Медицинский эксперт статьи
Новые публикации
Причины простуды
Последняя редакция: 17.10.2021
Весь контент Web2Health проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Причины простуды просты. В среднем взрослые простужаются от 4 до 6 в год, а дети - от 6 до 8. На простуду приходится 40% всего времени, потерянного на работе, и 30% всех прогулов в школе. Каждый год в США регистрируют миллионы случаев простуды. [1] Каковы причины простуды и как их можно избегать?
С чего начинается простуда?
Простуда начинается с капель, которые разносятся по воздуху при чихании и кашле или изрядно загрязненных пальцев. Затем вирус переходит глубь носовых ходов, где он присоединяется к области аденоидов и там начинает размножаться. В течение 10 - 12 часов организм пытается защитить себя, забивая железы слизистыми выделениями и у человека начинается чихание и кашель. Вот тогда вы чувствуете первые признаки простуды.
Как правило, симптомы простуды ухудшаются в течение первых 48 часов, затем начинают идти на убыль. Большинство простуд длится около одной недели, хотя тяжелый случай простуды может длиться подольше.
Вирусы, вызывающие простуду
Более 200 различных вирусов вызывают простуду. Наиболее распространенные из них включают:
- Риновирусы - вызывают 10% до 40% случаев простуды
- Коронавирусы - вызывают 20% случаев простуды
- Респираторный синцитиальный вирус (RSV) - отвечает за 10% случаев простуды
Риновирусы как причины простуды
Риновирусы, злостные нарушители, которые наиболее активны в начале осени, весны и лета. Всего было выявлено более 110 различных типов риновирусов. Самые опасные риновирусы нередко приводят к серьезным заболеваниям. Например, некоторые вирусы, вызывающие простуду или парагрипп, могут привести к серьезной инфекции нижних дыхательных путей, пневмонии, особенно у детей раннего возраста. [2]
Коронавирусы как причины простуды
Ученые полагают, что коронавирус вызывает самый большой процент заболеваний простуды у взрослых. Эти вирусы простуды наиболее активны зимой и ранней весной. Из более чем 30 видов коронавирусов, три или четыре активно инфицируют людей.
[3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]
Другие причины простуды
Около 10% до 15% взрослых инфицированы вирусами простуды, также могут вызывать и другие, более серьезные заболевания верхних дыхательных путей.
Причины 20% -30% случаев простуды у взрослых, о которых предполагают, что они вирусные, все же остаются неопознанными. Врачи говорят, что вирусы, которые вызывают простуду у взрослых, по всей видимости, могут являться причиной простуды и у детей. Но на самом деле при обследовании детей с простудными заболеваниями довольно трудно определить точные причины их симптомов.
До сих пор нет никаких доказательств, что простуда возникает из-за переохлаждения или перегрева организма.
Стресс, аллергия и простуда
Нет никаких доказательств и того, что причины простуды могут быть связаны с такими факторами, как усиленные физические упражнения, чрезмерные диеты или увеличенные миндалины либо аденоиды. С другой стороны, исследования показывают, что психологический стресс и аллергические заболевания, влияющие на пазухи носа или слизистую оболочку горла, могут усилить риск заражения из-за вирусов простуды.
Причины простуды можно предотвратить, если предпринимать защитные меры. Например, не общаться с инфицированными вирусами людьми, беречь себя от стрессов и обязательно включать в рацион овощи и фрукты.