Почему болит шея и что делать?
Последняя редакция: 18.10.2021
Весь контент Web2Health проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Когда у человека болит шея, то обычно меньше всего хочется разбираться в причинах, а больше всего – немедленно прекратить страдания. Каждый мог столкнуться с неприятными ощущениями области шеи или плеча, но вряд ли каждый с ходу может сказать что же следует предпринять. Шея – довольно уязвимое место на человеческом теле, которая выполняет много важных для организма функций. Особую подвижность шее обеспечивают позвонки и шейные мышцы.
Заболевания, при которых болит шея
Если у вас болит шея и эта боль резкая, возникает неожиданно, то причиной, наверное, будет растяжение мышц или мягких тканей. Это основная причина недолгих болей в мышечных тканях всего тела, не только в шее. Однако, если поврежден позвоночник, то шейная боль сама по себе не пройдет и следует выяснить причину, которая вызывает ее.
О том, что болит шея, жалуются многие люди, независимо от пола или возраста. Основной причиной, если это не растяжение, медики считают остеохондроз и остеоартроз шейного отдела позвоночника. Если говорить о локализации боли, то при остеохондрозе она обычно проявляется в задней стороне шеи и периодически может отдавать в грудь и плечи.
Распространенность вышеуказанных болезней увеличивается у людей преклонного возраста. Исследования, которые были проведены в университете Великобритании, показывают, что признаки остеохондроза обнаружены у 60% мужчин старше 55 лет.
Распространенными причинами того, что болит шея могут быть и травмы: во время спортивной тренировки или при несчастном случае нередко случается сильное растяжение или разрыв связок. Осложнения после травмы возможны тогда, если мягкие ткани повреждены, если ограничилось растяжением, то спустя две недели мышцы шеи приходят в норму. Боль в шейном отделе позвоночника бывает вызвана опасными для жизни заболеваниями. К примеру, если у женщин без видимой причины болит шея, то стоит обратить особое внимание на то, что именно женский пол чаще всего страдает от ревматоидного артрита, способного вызывать сильную боль в задней части шеи. Болит шея внизу при ревматоидной полимиалгии, хотя еще до недавнего времени врачи ассоциировали это заболевание с глухой болью в предплечьях, но не в самой шее.
Опасные болезни мозга имеют особенность также сопровождаться глухой болью в шее. Если болит шея и носовые пазухи, присутствует постоянная боль в висках, есть все шансы образования небольшой опухоли головного мозга, нередко злокачественной. В верхнем отделе позвоночника могут появляться злокачественные опухоли при раковом заболевании почек или легких.
Чаще всего неприятным ощущениям в шейном отделе подвержены люди, которые не уделяют пристального внимания собственной осанке, не контролируют положение головы во время длительного сна. Нередко периодически болит шея только из-за неправильной организации рабочего места, тусклого освещения, слишком низкого стола или неудобного монитора. Если после занятий в тренажерном зале у вас болит шея, стоит проконсультироваться с тренером, возможно, вы ошибочно выполняете упражнения или нагрузка слишком сильна для вас. Если по утрам вы чувствуете дискомфорт и боль в нижней части шеи, то обратите внимание на подушку и позу, в которой засыпаете.
Ежедневные упражнения помогут вам избавиться от боли, если она не вызвана хроническими или серьезными заболеваниями. Минимальная физическая активность обязательно улучшит самочувствие, придаст подвижность шейным мышцам и избавит от ежедневного недомогания.
Если говорить о детях до 15 лет, то если у них болит шея, на 90% причиной является неправильная осанка или осложнение после ангины или воспаления горла.
[Что делать, если болит шея?
Из вышеуказанной информации можно сделать один вывод: если болит шея не постоянно, а имеет свойство проходить через день-два, то нет повода переживать, вы сможете избавиться от неприятных ощущений с помощью упражнений, массажа и мануальной терапии. Если болит шея постоянно, если боль меняет локализацию и характер, то стоит незамедлительно пройти обследование у врача-вертебролога и травматолога, чтоб предупредить развитие опасной болезни и вовремя начать лечение.