^

Витамины для роста волос

Чтобы волосы хорошо росли, были красивыми и блестящими, нужно принимать витамины. Но какие витамины для роста волос нужны и можно ли допускать их переизбыток? Об этом мы сейчас расскажем.

Из чего состоит волос?

Каждый волосок на вашей голове – это волоконце, которое ороговело, потому оно такое плотное. Интересный факт: тонкий волосок намного прочнее, чем толстый. То есть волосы блондинок, как правило, тоньше волос брюнеток. Это потому, что чем тоньше волосок, тем более плотная у него консистенция: его чешуйки более плотные, чем у более толстых, но рыхлых волос.

Чешуйки эти могут открываться и раскрываться и впитывать в себя то, что попадает на волосы. Объясняется это тем, что чешуйки защищают волосинки от внешних факторов.

У чешуек есть такая особенность: когда на них попадет кислая вода, они складываются и прижимаются друг к другу. На внешнем уровне это выглядит как блестящие красивые волосы.

Наши бабушки знали об этом и полоскали волосы водой с каплями уксуса или лимонного сока. Так же можем поступать и мы, делая волосы здоровее и красивее.

Если волосы полоскать щелочной водой (бабушки делали это настоем золы, а мы привыкли пользоваться шампунями), чушуйки становятся ершистыми, раскрываются, и волосы могут выглядеть пушистыми, а сами волосинки – более толстыми.

Здоровье волос: что делать?

Прежде всего, подпитывать фолликул волоска. То есть – его корень. Именно от здоровья фолликула зависит гибкость, пластичность и рост волос. А ему нужны жиры, витамины и белки. Иначе волосы будут тусклыми, станут быстро ломаться и медленно расти.

Если сальные железы вырабатывают очень много жира, волосы быстро загрязняются и имеют неприглядный вид. Потому нужно четко сбалансировать рацион, чтобы в нем хватало всех необходимых для вас веществ.

Если вы обнаружили ломкость волос

Сходите к трихологу или дерматологу, который осмотрит ваши волосы и определит, каких веществ у вас в организме недостает.

Если это не вредное действие медикаментов, которые могут плохо воздействовать на здоровье волос, стоит задуматься и принять срочные меры.

Причиной нездоровья ваших волос может быть избыток сладких булочек, сладких фруктов типа винограда или бананов в рационе, а также тортиков. Их называют быстрыми углеводами. Эти вещества быстро впитываются и быстро всасываются желудочно-кишечным трактом. Но пользы большой не приносят, насыщая организм вредными жирами.

Чтобы насыщать организм полезными жирами, включите в рацион лучше рыбу океанических сортов типа форели. Вы получите необходимые для роста волос витамины и микроэлементы.

Какие лучше выбрать витамины для роста волос?

Витамины для роста волос обязательно должны содержать витамины А, В, С, а также йод, цинк и селен. Запомните, что витамины имеют свойство стимулировать обменные процессы в организме и положительно влиять на работу всех его органов и систем.

Если в организме недостаток витаминов, то волосы, ногти и кожа, как зеркало, первыми показывают это. Внимательно наблюдайте за их сигналами и делайте выводы.

Если волосы густые, блестящие, пластичные, красивые, у вас нет повода для беспокойства. Принимайте витамины для профилактики.

Если волосы ломкие, тусклые, секутся, обратитесь к врачу за консультацией, чтобы приобрести витамины для роста волос. И будьте здоровы и счастливы!

!
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Медицинский эксперт-редактор

Портнов Алексей Александрович

Образование: Киевский Национальный Медицинский Университет им. А.А. Богомольца, специальность - "Лечебное дело"

Другие врачи





Новейшие исследования по теме Витамины для роста волос

Всем известно, что организму нужны витамины. При их отсутствии могут появиться различные расстройства, самым неприятным из которых является расшатывание и выпадение зубов, которое случается из-за цинги, шелушение кожи и ухудшение общего...

Что может быть вредного в витаминах? Ведь это жизненно необходимые организму вещества, которые должны приносить только пользу. Но, как утверждают специалисты, все зависит от формы витаминного препарата.

Поделись в социальных сетях

Внимание!

Для простоты восприятия информации, данная инструкция по применению препарата "Витамины для роста волос" переведена и изложена в особой форме на основании официальной инструкции по медицинскому применению препарата. Перед применением ознакомьтесь с аннотацией, прилагающейся непосредственно к медицинскому препарату.

Описание предоставлено с ознакомительной целью и не является руководством к самолечению. Необходимость применения данного препарата, назначение схемы лечения, способов и дозы применения препарата определяется исключительно Лечащим врачом. Самолечение опасно для Вашего здоровья.

Сообщите нам об ошибке в этом тексте:
Просто нажмите кнопку "Отправить отчет" для отправки нам уведомления. Так же Вы можете добавить комментарий.