^
A
A
A

Отказ от гаджетов на несколько дней повысит умственные способности

18 декабря 2012, 09:18

В современном мире электронные устройства стали неотъемлемой частью жизни человека. Сейчас почти в каждом доме есть ноутбуки, компьютеры и планшеты, а новые модели мобильных телефонов появляются, словно грибы после дождя, только и успевай следить. Невозможно поспорить с тем, что все эти гаджеты и девайсы делают жизнь человека проще и удобнее. Тем не менее, наверняка большинство людей согласятся с тем, что такие полезные и необходимые электронные устройства, всё же, отдалили человека от природы, а детей от развлечений со сверстниками во дворе. Интернет часто затягивает нас в свои сети, и мы забываем о времени.

Отказ от гаджетов на несколько дней повысит умственные способности

Результаты исследования учёных опубликованы на страницах научного журнала «PLoS ONE».

Учёные из Университета штата Юта утверждают, что если оторваться от компьютера, оставить дома телефон, букридеры, а также все возможные гаджеты, и провести некоторое время на открытом воздухе, то можно повысить свой интеллектуальный потенциал.

Читайте также:

Исследователи обнаружили, что те люди, которые провели от четырёх до шести дней на природе и были лишены возможности пользоваться электронными девайсами, показывали лучшие результаты при выполнении творческих заданий.

В исследовании приняли участие 54 взрослых американца (средний возраст которых составил 28 лет), которые шесть дней провели в окружении природы, в походе, без каких-либо электронных устройств.

Перед началом эксперимента, 24 человека ответили на 10 вопросов специального теста, который был разработан ещё в 60-е годы двадцатого столетия и использовался для того, чтобы определять уровень творческого потенциала человека, а также способность эффективно и быстро справляться со стрессами и неприятными ситуациями. В среднем они набрали 4,14 баллов. Остальные участники эксперимента прошли тот же тест, но уже по возвращению, и показали значительные улучшения – они дали на 50% больше правильных ответов и набрали в среднем 6,08 баллов.

Специалисты говорят о том, что прогулки на свежем воздухе - не только приятное времяпрепровождение, но и способность «проветрить мозги». Люди, которые мало бывают на природе, постоянно сидят за мониторами компьютеров и не разлучаются с другими достижения современных технологий, с течением времени всё труднее концентрируются и теряют возможность генерировать новые идеи.

«Мы показали, насколько даже четырёхдневная прогулка может улучшить когнитивные способности человека. Отдых от электронных устройств повышает творческие способности и улучшает когнитивные способности человека, - говорят исследователи. – Наше исследование ещё раз служит доказательством того, что взаимодействие с природой имеет реальные, ощутимые преимущества для творческого решения проблем».

Учёные рекомендуют почаще бывать на свежем воздухе и наслаждаться природой в реальности, а не гробить своё физическое и умственное здоровье, просиживая дни напролёт за мониторами, всё больше погружаясь в виртуальный мир интернета.

!
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Медицинский эксперт-редактор

Портнов Алексей Александрович

Образование: Киевский Национальный Медицинский Университет им. А.А. Богомольца, специальность - "Лечебное дело"

Другие врачи

Поделись в социальных сетях



Новейшие исследования по теме Отказ от гаджетов на несколько дней повысит умственные способности

Полные женщины, которые успешно избавились от лишних килограммов, одновременно улучшили и свою память, - такие выводы сделали специалисты после проведения исследования, итоги которого обсуждались на XCV регулярной конференции Сообщества...

Для оптимизации концентрации внимания, процессов запоминания и способностей к умозаключениям ученые советуют чаще разгадывать кроссворды.

Сообщите нам об ошибке в этом тексте:
Просто нажмите кнопку "Отправить отчет" для отправки нам уведомления. Так же Вы можете добавить комментарий.