8 самых популярных мифов родом из детства
Последняя редакция: 23.04.2024
Весь контент Web2Health проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Некоторые мифы складываются годами, и из года в год они кочуют, обрастая новыми подробностями. Наверняка многие слышали о том, что нельзя хрустеть пальцами, потому что мама говорила, что можно заработать артрит. Это лишь один из немногих примеров того, что каждый слышал, но правда это или нет, никто точно сказать не мог.
Ilive представляет 8 самых популярных мифов родом из детства.
Нельзя хрустеть пальцами
Нет медицинских доказательств того, что эта привычка может привести к развитию артрита. Однако медики рекомендуют бороться с привычкой «ломать» пальцы, потому что она может привести к появлению трещин или вывихов. Как бы там ни было, хруст пальцев действует на некоторых людей раздражающе, потому лучше не расшатывать нервы окружающих, иначе увечья у вас будут точно, но уже не из-за хруста.
Нельзя выходить на улицу с мокрыми волосами
Многие девочки слышали это не раз, когда не досушив волосы, выходили на улицу под мамины причитания о том, что завтра можно ожидать высокую температуру. Конечно, мамы правы, но только в том, что можно замёрзнуть, но никак не заболеть на следующий день. Причиной гриппа и простуды являются вирусы и бактерии, а не мокрая голова и холодная погода.
Восемь стаканов воды ежедневно
Пока вы не чувствуете жажды и ваша моча прозрачного цвета, у вас нет обезвоживания и вы получаете достаточное количество воды. Поэтому заветные восемь стаканов, миф непонятно откуда взявшийся, себя не оправдывает. Кроме того, человек получает воду также с пищей и другими напитками, в которых есть и питательные вещества.
Будешь читать в потёмках – ослепнешь
Ну, эту фразу в детстве наверняка слышали если не все, то многие точно. Плохое освещение во время чтения не может вызвать таких радикальных необратимых повреждений, одако из-за напряжения глаз головная боль гарантирована. То же самое относится к телевизору и монитору компьютера – если сидеть слишком близко, будет болеть голова.
Сахар делает детей гиперактивными
Это распространенный и беспочвенный миф. Исследования учёных доказывают, что потребление сахара или же его заменителя аспартама в значительно больших, чем рекомендуется, дозах, не имеет негативного влияния на поведении детей.
Быстро поднятое не считается упавшим или правило пяти секунд
К сожалению, у микробов нет секундомера, который бы отсчитывал те самые пять секунд, за которые человек успеет поднять упавшую на пол конфету. Потому, если что-то вываливается из ваших рук прямо на пол, то не сомневайтесь, микробы мгновенно оказываются на этом предмете.
Если есть симптомы простуды, надо плотно кушать, если температура – то ни крошки во рту быть не должно
Если задуматься, то звучит это по-варварски. Разве можно лишать наш ослабевший от борьбы с вирусом организм без поддержки в виде питания, которое даёт ему силы? Ешьте, ешьте и ещё раз ешьте, если болеете.
Нужно спать не меньше восьми часов в сутки
Не каждый человек нуждается в восьми часах сна в сутки. Некоторые прекрасно высыпаются и за шесть, а вот другим мало и девяти, чтобы нормально функционировать весь день. Количество необходимого сна варьируется от целого ряда факторов, в том числе заболеваний, стресса, физической активности и многого другого.