^

Диета для третьей группы крови: как правильно худеть

Люди с третьей группой крови могут без проблем выдержать свою диету и даже сделать ее постоянным образом жизни. А все благодаря своему замечательному свойству хорошо приспосабливаться к любым изменениям в рационе и отлично налаженной работе нервной системы. Как худеть правильно, если у вас – третья группа крови?

Свойства представителей третьей группы крови

Почему же у людей с третьей группой крови такая хорошая сопротивляемость? Потому что, согласно теории о возникновении групп крови, описанной в своих книгах Питером д’Адамо, люди с третьей группой – это типичные кочевники, которые вынуждены были очень быстро реагировать на любые изменения в климате и питании.

Возможно, именно потому им по генам передалась устойчивость и крепость нервной системы. Представители третьей группы крови, тем не менее, не должны разбалансировать свое питание, потому что иначе они могут нарушить сопротивляемость чужеродным бактериям и вирусам.

Рацион людей с третьей группой крови обязательно должен отличаться разнообразием, иначе у них может повыситься риск возникновения диабета. Также они могут страдать рассеянным склерозом и синдромом хронической усталости, свойственным для трудоголиков, коими люди с третьей группой крови отличаются в обычной жизни.

Спорт и диета для третьей группы крови

Спорт в сочетании с диетой очень эффективно влияет на процессы похудения. Плавание, бег, езда на велосипеде очень хорошо помогают восстановить скорость кровотока и воздействовать на обмен веществ (ускорять его).

Какие продукты запрещены для людей с третьей группой крови?

  • Кукуруза
  • Гречка и изделия из нее
  • Арахис
  • Пшеница и изделия из нее
  • Сахар
  • Жиры из растительных масел
  • Кунжут

Эти продукты способствуют жировым отложениям у людей с третьей группой крови из-за свойства тормозить выработку инсулина и тем самым замедлять обмен веществ.

Пшеница и изделия из нее (в частности, каша) очень негативно влияют на процессы метаболизма. То есть блюда из пшеницы способствуют возникновению жировых отложений в организме.

Очень важно для людей с третьей группой крови заниматься спортом, исключить из меню запрещенные продукты и ограничить величину своих блюд, не переедая. Так вы всегда будете стройными и красивыми.

!
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Медицинский эксперт-редактор

Портнов Алексей Александрович

Образование: Киевский Национальный Медицинский Университет им. А.А. Богомольца, специальность - "Лечебное дело"

Другие врачи



Новейшие исследования по теме Диета для третьей группы крови: как правильно худеть

Продуманное низкокалорийное питание может способствовать продлению человеческой жизни. К такому выводу пришли научные исследователи из университета Висконсин в Мэдисоне совместно с учеными Национального института старения.

Специалисты по питанию уверены в том, что полное исключение соли из рациона может быть не менее вредно для организма, чем её избыток.

Поделись в социальных сетях

Сообщите нам об ошибке в этом тексте:
Просто нажмите кнопку "Отправить отчет" для отправки нам уведомления. Так же Вы можете добавить комментарий.