^

Признаки стресса у ребенка

Большинство из нас склонны оглядываться в детство, как в самое легкое время нашей жизни, особенно в сравнении с напряжением взрослой жизни. Но это не делает стресс вашего собственного ребенка менее реальным. Мы склонны забывать, что наши дети могут получить немалый стресс, и причин для него множество. Но иногда мы не понимаем этого. Зато стресс у ребенка можно распознать по изменениям в его поведении и самочувствии. Вот некоторые предупреждающие знаки о том, что у вашего малыша может быть стресс.

Стресс у ребенка

Внезапные изменения в поведении ребенка

Когда ребенок приходит из школы или садика, вы можете невнимательно отнестись к нему и не различить признаков стресса. Но он может негативно сказаться на других сферах жизни, вызывая поведенческие изменения. Они могут быть одними из самых верных признаков того, что в жизни вашего ребенка что-то не так.

Если ваш ребенок уже отлично ходит на горшок, а затем вдруг начинает мочиться в постель, это может означать, что он беспокоится о чем-то. Ночные кошмары – тоже признак стресса, часто скрытого, о котором сам малыш может не знать. Некоторые дети возвращаются к привычке сосать большой палец, даже если они уже находятся в счастливом возрасте начальной школы.

Кручение собственных волос, ковыряние в носу тоже можно воспринимать в качестве дополнительных признаков стресса. Внезапные перепады настроения, приступы гнева и нарушения сна также может быть показателями стресса.

Физические симптомы стресса

Иногда детей просто физически тошнит от стресса. Это может проявляться как боль в животе или голове. Также из-за стресса могут развиться проблемы с концентрацией внимания в школе. У ребенка может быть плохой сон и быстрая утомляемость.

Другие признаки детского стресса

Исследователи обнаружили, что дети, которые переживают издевательства ровесников в школе, тоже испытывают большой стресс. Может быть и другая реакция – дети в школе или детском саду могут набрасываться на других детей. Это тоже способ реагирования на стресс. Хроническая ложь и вызывающее поведение могут также указывать на стресс.

Этим ребенок хочет подчеркнуть, что они хотят как мама или папа. У ребенка может что-то не получаться в саду или школе, но они не хотят говорить о своих неудачах, поэтому врут родителям.

Они могут слишком остро реагировать на критику или собственные неудачи. Резкое поведение в классе может быть показателем того, что ребенку некомфортно в школе. Если это происходит, то, скорее всего, ребенок действует назло взрослым, потому что не хочет быть в школе, которая является для него одним из наиболее распространенных источников стресса.

Борьба с детским стрессом

Как только вы узнаете, что у вашего ребенка стресс, вам нужно сесть и поговорить с ним. Один из распространенных источников детского стресса – слишком плотный график занятий и слишком напряженная программа. Разрываясь между школой, спортом, внеклассными мероприятиями и маленьким количеством свободного времени, дети могут быть слишком перегружены. Их психика этого не выдерживает. Поговорите с ребенком о корректировке его графика или сокращении нескольких мероприятий, чтобы снизить уровень стресса ребенка.

Отсутствие физических упражнений иногда может тоже повышать уровень стресса ребенка. Вы будете удивлены, узнав, как всего лишь час-другой игры во дворе после школы с мамой и папой может прибавить всем удовольствия и снять стресс.

Чтобы ваш ребенок чувствовал вашу поддержку, убедитесь, что ваш ребенок знает: вы доступны в любое время, когда он хочет говорить с вами о своих проблемах. Пусть дети также знают, что их проблемы очень важны для вас и что они решаемы. Стресс – это нормальная часть жизни. Если родители помогают ребенку с ним справиться, он вырастет намного увереннее в себе и успешнее.

!
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Медицинский эксперт-редактор

Портнов Алексей Александрович

Образование: Киевский Национальный Медицинский Университет им. А.А. Богомольца, специальность - "Лечебное дело"

Другие врачи



Новейшие исследования по теме Признаки стресса у ребенка

Специалисты давно доказали, что при хроническом стрессе довольно сильно страдает головной мозг, кроме этого, возможно обострение хронических болезней, ухудшение памяти.

Итоги новейшего исследования, представленные на восемнадцатом регулярном конгрессе Южноафриканской кардиологической ассоциации, позволили выделить новый термин – «финансовый стресс», который является результатом погони человека за финансовым...

Поделись в социальных сетях

Сообщите нам об ошибке в этом тексте:
Просто нажмите кнопку "Отправить отчет" для отправки нам уведомления. Так же Вы можете добавить комментарий.