^

10 способов улучшить интимную жизнь

Если в интиме совсем уж некуда расти и секс стал не ярким событием, а скучной обязанностью, разнообразьте его с помощью этих простых советов. Итак, каковы 10 лучших способов разнообразить секс?

10 лучших способов разнообразить секс

Совет №1. Назначайте сексуальные свидания

Если пара встречается или живет вместе в течение долгих лет или месяцев, нужно планировать свидания, которые обязательно заканчиваются сексом. Фон перед сексом много значит. Если это не просто треугольник: поужинали-разделись-в кровать, секс станет намного романтичнее и желаннее. Сходите в парк прогуляться, покататься на каруселях, чертовом колесе или мотоциклах, поужинайте в ресторане, а затем займитесь сексом. Он принесет вам намного больше романтических ощущений, чем в обычной обстановке. Если то, что вы делаете перед сексом, приносит обоим удовольствие, значит, и сам секс вызовет намного больше эмоций.

Совет №2. Время от времени проводите ночи не дома

Странный совет, но действует на все сто. Хотя бы раз в две недели выделите средства для того. чтобы заняться сексом не в привычной обстановке собственной спальни, а в гостинице или на даче друзей. Да мало ли романтичных вариантов, которые разнообразят вашу интимную жизнь. По мнению психологов, лучший опыт в сексе – тот, который пары получают сейчас, а не вчера и не завтра. В непривычной обстановке мозг отключается и перестает думать о том, о чем бы вы думали дома – типа «починить кран» или «успокоить детей».

Для тех, кто вместе уже долго, хорошо время от времени менять обстановку. Лучше всего это получится в том месте, которое не содержит воспоминаний о вашем вместе проведенном времени. Новые ощущения в быту – новые ощущения в сексе. Они могут оказаться самыми яркими в вашей жизни…

Совет №3. Смените дизайн вашей спальни

Один и тот же возбудитель на протяжении длительного времени может наскучить, считают сексологи. Ваш привычный интерьер спальни обоим может порядком поднадоесть, если даже вы предусмотрели в ней большие зеркальные потолки и романтический полусвет. Смените дизайн вашей спальни кардинально. Например, пастельные тона замените на ярко-красные или желтые. Этот нехитрый ход может многое изменить в ваших сексуальных ощущениях.

Если вы не планируете полного переворота, измените приятные сердцу и телу мелочи. Постелите новое шелковое белье, зажгите свечи и купите красивый веер. Эти мелкие на первый взгляд изменения способны совершенно преобразить интерьер и сделать ощущения более насыщенными.

И еще один совет относительно спальни – вынесите из нее все, что не касается секса и отдыха: детские игрушки, книжки, ненужную одежду.

Совет №4. Признайтесь сами себе в своих сексуальных фантазиях

Многие люди доживают до глубокой старости и не признаются сами себе (не говоря уже о партнере), чего они хотят в сексе на самом деле. Конечно, станет скучно, если из дня в день вы практикуете одну и ту же миссионерскую позу в одной и той же спальне. Поэтому наберитесь мужества и ответьте друг другу на вопросы: «Что бы ты хотел(а) изменить в нашем с тобой сексе?»

Вы можете получить совершенно неожиданный ответ, не говоря уже о том, что и сами себе можете признаться в неожиданных вещах. Одна только мысль о том, что ваши сексуальные фантазии вот-вот сбудутся, уже будет подогревать вас и сделает секс более насыщенным.

А обсуждение этих фантазий с вашим партнером (партнершей) привнесут новые нотки в ваш интим.

Совет №5. Спросите, чего на самом деле хочет от секса ваша партнерша (партнер)

Возможно, вы никогда не задавали своей половинке этот нехитрый, но требующий отваги вопрос. А потому не знаете, каковы настоящие сексуальные желания вашей партнерши (партнера). А может быть, они полностью совпадают с вашими сексуальными желаниями, в которых вы сами себе не признавались, а уж партнеру – тем более?

А знаете ли вы, что одна из самых распространенных пар при обращению к сексологу – то, что одна сторона в сексе гораздо активнее или пассивнее, чем другая. Мужчины и женщины жалуются друг на друга, что кто-то из них заинтересован в сексе намного больше, чем другой. Отсюда несовпадение интимных желаний. А когда человек теряет интерес к процессу? Когда все идет не так, как ему хочется. Пообщавшись откровенно, многое можно исправить.

Совет №6. Постоянно учитесь чему-то новому в сексе

Если вы не будете этого делать, однообразие в интиме прискучит очень быстро, даже при большой любви. Читайте литературу, купите диски с новыми методиками секса, меняйте нижнее белье. Пробуйте ролевые игры – словом, постоянно экспериментируйте. Это придаст яркости и новизны вашим сексуальным отношениям.

Многие пары боятся малейших изменений в сексуальной жизни. Но стоит только попробовать – и вам может открыться абсолютно новая планета ощущений.

Совет №7. Признавайтесь себе в своих сексуальных проблемах

Нельзя махать на них рукой и игнорировать сложности в сексе. Если делать это постоянно, качество секса сильно снижается. Если это проблемы медицинские (например, заболевания репродуктивной системы), нужно сделать небольшой перерыв и справиться с ними. Многие не делают этого, боясь, что партнер (партнерша) их не поймет. Это в корне неверно. Если проблема будет усугубляться, качество секса будет снижаться и может возникнуть ситуация, когда занятия любовью станут неприятны обоим.

Препятствием к яркому сексу могут быть психологические проблемы. Тогда их тоже нужно решать вместе. Откровенный разговор и визит к сексологу помогут справиться с любыми задачами на любовном фронте.

Совет №8. Не торопитесь

Когда пара медленно исследует друг друга и не спешит воспользоваться самым испытанным, но самым коротким методом, это приносит удовольствие обоим. Многие пары совершают одну и ту же ошибку: они узнают, что нравится партнеру, и постоянно применяют один и тот же метод (или пару методов). Это – самая короткая и верная дорога к удовольствию. Но такое однообразие скоро становится скучным. Кроме того, исследования показывают, что преждевременная эякуляция у мужчин пропадает без всякого лечения, как только пара начинает неторопливо экспериментировать.

У женщины при таком подходе тоже пропадает неуверенность в себе, зажатость и желание закончить все как можно скорее. Игривость, неторопливость и творчество – вот три кита, на которых держится секс.

Совет №9. Не сравнивайте себя с порнозвездами

Сравнивать себя с кем-то, чей уровень всегда будет оставаться для вас непреодолимым, - вредно. Бессмысленно стараться быть похожими на кинозвезд или моделей. Лучший метод разнообразить отношения – быть самим собой.

То, что ваша интимная жизнь «должна быть» такой-то или такой-то – вредное заблуждение, которое заставляет вас тратить время и силы. Сколько времени тратить на секс, как им он должени быть и каким не должен – решаете только вы сами, а не герои реалити-шоу, на которых вы стараетесь быть похожими. Не стоит переживать о том, на кого вы могли бы быть похожими внешне или по своему поведению – или ваш партнер (партнерша). Подумайте не о том, что вы должны, а о том, чего действительно хотите.

Совет №10. Не останавливайтесь

Не бойтесь, что какие-то попытки улучшить свою сексуальную жизнь приведут вас не туда. Самая интересная дорога – неизведанная. По ней и идите, она принесет много интересного и вам, и вашей половинке.

Не стоит останавливаться в попытках найти наконец золотую середину в сексе и на ней застрять. Это неблагодарный путь. Важно постоянно учиться, работать – и тогда ваши занятия любовью, как и постоянные эксперименты с партнером (партнершей) вам никогда не прискучат.

Вы можете прочитать эти 10 советов о том, как улучшить свою сексуальную жизнь, и следовать им. А можете придумать свои, еще боле успешные и яркие. Главное – не стоять на месте, и ваш успех вас найдет.

!
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Медицинский эксперт-редактор

Портнов Алексей Александрович

Образование: Киевский Национальный Медицинский Университет им. А.А. Богомольца, специальность - "Лечебное дело"

Другие врачи


Новейшие исследования по теме 10 способов улучшить интимную жизнь

Новое исследование показывает, что чем больше человек выпьет алкоголя, тем чаще он будет практиковать незащищенный секс...

Американские ученые пришли к выводу, что сон сразу после секса свидетельствует о настоящей любви между партнерами

Другие статьи по теме

В ходе длительных исследований и экспериментов, ученые выяснили, каким образом секс двигает вперед эволюционные процессы.

Психиатры, психологи и психотерапевты в течение длительного времени выясняют значение сексуальности для индивидуального самочувствия. В конце XIX и начале XX столетия ряд сексологов внесли большой вклад в понимание сексуальности...

Человеческая сексуальная функция является результатом комплексного взаимодействия вегетативной нервной системы, регулирующей жизненные функции организма без сознательного контроля...

Поделись в социальных сетях

Сообщите нам об ошибке в этом тексте:
Просто нажмите кнопку "Отправить отчет" для отправки нам уведомления. Так же Вы можете добавить комментарий.