^
A
A
A

Дневной сон может привести к слабоумию

19 июля 2012, 16:33

Неврологи предупреждают, что дневной сон связан с деменцией (приобретенное слабоумие, распад психических функций, происходящий в результате поражений мозга). Слишком частый дневной сон или длительный сон по ночам (более 9 часов) может привести к слабоумию и поражению мозга. Наибольшее влияние дневной сон оказывает на организм зрелых женщин, которые ложатся передохнуть после физических нагрузок. Но французские ученые, которые проводили исследования с участием более 5000 лет, забили тревогу.

Дневной сон может привести к слабоумию

Каждый пятый, кто регулярно спал после обеда, имел низкие показатели интеллектуальных тестов. Результаты исследования показывают, что чрезмерная сонливость в дневное время может быть ранним прогностическим фактором когнитивных нарушений. В другом исследовании было обнаружено, что у людей, которые спали более девяти часов в сутки, но менее пяти, отмечалось снижение умственных способностей. То есть эти данные свидетельствуют о проявлении начальной стадии болезни Альцгеймера, которая является наиболее распространенной формой слабоумия.

Также существует несколько свидетельств, связывающих продолжительность сна и нарушений, приводящих к сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету, так что не удивительно, что помимо этого, продолжительный и дневной сон влияет на когнитивные способности людей. В связи с этим было рекомендовано спать порядка семи часов в день.

!
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Медицинский эксперт-редактор

Портнов Алексей Александрович

Образование: Киевский Национальный Медицинский Университет им. А.А. Богомольца, специальность - "Лечебное дело"

Другие врачи

Поделись в социальных сетях





Новейшие исследования по теме Дневной сон может привести к слабоумию

Что произойдет с человеком, если не давать ему возможности поспать: день, два, неделю?

От качественного и хорошего сна напрямую зависит наше с вами самочувствие и настроение на весь день. Кроме этого, полноценный сон позволяет дольше сохранить красоту и молодость. Однако очень важно не просто спать, но спать правильно, высыпаясь и...

Сообщите нам об ошибке в этом тексте:
Просто нажмите кнопку "Отправить отчет" для отправки нам уведомления. Так же Вы можете добавить комментарий.