^

Можно ли загорать при месячных на солнце?

, медицинский редактор
Последняя редакция: 01.06.2018
Fact-checked
х

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Каждая девушка хотя бы раз, но задавалась вопросом, можно ли загорать при месячных на солнце. И это не удивительно, так как очень часто из-за смены климата нарушается гормональный баланс, и менструация начинается раньше, накладывая отпечаток на дальнейший отдых. Несмотря на разнообразие средств гигиены, которые позволяют чувствовать себя комфортно, многие не решаются на солнечные процедуры.

Противопоказания к загоранию:

  • Тянущие боли в нижней части живота.
  • Ухудшение общего самочувствия.
  • Обильные выделения.
  • Заболевания мочеполовой системы.
  • Риск кровотечений из-за перегрева организма.

Также следует учитывать тот факт, что из-за временного уменьшения выработки меланина, который отвечает за формирование загара, кожные покровы теряют естественную защиту от ультрафиолета. Из-за этого получить ровный оттенок кожи практически невозможно.

Если вышеперечисленные противопоказания исключены, то загорать при месячных можно, только следует придерживаться таких рекомендаций:

  1. Солнечные процедуры лучше проводить в первой половине дня, то есть до обеда или вечером, когда солнечная активность снижается.
  2. Во время отдыха следует пить больше жидкости. Это необходимо для охлаждения перегретого организма и защиты от обезвоживания.
  3. Нельзя пользоваться гигиеническими тампонами. Из-за жары болезнетворные микроорганизмы развиваются намного быстрее, что увеличивает риск воспалительного процесса. Загорать лучше с прокладками.

Исходя из всего вышеописанного, однозначно, ответить на вопрос о солнечных ванных во время критических дней невозможно. Так как все зависит от многих факторов, в первую очередь от самочувствия, возраста и общего состояния здоровья. Некоторые гинекологи все же советуют воздержаться от ультрафиолета при месячных. Объясняя это тем, что в данный период повышается температура, поэтому длительное нахождение на жаре может привести к ухудшению самочувствия и даже тепловому удару.

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11]

Важно знать!

Можно ли беременным загорать? Вопрос, который интересует будущих мамочек, чья беременность припала на разгар пляжного сезона. Давайте рассмотрим этот вопрос, выясним можно ли при беременности загорать, какие меры предосторожности соблюдать, чего стоит опасаться и как защитить будущего малыша от палящего солнца. Читать далее...


Сообщите нам об ошибке в этом тексте:
Просто нажмите кнопку "Отправить отчет" для отправки нам уведомления. Так же Вы можете добавить комментарий.