^

Диета по группе крови: взгляд сторонника

У диеты по группе крови есть не только ярые противники, но и убежденные сторонники. Они утверждают, что диета по группе крови очень полезна – и даже аргументируют свои доводы. Познакомимся с их точкой зрения поближе.

Несколько «за» диету по группе крови

№1. Группы крови воспринимают продукты по-разному

Сторонники диеты по группе крови утверждают, что разные группы крови склонны воспринимать одни и те же продукты, а значит, и вещества в них, по-разному. Это видно по реакции человека на те или иные блюда.

Дело в том, что кровяные тельца (антигены) сами по себе не одинаково построены. У них разная поверхность. Когда кровяные тельца находят в организме чужеродные вечества, которые поступают к нам из продуктов и напитков, они их могут отвергать. Отсюда и аллергия, и плохое самочувствие.

Все группы крови, кроме четвертой, плохо воспринимают другие группы крови и вещества, находящиеся в них. Это – один из доводов за то, что для каждой группы крови питание должно быть разным.

№2. Разный возраст групп крови

Теория «за» группы крови гласит, что человек с определенной группой крови должен питаться именно теми продуктами, которые были характерны во время возникновения той или иной группы крови.

Первыми появились лидеры с 1-ой группой крови – мясоеды, вторыми – люди, которые выращивали зерно и охотились – любители каш и злаков, третьими – те, кто приручили животных (любители молока и кисломолочной продукции), и четвертыми – обитатели городов, которые могут питаться или как представители третьей группы, или второй.

№3. Продукты должны быть органичными и приемлемыми

Сторонники теории по группам крови утверждают, что лектины (белковые вещества в составе продуктов питания) вступают в реакцию с кровью той или иной группы и или отвергаются ею, или, наоборот, принимаются на «ура».

Если лектины из того или иного продукта неорганичны для человека, они начинают негативно действовать на внутренние органы, а вещества, содержащиеся в крови, пытаются обезопасить эту атаку. Это значительно подрывает иммунитет.

Поэтому не стоит включать в рацион нехарактерные для вашей группы крови продукты, чтобы не тратить все силы на борьбу с нанесенным ими вредом.

№4. Диета по группе крови помогает похудеть

С этим не поспоришь. Многие люди, которые применяли эту диету, сбрасывали лишний вес с комфортом и эффективно. Из-за удобства применения диета по группе крови может быть длительным процессом и даже стать образом жизни.

Все эти доводы говорят в пользу диеты по группе крови. Подходит ли она вам, нужно решить самостоятельно. Очень важно предварительно посоветоваться с врачом до применения диеты и с его помощью корректировать сам процесс похудения. Тогда вы будете худеть безопасно и чувствовать себя хорошо.

!
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Медицинский эксперт-редактор

Портнов Алексей Александрович

Образование: Киевский Национальный Медицинский Университет им. А.А. Богомольца, специальность - "Лечебное дело"

Другие врачи



Новейшие исследования по теме Диета по группе крови: взгляд сторонника

Продуманное низкокалорийное питание может способствовать продлению человеческой жизни. К такому выводу пришли научные исследователи из университета Висконсин в Мэдисоне совместно с учеными Национального института старения.

Специалисты по питанию уверены в том, что полное исключение соли из рациона может быть не менее вредно для организма, чем её избыток.

Поделись в социальных сетях

Сообщите нам об ошибке в этом тексте:
Просто нажмите кнопку "Отправить отчет" для отправки нам уведомления. Так же Вы можете добавить комментарий.