^

Отзывы о диетах для похудения: за что не стоит переживать

Отзывы о диетах для похудения хотя бы в мыслях когда-либо оставляли 100% населения мира. Вряд ли можно найти человека, который хотя бы раз в жизни не сидел на диетах. Мы познакомим вас с самыми популярными отзывами о диетах. Это важно, чтобы разграничить для себя информацию о здоровом питании и выбрать именно ту диету для похудения, которая подходит именно вам.

Отзывы о диетах для похудения: за что не стоит переживать

Отзывы о диетах для похудения

Отзывы о диетах для похудения помогут вам понять, на что обращать внимание при потере веса, а о чем волноваться вообще не стоит. Итак, на первый взгляд, положительные отзывы о диетах для похудения гласят следующее:

У меня снизился вес, причем за короткий срок!

 

Как реагировать?

Нужно проверить, в результате чего вы похудели: это был разумный подход к питанию, благодаря которому ваше самочувствие не нарушилось, или же обезвоживание организма, потеря волос и ломкость ногтей? В первом случае ставьте себе плюсик. А при потерях – огромный минус, который требует пересмотра вашей диеты для похудения.

Мой вес не снизился, но бедра и талия стали меньше в объеме!

 

Как реагировать?

Поздравляем вас, вы молодец. Если ваше состояние здоровья при этом бодрое, значит, вам удалось уменьшить количество жировых отложений. А это уже шаг к победе над лишним весом!

Отрицательные отзывы о диетах для похудения

Я вообще не похудела, мой вес стоит на месте

 

Как реагировать?

Возможно, вы и не сбросили лишние кило, зато хорошенько почистили свой организм от токсинов. Если вы худели-худели и у вас ничего не вышло, возможно, стоит продлить срок диеты или же совмещать ее с физическими упражнениями.

Я похудела, но пережила огромный стресс

 

Как реагировать?

Похудение не должно быть сопряжено со сверхусилиями. Выберите более щадящую диету для похудения и не экспериментируйте больше над собственной психикой. Посоветуйтесь со своим диетологом: возможно, вам не стоит сидеть на экспресс-диетах, а выбрать более длительные, но с более стабильным результатом.

После своей диеты я ненавижу тот или иной продукт!

 

Как реагировать?

Увы, поздравить вас не с чем. Не стоит употреблять продукты, которые вы ненавидите. Есть много других способов снизить вес, питаясь тем, что вы любите или к чему относитесь нейтрально. Поэтому отзыв о ненависти к определенному продукту совершенно не в вашу пользу. Вам стоит посоветоваться с диетологом и просто сменить диету для похудения.

Худейте с удовольствием и оставляйте самые лучшие отзывы о диетах!

!
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Медицинский эксперт-редактор

Портнов Алексей Александрович

Образование: Киевский Национальный Медицинский Университет им. А.А. Богомольца, специальность - "Лечебное дело"

Другие врачи



Новейшие исследования по теме Отзывы о диетах для похудения: за что не стоит переживать

Специалисты по питанию уверены в том, что полное исключение соли из рациона может быть не менее вредно для организма, чем её избыток.

Соблюдение диеты для того, чтобы похудеть, для многих становится смыслом существования. Выбирая новую диету, мы всегда ждем максимального результата, - но что же мы получаем в реальности? По статистике, большая часть диетических подходов...

Другие статьи по теме

По этой таблице углеводов можно рассчитать количество баллов для кремлевской диеты.

Поделись в социальных сетях

Сообщите нам об ошибке в этом тексте:
Просто нажмите кнопку "Отправить отчет" для отправки нам уведомления. Так же Вы можете добавить комментарий.