^

Здоровье

Сухость кожи ног

Красивые точеные ножки – мечта каждой женщины, да и для мужчины их вид тоже не безразличен, но возникающая с ними проблема вызывает у их хозяина психологический, а, порой, и физический дискомфорт. Например, сухость кожи ног – это не только эстетическая проблема, но и медицинская.

Причины сухости кожи ног

Для того чтобы эффективно бороться с появившейся проблемой, необходимо знать причины сухости кожи ног и из них вычленить именно ту, которая стала источником, спровоцировавшим конкретную проблему.

Одной из самых главных и наиболее часто встречающихся проблем медики и косметологи называют дефицит влаги в клетках дермы и в ее подкожных слоях. Если нехватка жидкости наблюдается достаточно длительное время, можно даже визуально наблюдать проявление данного дефицита. Он выражающееся определенной симптоматикой: ксероз, шелушение, трещины, зуд и другие. Основными источниками, проводящими к жидкостному дефициту, могут стать:

  • Нарушение в системе циркулирующей крови. Если по какой либо причине происходит сбой в объемах кровообращения, органы и системы организма перестают получать достаточное количество питательных веществ, кислорода и жидкости.
  • Ношение одежды (брюк, носков, колготок, втягивающего белья) и обуви, оказывают компрессию на тело, ухудшая кровоток данного участка. Пристрастие к такой одежде может не только выразиться в косметической непривлекательности кожи, но и вызвать более серьезные осложнения, например, варикозное расширение вен, застойные процессы в них и так далее.
  • Причиной такого развития может стать не только тесное, но и синтетическое белье. Такой материал плохо «дышит», не позволяя этого делать и эпидермису, что, несомненно, сказывается на водно – солевой баланс эпидермиса.
  • Повальное и бездумное увлечение новомодными средствами личной гигиены, кислотность которых в подавляющем большинстве склоняется в сторону повышенной щелочности, иссушивая дерму. Особенно это становится заметно с возрастом, когда стареющая кожа и так становится суше, ввиду протекающих в ней возрастных изменений.
  • Неправильный уход.
  • Стрессовые ситуации.
  • В холодное время года эпидермис на ногах становится более сухим. Это последствия сухости отапливаемого помещения и длительного контакта с грубоватыми тканями шерстяных и синтетических колгот, трико, носков.
  • Дефицит витаминов и минералов в организме человека первым делом отражаются на состоянии покрывного слоя. Особенно подобной реакции можно ожидать от нехватки таких витамин как А, Е и ряда В.
  • В летний период сухость кожи ног может наблюдаться после чрезмерного увлечения солнечными ваннами, хождением босяком по горячему песку.
  • Иногда ксероз кожного покрова может вызвать одно из дерматологических заболеваний:
    • Грибковые заболевания. Например, микоз.
    • Дерматологические болезни. Например, псориаз, экзема.
  • Заболевания эндокринной системы. Например, сахарный диабет и другие.
  • Аллергическая реакция организма на внешний раздражитель или прием некоторых медикаментозных средств.
  • Глистная инвазия.

Сухость и шелушение кожи ног

Многие женщины и мужчины скрупулезно относятся к своей коже на лице и руках, постоянно ухаживая за ними, но почему – то забывают это делать для своих ног. Поэтому появление стянутости, сухих чешуек на коже наших ног не добавляют им привлекательности, а хозяин таких конечностей начинает ощущать дискомфорт.

Только со временем, когда проблема становится более явно и после сухой корочки на пятках постепенно появляются сначала мелкие, а затем и более глубокие трещины, только тогда человек начинает задумываться о том, что уход необходим не только рукам и лицу, но и всему телу, в том числе и эпидермису ног.

Особенно это становится актуальным для людей, переступивших сорокалетний рубеж, когда к проблемам ухода добавляются и возрастные изменения, которые начинают протекать в организме людей.

Сухость и шелушение кожи ног – это симптоматика нехватки в клетках и межклеточной зоне влаги. И именно на ее восстановление следует направить свое действие. Только восстановив необходимый водно – солевой баланс организма, можно говорить и об эффективной работе над проблемой. Можно подойти и комплексно, потребляя необходимое количество жидкости, а параллельно питая и увлажняя кожный покров локально, нанося на него специально разработанные кремы, маски, ароматизированные масла, используя нерафинированное растительное масло.

К комплексу мероприятий необходимо привлечь и очищающие дерму мероприятия. Это обязательное принятие душа или ванной, возможно использование очищающих скрабов.

На протяжении многих десятилетий и веков женщины всегда хотели хорошо выглядеть, поэтому до наших дней дошло множество рецептов народной медицины, которые эффективно борются с возникшей неприятностью. Современные женщины (да и мужчины) вполне могут взять их на вооружение.

Но если на ногах наблюдается шелушение дермы, желательно обратиться за консультацией к участковому терапевту или дерматологу, так как данная симптоматика может свидетельствовать и о наличии в организме человека серьезного заболевания. Поэтому своевременное обращение к квалифицированному специалисту позволит как можно раньше приступить к лечению, что не позволит усугубиться проблеме различными осложнениями, а то и спасет жизнь больному.

Сухость и зуд кожи ног

Проявления зуда может носить как генерализованный (по всему телу), так и локальный характер. Сочетание таких симптомов как сухость и зуд кожи ног могут говорить о присутствии в анамнезе пострадавшего таких заболеваний:

  • Присутствие грибковой инфекции.
  • Заболевание дерматологического характера: псориаз, экземы.
  • Аллергическая реакция на прием какого – либо лекарственного средства.
  • Сахарный диабет.
  • Присутствие у человека глистов.
  • Дисфункции в работе потовых и сальных желез.
  • Нарушения в работе органов пищеварительного тракта.
  • Сосудистые заболевания: варикозное расширение вен, тромбофлебиты и так далее.
  • Часто причиной зуда и ксероза покрова бывает воздействие ультрафиолетового излучения, то есть прямых солнечных лучей.
  • Вызвать данную симптоматику способна пониженная влажность помещения, в котором длительное время находится человек.
  • Укус насекомого.
  • Реакция на нанесение определенного косметологического средства.
  • Реакция на синтетическую или шерстяную одежду.
  • Реакция на бытовую химию.

Сухость кожи голени

Сам по себе кожный покров данного участка тела имеет в девять раз менее сальных желез, чем другие его области. Поэтому любое негативное влияние на организм или конкретно на рассматриваемый участок, и реакция дермы незамедлительна.

Но спровоцировать сухость кожи голени могут не только плотные шерстяные или синтетические колготки, тесные брюки, но и, наоборот, нехватка тепла, переохлаждение данной области тела. Причиной способно стать и неправильное бритье рассматриваемой зоны тела, так как совместно с волосками снимается и верхний микроскопический слой эпидермиса.

Так же в зимний период в помещении обычно на фоне отопления наблюдается повышенная сухость воздуха, что не добавляет влаги кожному покрову.

Поэтому современные женские журналы сплошь и рядом пестрят всевозможными средствами по уходу за кожей не только рук и лица, но и ног. С этой мыслью соглашаются и такие квалифицированные специалисты как врач-дерматолог, косметолог и другие. Своевременное обращение к ним за помощью позволит снять множество неприятных моментов, а то и уберечь от более тяжелого заболевания.

Поэтому если человек наблюдает у себя сухую кожу на голени, и ситуация продолжает ухудшаться, откладывать поход к доктору не следует.

Сухость кожи стоп

Нашему кожному покрову организмом предоставлены важные функции: его защита от внешней среды, дыхательная функция, решение проблемы утилизации и выведения продуктов обмена, корректирование процессов терморегуляции. В силу высокой ответственности эпидермиса за наш организм, следует с особым вниманием относиться и к ее состоянию.

Поэтому если человек начинает ощущать дискомфорт, причиной которого является сухость кожи стоп, игнорировать данную проблему не следует. Такой симптом говорит о снижении в дерме липидов и ухудшении ее барьерной функции, что чревато возникновением грибковых заболеваний, а так же патологий другого характера.

Сухость кожи ног, а конкретнее стоп – достаточно распространенная проблема, равноценно затрагивающая здоровье, как мужчин, так и женщин.

В летний период особенно становится заметным проблема повышенной обезводненности подошвы. В большинстве случаев она усугубляется, если человек часто ходит босиком по раскаленному грунту. С одной стороны касание не обутой ногой полезно, ведь на стопе человека расположено, наверное, самое большое количество акупунктурных точек, массаж которых благотворно влияет на все органы и системы человеческого организма. Но так же хождение босиком несет и множество скрытых проблем: повышенное пересыхание кожного покрова, и возрастание вероятности «подцепить», какую-либо болячку. Например, это может быть одно из грибковых поражений.

Но если проблема существует, ее тяжело спрятать в летней открытой обуви. Поэтому кроме физического дискомфорта, человек начинает испытывать и психологический дискомфорт. Медики рекомендуют проводить круглогодичный уход за стопами и ногами в целом, а не пытаться наверстать упущенное время за один день, непосредственно, перед тем как показать их окружающим.

Основные причины сухости стоп аналогичны тем, которые присущи и обезвоживанию кожного покрова всех нижних конечностей. Дополнительной причиной можно лишь назвать неудобную, тесную обувь, а так же ту, которая изготовлена из не натуральных материалов. Она не позволяет дерме дышать, что только усугубляет ситуацию. На подошве ороговевший слой эпидермиса гораздо толще, чем на других участках тела, поэтому он требует более тщательного и соответствующего ухода.

Данная ситуация опасна еще и тем, что ксероз покрова со временем, если не принимать адекватных мер, способна усугубляться появлением трещин и очагов воспаления. Неправильный уход или отсутствие постоянной гигиены позволяют патогенной флоре беспрепятственно проникать внутрь организма, вызывая заболевания и патологические осложнения.

Сухость кожи ног у ребенка

Маленький человечек еще не может правильно оценить состояние своей эпидермиса. Такая ответственность целиком ложится на взрослых. Именно они обязаны следить, чтобы температура в помещении, где находятся дети, была адекватной, а влажность в допустимых нормах. Малышу необходимо пить достаточное количество жидкости – это так же спасет чувствительный организм человека от обезвоживания, нормализуя его еще не совершенную систему терморегуляции.

Маленький ребенок страдает практически от тех же заболеваний, что и взрослый, только ответная реакция его организма проявляется быстрее и может протекать более остро. Поэтому если родители выявили сухость кожи ног у ребенка, необходимо принимать срочные адекватные меры.

  • Проверить одежду малыша, она должна соответствовать погоде. Не следует допускать перегрева или переохлаждения. Вредно для кожного покрова и то и другое.
  • При купании малыша вода в ванной не должна быть слишком горячей.
  • Исключить в одежде и обуви синтетические материалы.
  • Постельные принадлежности малыша так же должны быть из натуральных тканей.
  • Практиковать постоянные проветривания помещения, где живет и играет ребенок.
  • Не допускать контакта с веществами бытовой химии.
  • Мыло, шампунь, пенка для ванной и кондиционер должны быть качественные и разработанные специально для чувствительного детского эпидермиса.
  • Регулярная влажная уборка комнат позволит повысить влажность помещения и удалить пыль – являющуюся сильным аллергеном, реакция на который может привести к проявлению различных симптом, в том числе и к сухости кожи ног.
  • Не следует разрешать ребенку долго находиться под палящими лучами солнца.
  • Следить, чтобы малыш получал достаточное количество жидкости.
  • Его питание должно быть сбалансированным и полноценным, богатым минералами, микроэлементами и витаминами.
  • Свести к минимуму работу кондиционеров и отопительных приборов. Они сильно высушивают воздух в помещении.
  • Если грудничок уписался или обкакался, необходимо сразу же сменить подгузник и вымыть кожу малыша.

Детский организм уязвим, поэтому даже банальная простуда или ОРВИ способны вызвать на теле маленького пациента рассматриваемую патологию. Поэтому при появлении первых признаков заболевания необходимо обратиться за консультацией к врачу-педиатру, который даст необходимые рекомендации по устранению заболевания.

Натуральными должна быть не только одежда и обувь малыша. Данное требование справедливо и к игрушкам, которыми играет ребенок. Может случиться так, что ребенок одет, спит и играет на вещах из натурального материала, но родители, порой, даже не задумываются над тем, насколько опасной может быть новая кукла с синтетическими волосами и в ярком платье. Либо мягкий мишка, с которым не расстается малыш (если он изготовлен из искусственного плюша и наполненный сомнительного качества материалом).

При стирке детского белья следует хорошенько выполаскивать материал (желательно не менее трех раз), чтобы как можно лучше удалить из него остатки спирального порошка или других химических средств.

Стоит следить, что пьет малыш. Современные сладкие воды, от которых ломятся прилавки супермаркетов, не только не принесут пользы маленькому организму, они способны причинить ему существенный вред. И ксероз кожи – это могут быть только цветочки возникшей проблемы, а ягодки могут стать куда страшнее. Будет лучше, если он будет употреблять простую чистую воду, домашние соки и фруктовые компоты.

После исключения возможных катализаторов, следует понаблюдать за малышом пару дней. Если ситуация не изменилась к лучшему, то стоит, не откладывая «в долгий ящик», записаться на прием к квалифицированному специалисту, который поможет установить причину патологии и разработать систему ее устранения. Ведь привести к подобной симптоматике могут патологические изменения, затрагивающие работу пищеварительного тракта и других внутренних органов.

Если позволяет возраст малыша, желательного чтобы на его столе присутствовали такие продукты:

  • Огурцы и тыква.
  • Томаты и цитрусовые.
  • Абрикос и сладкий перец.
  • Дыня и клубника.
  • Шпинат (другие листовые салаты).
  • Арбуз и виноград.
  • Спаржа и морковь.
  • Лук и чеснок.
  • Капуста и яйца.
  • Полезны так же молочные и кисломолочные продукты.
  • Сливочное и растительное масло.

В рационе ребенка должно быть много овощей и фруктов, но минимум сладостей, мучного и жиров.

Может принести неприятный подарок и резкая смена погоды. Мороз и пронизывающий ветер, солнечный день способен смениться проливным дождем. Эпидермис ребенка должен быть готова к таким переменам и защищена от невзгод. В этом могут помочь специальные косметологические средства, разработанные и изготовленные специально для нежной детской дермы.

Лечение сухости кожи ног

Если человек заметил у себя или своего ребенка появившиеся признаки сухого эпидермиса, оставлять данный момент без внимания не следует. Ведь проблема может усугубиться и привести к серьезным осложнениям или быть симптомом какого-либо патологического изменения в организме человека.

Ввиду разноплановости возможных катализаторов проблемы, лечение сухости кожи ног, первично, следует начать с устранения источников бытового характера, корректирования питания, одежды, приведения в нормальный режим гигиенических процедур.

Следует более серьезно относиться к тем продуктам, которые присутствуют на семейном столе. Он должен быть богат фруктами и овощами, крупами, рыбой. Суточный рацион не должен допускать развития авитаминоза. Желательно минимизировать, а то и полностью исключить продукцию фаст-фудов, продукты, в состав которых входят многочисленные «ешки»: стабилизаторы, красители, консерванты, ароматизаторы. Исключить сладкую газированную воду, энергетики, алкогольные напитки.

Большое место в нормальном состоянии кожного покрова играет вода: ее количество и качество. Взрослый здоровый человек в сутки должен выпивать не менее двух литров жидкости (в том числе воды). Кроме насыщения организма влагой, вода улучшает протекание обменных процессов, запускает процессы регенерации. Индивидуальная норма воды рассчитывается достаточно легко: следует вес человека в килограммах умножить на 30 мл, а получившееся число разделить на 1000. Результатом подсчета будет необходимое минимальное количество литров суточной жидкости.

Подход к купированию рассматриваемой проблемы должен быть комплексным. Поэтому кроме питания и бытовых условий, стоит регулярно проводить мероприятия по увлажнению и питанию эпидермиса не только рук и лица, а и ног, и всего тела.

Не лишним будет пропить комплекс мультивитаминов, в состав которого обязательно должны входить витамин А (отвечает за гладкость и эластичность дермы) и витамин Е, являющийся питанием клеток. На аптечном прилавке сегодня можно встретить множество препаратов, относящихся к данной фармакологической группе: витрум, сана – сол, декамевит, элевит пронаталь, фенюльс, центрум, селмевит, мориамин и многие другие.

Мультивитаминный комплекс витрум принимается перорально после трапезы по одной таблетке в сутки. Противопоказанием к вводу данного лекарственного средства может быть только повышенная непереносимость одного или нескольких компонентов состава, а так же присутствующий в анамнезе пациента гипервитаминоз витамина А.

Для увлажнения и питания так же подойдут кремы, ванночки, маски, как производственного приготовления, так и рецепты народной медицины.

В домашних условия можно приготовить такие маски и скрабы, которые эффективно не только питают, но и увлажняют дерму:

  • Следует взять один желток, столовую ложку растертого картофеля, чайную ложку сливочного масла и две столовые ложки измельченного детского мыла. Перечисленные ингредиенты хорошенько перемешивают. Полученный состав наносится на проблемный участок. Поверх накладывается целлофановый пакет, а поверх можно надеть шерстяной носок, гольфы или гетры. Питательный состав необходимо продержать на ноге на протяжении 20 – 30 минут. После того как время вышло, «лекарство» смывают теплой водой, а на эпидермис наносится питательный крем. Данное мероприятие желательно проводить дважды в неделю, перед тем, как ложиться спать.
  • Можно так же до основной процедуры помыть и распарить кожный покров. После того как поры открылись, мягкими движениями втирать любое из ароматических масел. Это может быть масло пачули, кокосовое или оливковое аромомасло, масло сандалового дерева и другие, которые питают кожный покров. Чтобы повысить эффективность, в состав ароматизированных масел можно ввести, приобретенные в аптеке, витамины Е и А (они имеют форму выпуска в капсулах).
  • Грибковые проявления помогут купировать специальные фармакологические мази или состав, приготовленный дома. В данной ситуации подойдет сметана или сливка, в состав которых вводят две – три капли эфирного масла, имеющего противогрибковые характеристики. Например, это может быть масло чайного дерева. Состав наносится на проблемный участок на полчаса, после чего смывается теплым душем. Следует только внимательно подбирать эфирные масла. Они должны быть натуральными и не вызывать аллергической реакции организма.
  • Еще один питательный состав делается на молоке. В небольшое его количество ввести кусочки яблочной мякоти и поставить на небольшой огонек. Помешивать до образования однородной массы. Ее слегка размять толкучкой. Кремоподобную массу остудить и можно наносить на кожу. Процедура должна занимать около получаса, после чего состав смыть и поверхность эпидермиса напитать эфирным маслом. Периодическая профилактика такой смесью позволяет предотвратить образование трещин и ороговение покрывного слоя.
  • Можно приготовить такую маску: взять две столовые ложки творога высокой жирности (лучше домашнего производства, ведь магазинный имеет много различных добавок и хорошо, если он не принесет вреда), столовую ложку натурального меда и столовую ложку сметаны (тоже жирной). Ингредиенты хорошенько перемешать. Если мед засахарился, его можно сделать жидким на водяной бане. Получившийся состав хорошенько втирают в кожу ног, тщательно обрабатывая пятки, стопу, голень и выше. Состав продержать минут 30 – 40. Чтобы усилить эффект, можно обернуть каждую ногу отдельно пищевой пленкой, натянув поверх носки. Это позволит улучшить результат процедуры, а так же во время ее прохождения свободно передвигаться и не быть стесненным в движении. После процедуры ноги сполоснуть и нанести на них увлажняющий и питательный крем.
  • Чтобы убрать ороговевший слой на пятках и подошве, следует распарить ноги в горячей воде на протяжении 10 – 15 минут. После этого пемзой снять отмерший слой, либо провести пилинговую процедуру, используя очищающий скраб. После этого пропитать обработанное место кремом.
  • Уже давно и эффективно применяется парафинотерапия. Еще недавно такую процедуру можно было пройти только в косметологическом учреждении или поликлинике. Сегодня все необходимое можно приобрести в любой аптеке и проделать в домашних условиях. Косметический воск растапливают и тонкой пленкой наносят на эпидермис, после того как он застынет, наносится второй и третий слой, уже поверх которого ногу обматывают целлофановой пленкой. Поверх пленки укутывают одеялом или махровым полотенцем. Спустя 30 минут воск снимают. Размягченную кожу на пятках и стопе пройти пемзой и обработать кремом.
  • Если на пятках появились трещинки – это уже «открытые ворота» для грибкового поражения или инфекции. В данной области начинает протекать и локальный воспалительный процесс. Чтобы не допустить этого, можно попринимать травяные ванночки. Для таких процедур берутся лекарственные травы противовоспалительного и антисептического действия. Это могут быть отвары и настойки из коры дуба, листьев шалфея, шишек хмеля, цветов ромашки или календулы. Ноги опускают в данный теплый отвар и настаивают минут 15. После истечения времени их аккуратно промакивают чистым полотенцем, смазывают питательным и увлажняющим кремом или эфирным маслом.
  • Прекрасно смягчает кожу касторовое масло. Его можно нанести на огрубевшый эпидермис стопы и пятки, не оставить без внимания и голень. Ноги поверх обернуть пищевой пленкой и для согревания надеть носки. Такую процедуру можно проделать на ночь.
  • Аналогичную процедуру, возможно, провести, взяв вместо касторового масла оливковый майонез. Его можно приготовить и в домашних условиях. Рецепт майонеза не проблема найти в социальных сетях, а вместо растительного масла из подсолнечника взять оливковое масло.
  • Один спелый банан растереть с желтком одного яйца. Такая кашица прекрасно смягчает и увлажняет дерму. Мякоть банана можно заменить дыней. Состав наносится на кожу, фиксируется пищевой пленкой и утепляется носками или одеялом.
  • Следует знать, что люди, у которых имеется склонность к сухости кожи, должны принимать ванную или душ не более десяти минут. В противном случае ситуация только усугубится.
  • Молоденькие кабачки очистить от кожуры и измельчить. Две столовые ложки кашицы смешать со столовой ложкой жирной сметаны. Этой массой пользоваться как маской для сухой кожи ног, обладающей увлажняющим эффектом.

Сухость кожи ног – это вне возрастная проблема, одинаково затрагивающая различные категории населения, но усугубляясь с возрастом (в связи с возрастными изменениями, которые происходят в организме человека). Поэтому уход за ногами, как и за всем телом, следует начинать с самого детства. Лучшее лечение заболевания – это его профилактика.

Крем от сухости кожи ног

Сухая и раздраженная дерма нуждается в особом уходе. И наравне со средствами домашней медицины применяются препараты, выпускаемые косметологическими и фармакологическими средствами. Комплексные мероприятия наиболее эффективны для вывода эпидермиса в нормальное здоровое состояние.

Если возникла проблема сухой кожи на ногах, встает необходимость ее увлажнить и напитать полезными веществами и витаминами. При подборе средства, крем от сухости кожи ног должен содержать в своей основе одно или несколько из ниже перечисленных химических соединений:

  • Гиалуроновую кислоту, которая нормализует водно-солевой баланс кожного покрова, стимулирует его защитные функции.
  • Пантенол усиливает процессы регенерации, активизируя обновление клеток.
  • Кремниевая кислота способствует восстановлению эпидермиса.
  • Пчелиный воск формирует защитный слой, предотвращая повышенную потерю жидкости, питает эпидермальные слои полезными и необходимыми веществами.
  • Концентрированный сок алоэ смягчает дерму, делая ее эластичной и упругой. Прекрасно купирует воспалительные процессы, заживляюще действует на ранки и трещины.
  • Вводимые в состав экстракты календулы, ромашки и чистотела заживляют ранки, купируют воспаление, успокаивают раздраженный эпидермис.

Следует помнить, что после приема водных процедур увлажняющие и питательные кремы следует наносить сразу (в течение трех – пяти минут) после душа или ванной, пока влага не испарилась с поверхности дермы.

Современный косметологический рынок заполнен многочисленной разноплановой продукцией. Сегодня на прилавках аптек и косметических отделов супермаркетов можно найти товары ведущих косметических компаний и фармакологических предприятий. Поэтому выбрать крем от сухости кожи для увлажнения и питания эпидермиса нижних конечностей сегодня можно без особого труда. Широкий ассортимент данной продукции позволяет подобрать себе крем, подходящий индивидуально как по составу, качеству, так и по цене.

Если у человека есть свои пристрастия и доверие к конкретной фирме, то отказываться от нее не придется. Сегодня такой товар представлен фирмами NIVEA (Швеция), Lab Filorga (Франция), Alfred Amour Garnier (Франция), Faberlic (Россия), Oriflame (Швеция), Dr.Baumann (Германия), Живая Косметика Сибири (Россия), Фора-Фарм (Россия), Jason Natural Cosmetics (США), Weleda (Швейцария) и множеством других. Можно вспомнить и некоторые названия рассматриваемого продукта. Кремы увлажняющей и питательной направленности: крем облепиховый заживляющий от трещин, увлажняющий крем для ног с маслом виноградной косточки, крем облепиховый для ног питательный natura siberica, крем – бальзам для ног восстанавливающий dr. sante, крем-пилинг для ног "обновление и смягчение эпидермиса" - natura siberica, крем "на все случаи жизни" - домашний доктор быстродействующий антисептический.

Если причиной сухости кожи ног является одно из заболеваний дерматологического характера, возникает необходимость использования наружных кремов с противогрибковыми, противоинфекционными и антисептическими характеристиками.

Здесь можно вспомнить мазь радевит, который применяется при наличии на кожном покрове повреждений и трещинок. Данный состав наносится на пораженный участок, два раза на протяжении дня. Поверх накладывается окклюзионная повязка. Позволительно и продолжительное использование препараты, без риска получения побочных явлений.

К противопоказаниям применения данного лекарственного средства можно отнести индивидуальную непереносимость компонентных составляющих препарата, а так же гипервитаминоз по таким витаминам как А, Е, D.

Препарат, улучшающий регенерацию тканей, Д-пантенол используется для наружного применения. Он назначается, если кожный покров получил бытовой или солнечный ожег, произошли нарушения целостности дермы, вызванные другими причинами.

Препарат наносится на поверхность поврежденного участка несколько раз на протяжении дня с промежутком в 20 – 30 минут. Крем наносится достаточно обильно.

Следует помнить, что все наружные кремообразные средства и мази необходимо наносить только на чистую кожу.

Противопоказанием применения Д-пантенола является повышенная чувствительность к декспантенолу, либо другим составляющим лекарства.

Для ухода за сухой и нуждающейся в питании эпидермиса можно применять кремы, в состав которых входят эфирные масла, обладающие лекарственными свойствами. Они должны иметь способность успокаивать раздраженную кожу, питать ее и стабилизировать водно – солевой баланс эпидермиса и подкожных слоев. Для решения данной проблемы подойдут такие ароматические масла:

  • Персиковое.
  • Кунжутное.
  • Чайного дерева.
  • Оливковое.
  • Жожоба.
  • Миндальное.
  • Абрикосовое.
  • Кокосовое.
  • Облепиховое.
  • И другие, имеющие соответственные характеристики.

Профилактика сухости кожи ног

«Береги честь смолоду». Данную пословицу, в свете рассматриваемой проблемы, можно переиначить, получив – «береги ноги смолоду». Почему – то многие считают, что уход за лицом и руками необходим, забывая обращать внимание на свои ноги. О них вспоминают лишь тогда, когда стыдно показать их на пляже или возникает действительная проблема медицинского характера, приносящая дискомфорт своему хозяину.

Поэтому профилактика сухости кожи ног – это не прихоть, а насущная необходимость, если человек желает иметь не только красивые, но и здоровые ноги.

Можно дать несколько рекомендаций, позволяющих поддерживать слой эпидермиса в норме.

  • Первично необходимо пересмотреть свой рацион питания. Он должен быть сбалансированным. Человек должен получать суточную норму витаминов и минералов. Необходимо к минимуму свести прием «вредных» продуктов.
  • Стоит следить за своим весом, не допуская переедания и ожирения.
  • Режим дня необходимо составить таким образом, чтобы умственные и физические нагрузки соизмеримо сочетались с полноценным отдыхом.
  • Желательно носить удобную одежду и обувь из натуральных материалов.
  • При заболевании, следует обращаться за помощью к квалифицированному специалисту и полностью купировать болезнь. Очень важно получить надлежащее лечение.
  • Не игнорировать правила личной гигиены, которые не ограничиваются утренней чисткой зубов. Уход необходим всему телу, в том числе и ногам.
  • Кожный покров нижних конечностей должен регулярно мыться, очищаться от ороговевших клеток, а затем увлажняться и питаться наружными кремами и масками.
  • Не следует увлекаться длительным нахождением под палящими лучами солнца или солярием. Их лучи сушат эпидермис.
  • Помещение, в котором живут или работают люди должно регулярно проветриваться. В нем обязательно необходимо постоянно проводить влажные уборки. Желательно пользоваться увлажнителями воздуха.
  • Следует правильно проводить депиляцию, с последующим увлажнением и питанием обработанного участка кожи.
  • В общественном месте не стоит ходить по полу босиком без обуви (бассейн, сауна, пляж и так далее).
  • Исключить из своей жизни гиподинамию. Физические упражнения, пробежки и прогулки позволят улучшить циркуляцию крови, что активизирует приток полезных веществ, кислорода и жидкости к клеткам.
  • Не следует особо усердствовать при приеме душа (особенно это касается людей, чья кожа склонна к ксерозу). Принимать водные процедуры следует не более 10 минут, так как состояние кожного покрова способно ухудшиться.
  • Для принятия ванной и душа не стоит пользоваться очень горячей водой.
  • Гели для душа, мыло, пенки для ванной и другие косметические средства должны быть высокого качества, иметь мягкую основу и рН показатель близкий к норме.
  • После бани кожный покров желательно не растирать, а промокнуть мягким полотенцем.
  • Не следует допускать перегрева или переохлаждения эпидермиса.
  • Аккуратно работать с веществами бытовой химии.
  • Отказаться от вредных привычек.

Если человек ведет здоровый образ жизни и с особым вниманием относится к своему организму, придерживаясь данным выше рекомендаций, то вероятность появления рассматриваемой проблемы стремительно спускается к нулю.

Лицо и руки человека всегда на виду, а ноги зачастую спрятаны под брюками, длинными юбками и колготами, поэтому многие не считают необходимым уделять им необходимое внимание. И только когда появляется сухость кожи ног, некоторые задумываются о причине такой реакции организма. Но в уходе нуждается все наше тело, в том числе и эпидермис нижних конечностей. Если проводится регулярный и правильный уход за кожным покровом ног, они отблагодарят своего хозяина легкостью при ходьбе и прекрасным внешним видом. Такие ножки не стыдно будет показать и окружающим, украсив ими высокий каблук и короткое стильное платье. Мужчины же получат удовольствие комфорта и здоровья.

!
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Медицинский эксперт-редактор

Портнов Алексей Александрович

Образование: Киевский Национальный Медицинский Университет им. А.А. Богомольца, специальность - "Лечебное дело"

Другие врачи



Новейшие исследования по теме Сухость кожи ног

Недавние исследования учёных выявили взаимосвязь походки человека и его сексуальной жизни. Но может ли походка рассказать о людях ещё что-нибудь? Как выяснилось, может. Действительно, наша манера ходьбы может стать первым симптомом того или иного...

Лето для 40% дам оборачивается проблемой: сосудистые звёздочки, а то и узлы на венах уже не скроешь под одеждой. Как бороться с этим? Как оказалось, рекомендации по профилактике варикозного расширения вен нижних конечностей просты и общедоступны.

Другие статьи по теме

Случается, что после продолжительного нахождения в неудобной позе с согнутыми ногами, человек начинает ощущать дискомфорт в конечности и наступает онемение пальцев ног, а иногда и ноги в целом. Это происходит вследствие пережатия сосудов ноги....

Наверное, каждому знакомо ощущение онемения какой либо части тела. Определенные участки кожи будто стягивает, чувствуется неприятное покалывание, временная потеря чувствительности, ощущение «бегающих мурашек», легкий зуд и тяжесть.
Неприятные ощущения приносит онемение большого пальца ноги. Чем оно вызывается и насколько это опасно для человеческого организма?

Поделись в социальных сетях

Сообщите нам об ошибке в этом тексте:
Просто нажмите кнопку "Отправить отчет" для отправки нам уведомления. Так же Вы можете добавить комментарий.