^

Можно ли загорать при месячных на солнце?

, медицинский редактор
Последняя редакция: 01.06.2018
Fact-checked
х

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Каждая девушка хотя бы раз, но задавалась вопросом, можно ли загорать при месячных на солнце. И это не удивительно, так как очень часто из-за смены климата нарушается гормональный баланс, и менструация начинается раньше, накладывая отпечаток на дальнейший отдых. Несмотря на разнообразие средств гигиены, которые позволяют чувствовать себя комфортно, многие не решаются на солнечные процедуры.

Противопоказания к загоранию:

  • Тянущие боли в нижней части живота.
  • Ухудшение общего самочувствия.
  • Обильные выделения.
  • Заболевания мочеполовой системы.
  • Риск кровотечений из-за перегрева организма.

Также следует учитывать тот факт, что из-за временного уменьшения выработки меланина, который отвечает за формирование загара, кожные покровы теряют естественную защиту от ультрафиолета. Из-за этого получить ровный оттенок кожи практически невозможно.

Если вышеперечисленные противопоказания исключены, то загорать при месячных можно, только следует придерживаться таких рекомендаций:

  1. Солнечные процедуры лучше проводить в первой половине дня, то есть до обеда или вечером, когда солнечная активность снижается.
  2. Во время отдыха следует пить больше жидкости. Это необходимо для охлаждения перегретого организма и защиты от обезвоживания.
  3. Нельзя пользоваться гигиеническими тампонами. Из-за жары болезнетворные микроорганизмы развиваются намного быстрее, что увеличивает риск воспалительного процесса. Загорать лучше с прокладками.

Исходя из всего вышеописанного, однозначно, ответить на вопрос о солнечных ванных во время критических дней невозможно. Так как все зависит от многих факторов, в первую очередь от самочувствия, возраста и общего состояния здоровья. Некоторые гинекологи все же советуют воздержаться от ультрафиолета при месячных. Объясняя это тем, что в данный период повышается температура, поэтому длительное нахождение на жаре может привести к ухудшению самочувствия и даже тепловому удару.

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11]

Важно знать!

Солнечный свет полезен для организма, он улучшает его работу и ускоряет обменные процессы, является мощным антидепрессантом, как для взрослых, так и для детей. Отправляясь на летний отдых всей семьей, необходимо знать, как правильно загорать на солнце детям. Читать далее...

!
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщите нам об ошибке в этом тексте:
Просто нажмите кнопку "Отправить отчет" для отправки нам уведомления. Так же Вы можете добавить комментарий.