интернат». В данной ситуации «интернат» - это чисто фигуральное выражение, у каждого родителя свой фокус, кто-то заменяет его «злым дядькой», кто-то - «бабаем» и прочее.

Решение 1: ребенку следует показать положительные стороны в послушании или определенную выгоду. Вспомните себя в детстве: как вы реагировали на запреты или указы родителей? Если ребенок непослушный и не хочет, к примеру, складывать игрушки, не надо пугать «дядькой» или кем-то еще, следует объяснить, что каждой вещи свое место. Здесь можно сравнивать с мультиками, объясняя ребенку, что у каждого супер-героя в комнате порядок.

Ситуация 2: понятное дело, что все мы беспокоимся за сохранность наших детей, мы боимся ДТП, нападки животных, другие отрицательные фрагменты жизни. И тем самым мы навязываем свои страхи детям. В жизни выглядит это примерно так: 

  • «Убьет током!» - такая угроза может породить страх перед электричеством до такой степени, что ребенок будет бояться включить свет, 
  • «Не трогай, укусит!» - да, собаки - существа непредсказуемые, но таким образом, родители способствуют появлению фобии перед животными, 
  • «К чужим не подходи!» - очень логично, но здесь так же необходим правильный подход, иначе ребенок будет сторониться людей.

Решение 2: если ребенку 2 - 3 года то, он не поймет всю серьезность опасности, а преувеличение со стороны родителей - это возможный в будущем страх. В этом случае, следует просто внимательней следить за малышом, и самостоятельно устранять вероятную угрозу. Ясное дело, что семилетнего ребенка так контролировать нельзя, да и не получиться так, как у него уже свое отношение к электричеству, к собакам, к незнакомым людям, да и вообще к жизни. В этом возрасте с детьми нужно разговаривать, как со взрослыми людьми, дабы не сформировать детские страхи.

Ситуация 3: навязывание своих принципов. Все мы хотим, чтобы наши дети были идеальными, но забываем о том, что это реальные люди со своим внутренним миром. И фраза «так не делай, а то тебя не будут любить» категорически противопоказана в процессе воспитания. Почему? Мы часто слышим о старческом цинизме, о юношеском максимализме, а о детском абсолютизме забываем. У детей есть четкие понятия по поводу добра и зла, любви и ненависти. Ребенок очень боится того, что его перестанут любить. А, если ему систематически говорить о нелюбви из-за оплошности или неправильного поступка, то мало того, что он будет боятся признаться в совершенных поступках, так еще и вероятны комплексы и страхи относительно его взаимодействия с окружающим миром. Как же тогда поступить?

Решение 3: с ребенком необходимо разговаривать, как с личностью, а не «сюси-пуси» или угрозы. Лучше фразу «так не делай, а то тебя не будут любить» заменить на «смотри, как делаю я» или что-то в этом духе. Для детей самый главный пример - это родители.

Но есть детские страхи, которые обоснованы не родительским воспитанием, а реальным событием, например, кто-то из окружения обидел ребенка: пьяный сосед, оскорбление ровесника и тому подобное. Такие события могут спровоцировать появление страхов, которые могут носить маску сказочных персонажей, допустим сосед - злой волк, дракон, Кощей бессмертный; ровесник может быть вампиром или еще кем-нибудь. Как быть, если ребенок боится именно по причине? Ребенок должен видеть, что его всегда защитят. А кто сделает это лучше, как ни его родители? Самое главное, чтобы дети не боялись рассказывать о своих страхах родителям. Если сложно выявить фактор страха, то можно пообщаться с другими родителями, с воспитателями (если ребенок посещает детский сад), с учителями, с психологом.

Существуют детские страхи, которые спровоцированы реальным испугом: взрыв петарды, нападение собаки или еще что-нибудь. В этой ситуации не исключен вариант, что страх может повлиять и на речь ребенка (заикание). Не стоит заострять внимание на испуге, давить на ребенка. Если родитель не в силах разрешить ситуацию самостоятельно, то вспомните, что в 21 веке психолога никто не отменял.

Лекарства

Последнее обновление: 25.06.2018
!
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Медицинский эксперт-редактор

Портнов Алексей Александрович

Образование: Киевский Национальный Медицинский Университет им. А.А. Богомольца, специальность - "Лечебное дело"

Другие врачи





Другие статьи по теме

Боязнь секса
Боязнь секса (генофобия или коитофобия) – состояние абсолютно не свойственное, а, следовательно – болезненное для человека, хотя и объяснимое с точки зрения психологии и медицины.
Боязнь клоунов
В психологической практике существует такое заболевание. Боязнь клоунов по-научному называется коулрофобия и представляет собой возникновение искреннего чувства страха перед этими веселыми и милыми, по мнению большинства, созданиями, который совершенно иррационален и сопровождается паническим ужасом.
Фобии: список
Страх – нормальная эмоция, которая возникает в случаях наличия воображаемой или реальной угрозы организму человека, его принципам, ценностям. Но когда страхи переходят для человека в навязчивую форму и мешают его нормальной повседневной жизни, то их уже рассматривают как фобии. Список фобий довольно обширен, т.к. насчитывается более 300 их видов.

Новейшие исследования по теме Детские страхи

Избавится от фобий поможет виртуальная реальность

Виртуальная реальность (VR) означает не только развлечения и компьютерные игры, сейчас VR применяется в различных сферах деятельности.

Страхи женщины могут передаться по наследству детям
Страхи и фобии женщины напрямую влияют на то, чего в жизни будет бояться её ребенок.

Поделись в социальных сетях

Сообщите нам об ошибке в этом тексте:
Просто нажмите кнопку "Отправить отчет" для отправки нам уведомления. Так же Вы можете добавить комментарий.