^
A
A
A

Чай спасет от авитаминоза

19 февраля 2013, 01:19

Последние дни зимы в большинстве случаев ассоциируются с усталостью, снижением жизненной активности и ослаблением иммунной системы. Именно в этот период года наблюдается обострение хронических заболеваний, а также возникает высокий риск подхватить инфекцию, так как иммунитет ослаблен вследствие нехватки витаминов в организме. Европейские медики недавно сообщили о том, что в качестве витаминной добавки зимой полезно ежедневно употреблять свежезаваренный витаминный чай.

Специалисты утверждают, что правильно подобранные компоненты чайного напитка смогут заменить нехватку свежих овощей и фруктов, без которых человеческий организм чувствует себя незащищенным перед сезонными и хроническими болезнями.

Из-за острой нехватки полезных веществ в организме, для многих людей весна приходит вместе с витаминной недостаточностью. В особо сложных случаях врачи диагностируют авитаминоз – патологическое состояние человека, которое характеризуется нехваткой витаминов. В таких случаях обычно пациент требует лечения и тщательного осмотра специалистом. Тяжелая форма авитаминоза встречается не слишком часто, а то, что обыватели обычно подразумевают под этим неутешительным диагнозом, может оказаться гиповитаминозом – нехваткой определенного одного витамина в организме. Гиповитаминоз развивается незаметно как для больного, так и для окружающих. Основные симптомы, которые можно выделить – это повышенная сонливость, утомляемость, беспричинная раздражительность и пессимистическое отношение к жизни, нарушения сна и отсутствие аппетита.

Иммунологи из Восточной Европы рекомендуют кроме витаминных добавок, которые можно приобрести на прилавках городских аптек, ввести в привычку употребление витаминного чая. Медики уверяют, что свежезаваренный чай поможет избежать витаминной недостаточности как в начале зимы, так и поздней осенью, когда человек наиболее ослаблен.

Для повышения иммунитета используется сочетание шиповника, известного целебными восстанавливающими свойствами, и сушеных плодов красной и черноплодной рябины, калины, ягод земляники или черники. Плодово-ягодный витаминный чай оказывает благоприятное влияние на организм человека и может выступать как противовоспалительное и мочегонное средство. Несомненным плюсом является то, что натуральность и безвредность компонентов делает такой чай безопасным и пригодным для длительного использования.

Повысить иммунитет поможет и сочетание свежезаваренных плодов шиповника с теплым молоком. Плоды шиповника издавна использовались в народной медицине, а на данный момент являются одним из основных компонентов сиропов, витаминных экстрактов, таблеток. Шиповник является мощным антиоксидантом и применяется для лечения, а также профилактики болезней, связанных с недостатком витамина С.

Ценность витаминного травяного чая состоит в том, что он не содержит кофеина и других стимулирующих либо возбуждающих веществ, но в то же время насыщает организм всеми необходимыми витаминами. Для приготовления витаминного напитка нужно всего несколько минут и несколько ложек высушенных плодов шиповника, лесных ягод или листьев лекарственных растений или плодовых кустов. Стакан теплого чая поможет забыть про авитаминоз и улучшить состояние организма в холодное время года.

!
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Медицинский эксперт-редактор

Портнов Алексей Александрович

Образование: Киевский Национальный Медицинский Университет им. А.А. Богомольца, специальность - "Лечебное дело"

Другие врачи

Поделись в социальных сетях



Новейшие исследования по теме Чай спасет от авитаминоза

Каркаде – напиток универсальный: его можно пить в горячем виде зимой, или в холодном – летом. Особенно часто мы вспоминаем о «красном» чае в жаркую пору. Каркаде со льдом – прекрасный способ утолить жажду и при этом получить удовольствие от...

Специалисты вывели ряд правил, при соблюдении которых зеленый чай принесет максимум пользы. Не все эти правила являются научно обоснованными, однако их действие доказано экспериментально.

Сообщите нам об ошибке в этом тексте:
Просто нажмите кнопку "Отправить отчет" для отправки нам уведомления. Так же Вы можете добавить комментарий.