Медицинский эксперт статьи
Новые публикации
Препараты
Витамины с цинком
Последняя редакция: 10.08.2022
Весь контент Web2Health проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Цинк является одним из наиболее важных минеральных веществ для человеческого организма – его присутствие имеет большое значение для всех клеток и тканей, органов и систем. Особенно витамины с цинком необходимы для детей, организм которых постоянно развивается и растет. Ученые определили, что в среднем человеку необходимо в сутки примерно 10-25 мг микроэлемента – эта потребность возрастает у беременных и кормящих женщин, при больших физических и умственных нагрузках.
Показания к применению витаминов с цинком
При дефиците в организме каких-либо минералов часто можно устранить эту проблему, всего лишь внеся некоторые изменения в питание. Однако известны случаи, когда приходится обратиться к аптечным препаратам:
- заболевания нервной системы;
- заболевания поджелудочной железы и печени;
- нарушения обменных процессов;
- кожные проблемы, угревые высыпания, ухудшение состояния волос и ногтей;
- проблемы с зачатием, как у мужчин, так и у женщин;
- иммунодефицитные состояния;
- малокровие;
- хронические заболевания в организме;
- нарушение усвоения пищи;
- изменения вкусовых ощущений.
Помимо этого, цинксодержащие средства принимают для ускорения заживления ран, для выведения токсических веществ из организма, для улучшения памяти и профилактики злокачественных заболеваний.
Витамины, содержащие цинк, обладают следующими свойствами:
- улучшают рост и развитие детей;
- способствуют своевременному половому созреванию;
- устраняют проблемы с потенцией;
- ускоряют заживление ран;
- стабилизируют работу нервной системы;
- предотвращают появление растяжек на коже;
- служат профилактикой подростковой угревой сыпи;
- останавливают выпадение волос и расслаивание ногтей;
- понижают содержание холестерина в крови;
- восстанавливают аппетит.
Всё это под силу специальным препаратам, которые обогащены полезными минералами, в том числе и цинковыми соединениями.
Форма выпуска препаратов
- Таблетки для приема внутрь – в оболочке или без неё.
- Шипучие таблетки – растворяются в воде и принимаются внутрь.
- Капсулы для перорального приема.
- Капли для перорального приема.
- Жевательные таблетки и пастилки.
Особого значения для усвоения полезных веществ форма препарата не имеет: каждый выбирает для себя наиболее удобную и приемлемую.
[Фармакодинамика витаминов с цинком
Человеческий организм максимально концентрирует цинк в поджелудочной железе, мышцах, печени, волосяном покрове и ногтевых пластинах. Однако и в других органах и тканях это вещество также присутствует, например, в составе многих ферментов. Таким образом, цинк обладает следующими фармакодинамическими свойствами:
- принимает участие в подавляющем большинстве процессов, которые протекают внутри организма: в клеточном росте, половом развитии, метаболизме, в реакциях иммунитета, в формировании ощущений и чувств;
- активизирует выработку и функцию гормональной системы, в особенности гормонов щитовидной железы и половых гормонов;
- благоприятствует процессу формирования ДНК и РНК, принимая участие в регенерации тканей и клеточных структур;
- помогает развитию и образованию клеток, защищая их от воздействия вредных веществ и токсинов;
- положительно влияет на мозговые функции и работоспособность периферической нервной системы;
- содержится в инсулине, обеспечивая обмен углеводов в организме и оказывая влияние на содержание сахара в крови;
- входя в состав ферментов печени, защищает её от пагубного действия различного рода интоксикаций;
- принимает участие в формировании эритроцитов и гемоглобина;
- стабилизирует функцию предстательной железы, контролирует продукцию тестостерона и выработку качественной спермы;
- способствует всасыванию и распределению токоферола (вит. E), что улучшает его действие как антиоксиданта и оказывает благоприятное влияние на клеточный обмен и репродуктивную систему;
- принимает участие в функции соматотропного гормона, что помогает развитию костно-мышечной системы, особенно в детском возрасте;
- стабилизирует выработку сальных желез.
Фармакокинетика витаминов с цинком
После приема внутрь приблизительно от 20 до 30% цинка всасывается в 12-перстной кишке и тонком кишечнике. Предельный уровень содержания минерала в плазме крови обнаруживается спустя 120 минут после употребления.
Вещество накапливается внутри эритроцитов, лейкоцитов, в мышечных волокнах, костях, тканях печени и почек, в сетчатке глаза, а также в железах – поджелудочной железе и простате.
Образует связь с протеинами плазмы (большей частью с альбуминами, с α-2 макроглобулином и аминокислотным составом). Выведение осуществляется в основном посредством кишечника (около 90% от принятого количества), также частично через потовые железы и мочевыделительную систему.
Названия витаминов с цинком
Комплексные препараты, в состав которых входят цинковые соединения, могут быть монокомпонентными и поликомпонентными – то есть, либо содержат только такой компонент, как цинк, либо состоят из нескольких полезных минералов или витаминов.
Каждое из этих средств имеет свое предназначение для здоровья человека. Представляем вашему вниманию краткий обзор о том, какие из препаратов более эффективны в том или ином случае, а также их названия.
Витамины с цинком и селеном позволяют соблюсти баланс между защитным свойством антиоксидантов и повреждающим действием свободных радикалов. Комплекс этих минералов принимают для предупреждения онкологических заболеваний, для улучшения работы сердца и иммунной системы. Мужчины принимают такие комплексы для увеличения подвижности сперматозоидов при проблемах с зачатием. К тому же, данные микроэлементы помогут восстановить организм после длительного приема алкоголя, при курении, при проживании в экологически неблагоприятных зонах. К сочетанным средствам, содержащим оба минеральных вещества, относятся следующие препараты:
- Биоактив Селен+Цинк;
- Компливит Селен;
- поливитамины Перфектил;
- поливитамины Витрум Бьюти;
- Витрум Форайз;
- Селмевит.
Витамины в сочетании с кальцием и цинком оказывают общеукрепляющее действие, нормализует обменные процессы, свертываемость крови, регулируют работу нервной системы и сократительную активность скелетной мускулатуры, стабилизируют сон, устраняют боли в мышцах и суставах, поддерживают в норме показатели артериального давления. Цинковые и кальциевые соединения помогают улучшить состояние волос и ногтевых пластин, освежить цвет кожи. Среди комплексных препаратов, которые содержат данные минералы, можно выделить:
- Морской кальций с цинком;
- поливитамины Алфавит;
- поливитамины Супрадин;
- поливитамины Витрум Бьюти.
Витамины кальций магний цинк – это комплекс наиболее необходимых минералов для организма. Кальций служит профилактикой заболеваний костей, зубов, участвует в процессах свертываемости крови. Магний понижает возбудимость нервной системы, обеспечивает работу мышц и принимает участие в реакциях ферментов. Цинк отвечает за крепкий иммунитет, без него невозможно нормальное усвоение ретинола и фолиевой кислоты. Данное сочетание полезных веществ представлено в препаратах:
- Суперкальций с магнием, цинком и витаминами;
- Компливит магний;
- Витрум Бьюти;
- Витрум Остеомаг;
- Гравинова.
Витамин E и цинк – это прекрасное сочетание двух антиоксидантов, которые применяются при замедленном росте и развитии ребенка, при нарушениях репродуктивной и половой сферы, при дерматологических проблемах, аллергии, при болезнях печени. Такое соединение свойств очень полезно для улучшения состояния волос, кожи, для лучшего заживления раневых поверхностей, а также для поддержки организма при сахарном диабете, гиперхолестеринемии, хронических отравлениях. Токоферол и цинк присутствуют в таких препаратах:
- Каменное масло с цинком и витамином E (Сашера-Мед);
- Алфавит;
- Дуовит;
- Поливит;
- Центрум.
Витамины c цинком и железом способствуют нормализации обменных процессов, улучшают кроветворение, устраняют явления анемии, стабилизируют метаболизм гормонов. Наиболее известные поливитамины с содержанием цинковых соединений и железа:
- Центрум;
- Теравит;
- Фитовал;
- Витакап.
Витамины с цинком и магнием позволяют поддержать более трехсот различных биохимических процессов в нашем организме. Это и синтез белков, и деление клеток, и работа нервной и мышечной систем, а также сохранение водного баланса, контроль артериального давления и укрепление иммунитета. Цинк и магний встречаются во многих поливитаминных минеральных комплексах, в том числе и в таких:
- MagneZi B6;
- Витакап;
- Мульти-Табс;
- Олиговит.
Витамины с медью и цинком помогают сохранить естественный баланс этих двух элементов. Как медь, так и цинк поддерживают свойства антиокислительного фермента супероксида дисмутаза. К тому же, уровень этих минералов оказывает влияние на количество липопротеинов в крови, таким образом, обеспечивая нормальный жировой обмен в организме.
- Алтимейт;
- Мульти-Табс Актив;
- Супрадин;
- Маевит.
Витамин C плюс цинк – пожалуй, наиболее распространенное сочетание, которое массово рекомендуют принимать в период эпидемии гриппа и простудных заболеваний. Аскорбиновая кислота в комбинации с цинком сделает иммунную систему практически неуязвимой.
- Эвалар Цинк+витамин C;
- Zinc Lozenge (пастилки);
- Черника Форте с витаминами и цинком;
- Доппельгерц актив;
- Дубис.
Цинк и витамин B6 – это наиболее эффективный комплекс для улучшения обмена веществ – углеводного, белкового и жирового. Такую комбинацию часто используют в качестве дополнительного метода лечения больных с ожирением, сахарным диабетом, нарушениями пищевого поведения и пр. Кроме этого, витамин B6 успокаивает и нормализует работу нервной системы. Наиболее популярные препараты:
- MagneZi B6;
- Доппельгерц Актив;
- Центрум;
- Стресстабс+цинк;
- Пренамин.
Витамин D и цинк часто комбинируют также с кальцием и магнием, особенно во время беременности, что приводит к укреплению костной системы и зубной эмали. Однако цинк с витамином D тоже считается распространенным сочетанием – принимая их вместе, можно отрегулировать работу сальных желез, способствовать заживлению ран, укрепить иммунитет, защитить печень от вредных и токсических веществ. Рекомендуются к приему такие препараты:
- Супрадин;
- Джунгли с минералами;
- Прегнакеа;
- Матерна.
Витамины с цинком и серой зачастую назначают женщинам в послеродовой период – такой комплекс помогает стабилизации гормонального фона, скорейшему заживлению тканей, регуляции обмена жиров, улучшению состояния кожных покровов и волос. Хорошим представителем таких минералов, как цинк и сера, является полипрепарат Нутрикап. •
Витамины с цинком для волос применяются в случаях, когда человек испытывает недостаток каких-либо веществ, что делает внешний вид волосяного покрова малопривлекательным. Волосы становятся жесткими, ломкими, тусклыми, жирными, начинают выпадать, слоиться и пр. Так происходит из-за того, что дефицит определенных компонентов влияет на протекание естественных биологических процессов в волосяных фолликулах. Волосы начинают испытывать своеобразный голод – питание и кислород поступает к ним в недостаточном количестве. Витаминами для нормального роста волос считаются вит. A, B5, B6, C, E, F, фолиевая кислота. Также немалую роль играют и такие минералы, как цинк и селен. Комплексное воздействие перечисленных веществ позволяет за короткие сроки восстановить структуру волос и возобновить их питание. Обычно для этого применяют следующие комбинированные средства:
- Алфавит Биоритм;
- Витрум Бьюти;
- Мультифорт;
- Центрум.
Витамины с цинком для детей часто назначаются педиатрами. Для чего? На самом деле, цинк просто необходим для нормального развития и роста малыша. Этот минерал положительно влияет на иммунитет, зрение и состояние кожных покровов, принимает участие в регуляции обмена веществ, стабилизирует функцию нервной и пищеварительной систем. Помимо этого, цинк обладает свойствами повышать умственные и физические возможности ребенка. Какие цинксодержащие препараты выбирают педиатры:
- Алфавит;
- Витрум;
- Дуовит;
- Мульти-Табс;
- ВитаМишки;
- ВитаЖуйки.
Витамины с цинком для мужчин играют очень важную роль. Еще несколько десятков лет назад ученые обнаружили, что дефицит цинка может спровоцировать у мужчин серьезные расстройства половой функции. Действительно, без этого элемента сложно представить нормальную работу репродуктивной системы: цинк стабилизирует в организме нормальный уровень тестостерона, препятствуя его преобразование в эстроген, а также обеспечивает качество и количество спермы. Существуют научные доказательства того, что цинксодержащие препараты служат прекрасной профилактикой простатита и даже рака простаты.
На сегодняшний день известно достаточно много медпрепаратов, которые рекомендуются специалистами для поддержки мужского здоровья:
- Дуовит для мужчин;
- Цинкит;
- Цинктерал;
- Алфавит для мужчин;
- Центрум.
Витамины с цинком для женщин помогают сохранить их естественную красоту и молодость. Так, минерал благотворно влияет на состояние кожных покровов, волос, ногтевых пластин, помогает улучшить пищеварение и иммунитет, вывести из организма различные токсические вещества и продукты распада. Также цинк обладает способностью «подстегивать» обменные процессы, что при правильном питании помогает похудеть и привести себя в форму.
Наиболее распространенными препаратами с цинком для женщин являются:
- Алфавит косметик;
- Витрум бьюти;
- Дуовит для женщин;
- Компливит сияние;
- Мульти-Табс.
Омолаживающим действием обладают также витамины для кожи с цинком – такие препараты помогут избавиться от чрезмерной жирности кожи, устранить гнойничковые высыпания в области лица и волосяного покрова, восстановить кожу от последствий аллергии. Для этих целей подойдет практически любой препарат, в составе которого есть цинк. Но эффект от лечения увеличиться в разы, если действие данного минерала будет дополнено присутствием в препарате витамина E (токоферола).
Помогут ли витамины с цинком от прыщей? В большинстве случаев да, ведь цинк улучшает работу сальных желез, регулирует обменные процессы (в том числе и местные), стабилизирует уровень гормонов в крови, выводит токсины и ненужные организму вещества. Конечно же, лечение должно сочетаться с изменением рациона питания – рекомендуется отказ от жирной и острой пищи, с преимущественным употреблением растительных продуктов, каш, кисломолочной продукции. А ускорить процесс лечения помогут такие средства, как Цинк актив, Цинктерал, Цинкит, Витрум Бьюти.
Способ применения и дозы
- В дополнение к рациону в качестве лечения назначают 30 мг цинка в сутки.
- При угревом высыпании принимают до 135 мг/сутки внутрь;
- При болезнях пищеварительной системы – до 300 мг сульфата цинка в сутки;
- При нарушениях с зачатием – 50 мг цинка в сутки;
- При язвах и трудно заживающих язвах – до 600 мг сульфата цинка в сутки;
- При простудных заболеваниях – до 150 мг цинка в сутки, в детском возрасте – 10 мг/сутки, либо 1 мг/кг веса тела.
Цинксодержащие препараты принимают за 60 минут до приема пищи, либо через 2 ч после него. Если прием лекарства вызывает ощущение дискомфорта в желудке, то допускается прием одновременно с пищей.
Не рекомендуется принимать цинковые препараты одновременно с антибиотиками: между приемами следует выдержать промежуток в 2 часа.
При продолжительном лечении цинксодержащими средствами может произойти ухудшение усвоения меди, что потребует дополнительного приема препаратов, содержащих медь (на 30 мг употребляемого цинка – 2 мг меди).
Не рекомендуется одновременное употребление цинксодержащих средств и молочных продуктов.
Для профилактики рекомендуется употреблять в сутки:
- женщинам – 8 мг цинка;
- мужчинам – 11 мг.
Более высокие дозировки принимают только в качестве лечения, и в течение непродолжительного периода.
Противопоказания к применению витаминов с цинком
Витамины с цинком не рекомендуется принимать тем, у кого ранее наблюдались реакции гиперчувствительности к цинку или другим витаминам и микроэлементам, которые входят в состав выбранного препарата.
В педиатрии витамины с цинком разрешены к применению с 4-хлетнего возраста.
При беременности и грудном кормлении выбор цинксодержащего препарата должен осуществляться врачом.
Прежде чем приступать к самостоятельному приему витаминов, желательно предварительно сдать необходимые анализы, чтобы удостовериться в том, что в организме действительно наблюдается недостаток цинка.
Побочные действия витаминов с цинком
Цинксодержащие витаминные комплексы в большинстве случаев нормально переносятся пациентами. Сопутствующие проявления таких лекарственных медпрепаратов иногда могут наблюдаться, но они, как правило, незначительны и не требуют специального лечения. Выраженные побочные признаки возникают при безосновательном, длительном употреблении цинксодержащих средств, либо при применении излишне завышенной дозировки.
Пациентам необходимо знать о вероятности появления следующих нежелательных симптомов:
- расстройства работы пищеварительного тракта, диспепсия, приступы тошноты или изжоги, посторонний привкус в ротовой полости;
- нарушения свойств крови, снижение количества лейкоцитов и нейтрофилов, сидеробластная анемия;
- головные боли;
- нарушения функции печени и почек;
- аллергические проявления (кожная сыпь, зуд, покраснения).
При появлении побочных реакций прием препарата рекомендуется прекратить и обратиться к лечащему доктору.
Передозировка
При употреблении большого количества витаминных цинксодержащих препаратов пациенты отмечали появление изжоги, поноса, спазмов кишечника, пониженного кровяного давления, приступов тошноты и рвоты. Если игнорировать данные симптомы и продолжать принимать большие дозировки медикамента, то впоследствии возможны нарушения мочеиспускания, отек легких, коллаптоидные и судорожные состояния.
При явлениях передозировки рекомендуется выпить одномоментно 400-500 мл молока или чистой воды и обратиться в стационар. В лечебном учреждении инъекционно введут кальция динатриевую соль (50 мг/кг веса в день, разделить на 4-5 введений). Такие инъекции целесообразно проводить не больше чем 5 суток подряд.
Взаимодействия витаминов с цинком с другими препаратами
Цинксодержащие средства при одновременном приеме понижают всасывание в кишечнике препаратов, содержащих медь, а также антибиотиков. Если совместный прием таких лекарств неизбежен, то необходимо выдержать промежуток в 2 часа между приемом одного и другого препарата.
Прием мочегонных средств может ускорить вывод цинка посредством мочевыделительной системы.
Сочетанное употребление фолиевой кислоты, железа и хелатирующих средств может несколько снизить всасываемость цинка в кишечнике.
Не рекомендуется принимать одновременно несколько разных препаратов, содержащих цинковые соединения (из-за возможной передозировки).
Условия хранения витаминов с цинком
Цинксодержащие средства обычно сохраняют и транспортируют в заводской упаковке при температурных показателях от +15 до +25°C. Нельзя допускать детей к местам хранения лекарственных препаратов.
Если придерживаться рекомендуемых правил хранения, срок годности таких медикаментов может составлять три года от даты изготовления. Точные пределы годности лекарственных средств смотрите на упаковке к препарату.
Витаминные препараты уже на протяжении многих лет тщательно изучаются специалистами. Современные витамины с цинком уже вполне можно причислить к средствам не только профилактики, но и лечения заболеваний. Поэтому такие препараты считаются уникальными по своему содержанию, ведь они снабжают организм микроэлементами, так необходимыми каждому человеку для полноценной функции всех органов.
Отзывы о витаминах с цинком
Многие пользователи, которые опробовали на себе действие поливитаминных препаратов с цинком, отмечают значительное улучшение не только своего внешнего вида, но и общего состояния организма. Действительно, эффект от хороших препаратов обычно не заставляет себя долго ждать: к примеру, результат от приема таких средств, как Цинкит и Цинктерал можно наблюдать уже через неделю после начала лечения.
К слову, цинк содержится и в пищевых продуктах. Прежде всего, это морепродукция (устричные, креветки), а также печень, сыр, семечки и орехи, фасоль, ягоды, злаки, кунжутное семя.
Как показали исследования, несмотря на то, что существует множество продуктов питания с достаточным содержанием минералов, среднестатистический потребитель употребляет менее 70% от суточной нормы цинка. В основном это связывают с одновременным употреблением молока, алкоголя, кофе и крепкого чая – продуктов, которые не дают полноценно усвоиться цинку и даже способствуют его выведению из организма. Также уровень минерала значительно снижается при заболеваниях кишечника, при употреблении пероральных противозачаточных препаратов, во время стрессов, либо просто с возрастными изменениями.
По этим причинам дополнительный прием цинксодержащих средств очень важен, особенно в следующих ситуациях:
- при анемии;
- при замедлении полового развития у детей;
- при анорексии;
- при сухой или излишне жирной коже, а также пигментации кожи;
- при искажении вкусовых или обонятельных ощущений;
- при плохо заживающих ранках или язвах;
- при нарушениях пищеварения;
- при частых простудах, связанных с дефицитом иммунитета;
- при ломкости и выпадении волос, ухудшении состояния ногтей;
- при нарушенной половой функции, при ослаблении полового влечения.
Купить и принимать препараты цинка можно самостоятельно, так как продаются они без рецепта. Тем не менее, рекомендуется перед их употреблением все же посоветоваться с врачом, сдать необходимые анализы, ведь избыток минеральных веществ не менее опасен, чем их недостаток.
Внимание!
Для простоты восприятия информации, данная инструкция по применению препарата "Витамины с цинком" переведена и изложена в особой форме на основании официальной инструкции по медицинскому применению препарата. Перед применением ознакомьтесь с аннотацией, прилагающейся непосредственно к медицинскому препарату.
Описание предоставлено с ознакомительной целью и не является руководством к самолечению. Необходимость применения данного препарата, назначение схемы лечения, способов и дозы применения препарата определяется исключительно Лечащим врачом. Самолечение опасно для Вашего здоровья.