A
A
A

Боли после месячных

Каждая девушка не понаслышке знает, какими болями и неприятными ощущениями внизу живота начинаются и сопровождаются месячные. По статистике каждая вторая девушка испытывает настолько сильные боли в первый день менструации, что не может нормально работать или учиться в этот день. Для многих девушек уже стала привычной практика оставатися дома или отпрашиваться с работы в первые дни менструации. Боль перед месячными кажется вполне привычной и особо не беспокоит, а вот боль после месячных должна обратить на себя Ваше пристальное внимание.

Симптомы, которые должны настораживать: 

  • Схваткоподобные боли внизу живота.
  • Боли внизу живота, отдающие в поясницу.
  • Общая слабость, вялость.
  • Тошнота, рвота.
  • Повышение температуры до 37°С.
  • Нервозность, раздражительность, депрессия.
  • Бессонница.
  • Сухость во рту, тяга к еде (особенно к сладкому).
  • Отёки рук и ног.
  • Чувствительность молочных желез и сосков (вокруг сосков появляется коричневый ореол).
  • Боль при мочеиспускании.
  • Боль при половом акте.
  • Гнойные или кровянистые выделения из влагалища.

Боль после месячных имеет другую природу, чем боль перед месячными: она более интенсивная и имеет воспалительное начало. Такая боль может свидетельствовать о воспалительных заболеваниях женской репродуктивной системы, например об эндометриозе, вульвите или аднексите.

Если живот болит после месячных через неделю - 12 дней, это может свидетельствовать о том, что в организме женщины происходит овуляция: при этом обычно тянет низ живота и ощутимо легкое покалывание в пояснице. Но есть и позитивная сторона такого состояния: во время овуляции состояние кожи женщины заметно улучшается, она становится весела и сексуальна. Для того, чтоб убедиться в том, что это именно овуляция, а не патология женских половых органов, достаточно купить в аптеке тест на овуляцию. Если он положительный - значит переживать не стоит и болезненные ощущения скоро прекратятся.

Иногда боли после месячных могут свидетельствовать о таком заболевании как воспаления яичников и воспаление маточных труб. Изначально такие заболевания протекают незаметно, и лишь спустя некоторое время, когда болезнетворные микроорганизмы проникают в матку и маточные трубы и начинают там размножаться, - заболевание даёт о себе знать болями. Воспаления в маточных трубах могут привести к ненормальной работе яичников и дальше - к бесплодию, поэтому при возникновении болей после месячных внизу живота, которые не проходят, а наоборот - усиливаются, следует немедленно обратиться к врачу.

Боль в груди после месячных

Боли в груди и сосках после менструации один из неблагоприятных симптомов, на который непременно стоит обратить внимание. Такие боли в груди называют масталгией. В юном возрасте (11-17 лет) такая боль зачастую вызвана ростом молочных желез и со временем проходит. В этом случае не стоит сильно переживать: становление менструального цикла, рост скелета и костного остова, гормональные изменения в организме девушки – все это способствует боли в груди в этот период жизни девушки. Но если боль в груди после месячных появляется в более зрелом возрасте, когда менструальный цикл и гормональный фон уже стабильны – это может свидетельствовать о воспалительных процессах в молочных железах или даже о наличии новообразований.

Если после каждой менструации женщина страдает от продолжительных болей в груди и сосках – гормональный фон нарушен. Одной из причин, вызывающих постменструальную боль в груди может быть беременность, поэтому необходимо сделать тест на беременность или сдать кровь на ХГЧ. Если беременность исключена, стоит искать причину в следующем: 

  • Недавно перенесенные операции.
  • Травмы груди или грудной области.
  • Проблемы с мышечной или костной тканью.
  • Принятие некоторых седативных препаратов.
  • Климакс.

Самостоятельно установить причину болей (кроме беременности, которую легко диагностировать с помощью теста или анализа крови на ХГЧ) бывает очень трудно. Именно поэтому если у Вас наблюдаются вышеперечисленные проблемы - необходимо немедленно обратиться к врачу.

Боли в матке после месячных

Во время месячных матка постоянно сокращается, поэтому девушки и испытывают уже привычные болевые ощущения, боль в пояснице и в яичниках. Боли в матке после месячных могут быть вызваны нарушением гормонального фона и повышением уровня эстрогена в крови (обычно у девушек после 30 лет).

Иногда матка расположена не правильно, тоесть располагается в брюшной полости не в том месте. Где должна. Такое неправильное расположение матки обязательно вызовет тянущие боли после месячных. Использование внутриматочной противозачаточной спирали часто вызывает подобные боли, ведь располагаясь внутри полости матки, она препятствует нормальному ее сокращению при менструации. Также постменструальные боли в матке могут быть вызваны стрессом, нервным перенапряжением и бессонницей.

Если боли в матке прекращаются спустя 2-3 дня после окончания менструации – не стоит беспокоиться, ведь организм женщины непредсказуем, и не всегда работает как часы. Если же такие боли повторяются после каждой менструации и не проходят в течении недели и более – стоит непременно обратиться к врачу для исключения возможной маточной патологии.

Боль при сексе после месячных

Если после менструации вы ощущаете дискомфорт, то это может быть связанно с тем, что в первые пару дней после месячных смазка, выделяемая бартоллиновой железой выделяется хуже, чем в средине цикла. Точно также происходит и за пару дней до начала менструации. Объясняется этот факт очень просто: в средине менструального цикла происходит овуляция – самое благоприятное время для зачатия, поэтому смазка выделяется активнее и больше- дабы лучше проводить внутрь половых путей женщины сперму, выделяемую мужчиной во время секса.

Если боль сопровождается зудом половых органов, это может свидетельствовать о грибковой инфекции половых органов женщины. Вагинальный кандидоз или молочница лечится быстро и проходит практически сразу, но если не обращать на это внимания и запустить болезнь, тогда кандидоз поднимется выше и вызовет более серьёзные осложнения.

Также боль во время секса после месячных может свидетельствовать о воспалении мочеточников. Женские пути мочеиспускания чрезвычайно коротки (всего 4 см), поэтому любая инфекция без проблем проникает, вызывая зуд, жжение и воспаление. При сексе (особенно без презерватива!) этот путь сокращается до невозможности.

Во всех вышеперечисленных случаях следует обратиться к врачам: гинекологу и урологу. Врачи проведут необходимую диагностику и назначат лечение.

Лечение боли после месячных

Сначала стоит испробовать нелекарственные методы лечения, и если они не помогают - только тогда переходить к «тяжёлой артиллерии». 

  • Поможет йога. Для облегчения боли после месячных необходимо принять позу «кобры». Для этого необходимо медленно опуститься лицом вниз до пола, а затем так же медленно поднимать голову и грудь, но без участия рук. После продолжайте поднимать грудной отдел позвоночника уже прибегая к помощи рук, до тех пор, пока не ощутите покалывание в спине, отводя при этом голову назад как можно дальше. Режим дыхания при выполнении упражнения: вдох при поднятии корпуса и выдох при опускании корпуса. Повторять упражнение можно не более 3-х раз. Выполняйте медленно (так, чтоб каждое упражнение занимало 4-5 минут). 
  • Еще одна поза из йоги под названием «лук». Принимая эту позу необходимо лечь лицом вниз, поднять согнутые колени и сжать лодыжки руками. Если Вы достаточно гибки, то можете позволить себе перекатиться взад-вперёд, при этом задержав дыхание. 
  • Не секрет что оргазм приятно расслабляет и действует обезболивающе. Поэтому, занятие нежным и медленным ритмичным сексом поможет избавиться от болей. Можно прибегнуть также и к мастурбации, но не стоит этого делать, если боли слишком сильные.

Болезненные ощущения быстро пропадают при регулярном приёме оральных контрацептивов (которые зачастую обладают терапевтическим эффектом). Для правильного подбора ОК необходимо проконсультироваться с врачом и сдать необходимые анализы.

Для устранения болевых ощущений после менструации помогут спазмолитики и обезболивающие вещества, доступные в аптеке без рецепта (но-шпа, анальгин, баралгин, баралгетас, темпалгин, парацетамол и аналоги).

Горячий травяной чай с валерианой успокоит и поможет расслабиться. Во время таких болей необходимо по возможности находиться дома и соблюдать постельный режим.