^
A
A
A

Лечебно-гигиенические ванны для тела

 

Ванна - это необходимая гигиеническая процедура. Она может освежить, укреплять, закалять, успокаивать, делает красивым наше тело и даже лечит. Во время купания поры расширяются, начинают выполнять роль активного помощника легких и почек, улучшается обмен веществ. Ванны помогут вам расстаться с лишним весом.

Рекомендуется не принимать ванны сразу после еды, а через 1,5-2 часа. Температура не должна превышать 37- 38С не следует принимать ванну более 10-15 минут. После ванны организм расслабляется и поэтому лучше сразу лечь в постель на 30 минут. Частота ванн 2-3 раза в неделю.

Рекомендуемые ванны

Ванна соленая. Способствует улучшению обмена веществ и успокаивает нервную систему. На ванну 1-2 кг морской или обыкновенной соли.

Ванна с крахмалом. Эта ванна разглаживает кожу, особенно показана при гусиной коже и ороговении эпидермиса. На ванну берется 0,5 кг картофельного крахмала и одна столовая ложка хвойного экстракта.

Травяная ванна. Состав: по 25 г ягод можжевельника, цветков лаванды, зверобоя, ромашки и по 50 г липового цвета, перечной мяты, чабреца. Травы поместить в марлевый мешочек, прокипятить в двух литрах воды и подержать на малом огне 30 минут. Полученный отвар вылить в подготовленную ванну. Такие лечебные ванны действуют не только успокаивающее, но и как лечебные при жирной себорее, прыщах и угрях. Курс 8-10 ванн.

Хвойно-эвкалиптовые ванны. К ванне добавляется 3 стол, ложки хвойного. экстракта и несколько капель эвкалиптового масла. Такая ванна придает бодрость.

Хвойная ванна. Состав: 3 стол, ложки хвойного экстракта или хвойный брикет. Действует расслабляюще и успокаивающе на нервную систему.

Медовая ванна: 60-100 г меда растворяют в 0,5 литра воды ~ 38 и наливают в ванну. В составе меда находятся в физиологическом уравновешенном состоянии ферменты, витамины, минеральные вещества, аминокислоты, бактерицидные и ароматические вещества. Через кожу мед всасывается, делает ее более эластичной, через кровь действует обще-укрепляюще, снимает нервное возбуждение.

Медово-пенистая ванна приготовляется так же, как предыдущая, но с добавлением двух колпачков шампуня. В пене лекарственные вещества всасываются быстрее и лучше проявляется успокоительный эффект.

Медово-хвойная ванна нормализует сон и успокаивает нервную систему. Приготовление: меда 60-100г и 3 стол. ложки хвойного экстракта или брикет.

Медово-шалфейные ванны готовятся аналогично предыдущей.

!
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Медицинский эксперт-редактор

Портнов Алексей Александрович

Образование: Киевский Национальный Медицинский Университет им. А.А. Богомольца, специальность - "Лечебное дело"

Другие врачи



Новейшие исследования по теме Лечебно-гигиенические ванны для тела

Субстанции для самостоятельного введения, которые реализуются в Сети интернет и обещающие омолодить, опасны для здоровья и приводят к страшным последствиям.
Пахта, авокадо, мёд, оливковое масло - всё это похоже на кулинарный рецепт, однако именно эти ингредиенты можно использовать во время утреннего или вечернего ухода за кожей. Все они отличные природные увлажнители, которые делают кожу гладкой и...

Поделись в социальных сетях

Сообщите нам об ошибке в этом тексте:
Просто нажмите кнопку "Отправить отчет" для отправки нам уведомления. Так же Вы можете добавить комментарий.