Медицинский эксперт статьи
Новые публикации
Реакция на стресс предскажет здоровье в будущем
Последняя редакция: 16.10.2021
Весь контент Web2Health проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Вопреки распространенному мнению, стресс не вызывает проблем со здоровьем - это реакция людей на стрессоры, которые определяют, будет ли человек иметь проблемы со здоровьем, утверждают исследователи из Университета штата Пенсильвания.
«Мы обнаружили, что то, как человек реагирует на происходящее в его жизни сегодня, предсказывает его хронические заболевания через 10 лет. И в будущем зависит от того, насколько хорошо чувствует себя человек в настоящее время, а также от переживаний из-за стрессовых ситуаций, - сказал Дэвид Альмейда, профессор человеческого развития и семейных исследований. – Например, если сегодня вы должны сделать массу работы и это вас очень злит и заставляет нервничать, то через десять лет у вас возрастают шансы иметь проблемы со здоровьем по сравнению с человеком, который оказывается в такой же ситуации, но реагирует на это спокойно».
Доктор Алмейда и его коллеги провели исследование с помощью которого проследили взаимосвязь между стрессовыми событиями в повседневной жизни, реакциями людей на эти события и их здоровьем и благополучием 10 лет спустя.
В частности, авторы работы опрашивали 2 000 человек каждый вечер в течение восьми дней подряд и просили участников подробно описать всё, что с ними случилось за предыдущие 24 часа. Они расспрашивали испытуемых о их самочувствии, событиях, которые произошли за день и тех моментах, которые их взволновали и заставили пережить тревожные минуты. Также эксперты собрали образцы слюны у всех участников – четыре образца у каждого за четыре разных дня. С помощью анализа слюны учёные могли определить уровень кортизола – гормона стресса.
После длительных исследований, которые начались в 1995 году и продолжились в 2005 году, учёные смогли сделать выводы о том, каким образом события, которые происходили десять лет назад, могут повлиять на здоровье и благополучие сейчас.
Учёные обнаружили, что люди, которые испытывают стресс ежедневно и привыкли зацикливаться на неприятных ситуациях, страдают от хронических заболеваний, в особенности связанных с болевыми ощущениями, например, артрит или сердечно-сосудистые проблемы, намного чаще, чем те, кто не принимает близко к сердцу неприятные ситуации.
[