^

Отзывы о диетах для похудения: за что не стоит переживать

Отзывы о диетах для похудения хотя бы в мыслях когда-либо оставляли 100% населения мира. Вряд ли можно найти человека, который хотя бы раз в жизни не сидел на диетах. Мы познакомим вас с самыми популярными отзывами о диетах. Это важно, чтобы разграничить для себя информацию о здоровом питании и выбрать именно ту диету для похудения, которая подходит именно вам.

Отзывы о диетах для похудения

Отзывы о диетах для похудения помогут вам понять, на что обращать внимание при потере веса, а о чем волноваться вообще не стоит. Итак, на первый взгляд, положительные отзывы о диетах для похудения гласят следующее:

У меня снизился вес, причем за короткий срок!

Как реагировать?

Нужно проверить, в результате чего вы похудели: это был разумный подход к питанию, благодаря которому ваше самочувствие не нарушилось, или же обезвоживание организма, потеря волос и ломкость ногтей? В первом случае ставьте себе плюсик. А при потерях – огромный минус, который требует пересмотра вашей диеты для похудения.

Мой вес не снизился, но бедра и талия стали меньше в объеме!

Как реагировать?

Поздравляем вас, вы молодец. Если ваше состояние здоровья при этом бодрое, значит, вам удалось уменьшить количество жировых отложений. А это уже шаг к победе над лишним весом!

Отрицательные отзывы о диетах для похудения

Я вообще не похудела, мой вес стоит на месте

Как реагировать?

Возможно, вы и не сбросили лишние кило, зато хорошенько почистили свой организм от токсинов. Если вы худели-худели и у вас ничего не вышло, возможно, стоит продлить срок диеты или же совмещать ее с физическими упражнениями.

Я похудела, но пережила огромный стресс

Как реагировать?

Похудение не должно быть сопряжено со сверхусилиями. Выберите более щадящую диету для похудения и не экспериментируйте больше над собственной психикой. Посоветуйтесь со своим диетологом: возможно, вам не стоит сидеть на экспресс-диетах, а выбрать более длительные, но с более стабильным результатом.

После своей диеты я ненавижу тот или иной продукт!

Как реагировать?

Увы, поздравить вас не с чем. Не стоит употреблять продукты, которые вы ненавидите. Есть много других способов снизить вес, питаясь тем, что вы любите или к чему относитесь нейтрально. Поэтому отзыв о ненависти к определенному продукту совершенно не в вашу пользу. Вам стоит посоветоваться с диетологом и просто сменить диету для похудения.

Худейте с удовольствием и оставляйте самые лучшие отзывы о диетах!

!
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Медицинский эксперт-редактор

Портнов Алексей Александрович

Образование: Киевский Национальный Медицинский Университет им. А.А. Богомольца, специальность - "Лечебное дело"

Другие врачи



Новейшие исследования по теме Отзывы о диетах для похудения: за что не стоит переживать

Продуманное низкокалорийное питание может способствовать продлению человеческой жизни. К такому выводу пришли научные исследователи из университета Висконсин в Мэдисоне совместно с учеными Национального института старения.

Специалисты по питанию уверены в том, что полное исключение соли из рациона может быть не менее вредно для организма, чем её избыток.

Поделись в социальных сетях

Сообщите нам об ошибке в этом тексте:
Просто нажмите кнопку "Отправить отчет" для отправки нам уведомления. Так же Вы можете добавить комментарий.