^

Интересные факты о диете по группе крови

О диете по группе крови существует множество отзывов – как положительных (Я так похудела!), так и отрицательных (Она мне категорически не подходит!) Давайте узнаем как можно больше информации о диете по группе крови.

Что попадает в кровь с питанием?

факты о диете по группе крови

Вещества, которые попадают в кровь с употреблением нами различных блюд, действуют на наш организм неодинаково. Именно потому одни продукты рекомендуется исключить из рациона, а других, наоборот, для хорошего самочувствия человеку нужно побольше.

Диета по группе крови, согласно отзывам, улучшает состояние волос, ногтей и зубов. Особенно это заметно у людей с первой и второй группой крови – они меньше страдают от заболеваний десен и зубов (их не так часто мучает зубная боль, а кариесу они подвержены меньше).

Если включить в их рацион продукты, которые способствуют профилактике заболеваний десен и зубов, то здоровье таких людей при питании по группе крови будет всегда на высоте.

Кровь, продукты и аллергия

Согласно данным ученых, у крови гораздо больше ролей, чем мы себе представляли. Например, именно кровь активно участвует в невосприятии к тому или иному продукту или – наоборот – мы особенно любим тот или иной продукт.

Поэтому диета по группе крови с правильными блюдами может убрать аллергические реакции у тех людей, которые от этого страдали и даже не всегда понимали причину.

Если дать человеку только те продукты, которые организм воспринимает легко, говорят поклонники диеты по группе крови, они будут намного лучше усваиваться, не будут вызывать отторжения в виде аллергий.

Диета по группе крови и стрессы

Согласно данным ученых, исследующих кровь, человек с первой группой крови будет реагировать на стрессовую ситуацию по-другому, чем человек со второй или, например, четвертой.

Во время стрессовой ситуации в крови активно вырабатывается гормон кортизол. Он отвечает за так называемый уровень стресса. Чем больше кортизола – тем больше, значит, мы возбуждены, подавлены, ошеломлены. Тем большему стрессу мы подверглись.

Считается, что те люди, кого природа наградила второй группой крови, больше страдают от стресса, поскольку уровень кортизола в незапланированных ситуациях у них просто зашкаливает. Но если кормить такого человека продуктами, которые тормозят выработку кортизола, то нервная система будет работать намного сбалансированнее.

Группа крови и любимые блюда

Группа крови и любимые блюда

Ученые, которые посвятили свою жизнь изучению групп крови и влиянию на них продуктов, пишут о том, что последние могут отлично действовать на организм одного человека и быть совершенно неприемлемыми для другого.

Если я выбираю в качестве постоянного лакомства рекомендованный врачами творог и у меня третья группа крови, то творог на меня будет действовать самым положительным образом. Я буду худеть, оздоравливаться и у меня будет чудесное настроение.

А вот если посадить на творожную диету мою подругу, у которой первая группа крови и которой в рационе рекомендовано мясо в больших количествах, творог может вызвать у нее неприятие, даже аллергию. Она станет поправляться, будет постоянно в плохом расположении духа и пользы от творога ей не будет никакой. В отличие от меня.

Вы понимаете разницу влияния одних и тех же продуктов на людей с разными группами крови? Итак, заключают ученые, разрабатывая диету по группе крови, нужно обязательно учитывать скорость и другие особенности обмена веществ в организме человека.

Как правильно выбрать «свои» продукты?

У каждой диеты по группе крови есть свой список разрешенных и запрещенных продуктов. Чтобы выбрать оптимальные продукты для себя, руководствуйтесь не только общими рекомендациями, но и собственными пристрастиями. Это позволит вам питаться и худеть комфортно.

Просто изучите разрешенный список блюд и из него выберите те продукты, которые вы любите особенно. Включайте их в рацион по максимуму. Если в списке запрещенной пищи оказались ваши обожаемые блюда (например, вам не нужно есть мороженное, а вы его обожаете), не исключайте мороженое из рациона совсем. Просто балуйте им себя не так часто, как раньше.

Так вы будете питаться с пользой и постепенно достигать своего идеального веса. К тому же, во время диеты по группе крови у вас не будет психологического дискомфорта.

!
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Медицинский эксперт-редактор

Портнов Алексей Александрович

Образование: Киевский Национальный Медицинский Университет им. А.А. Богомольца, специальность - "Лечебное дело"

Другие врачи



Новейшие исследования по теме Интересные факты о диете по группе крови

Специалисты по питанию уверены в том, что полное исключение соли из рациона может быть не менее вредно для организма, чем её избыток.

Соблюдение диеты для того, чтобы похудеть, для многих становится смыслом существования. Выбирая новую диету, мы всегда ждем максимального результата, - но что же мы получаем в реальности? По статистике, большая часть диетических подходов...

Другие статьи по теме

При патологических состояниях регенераторные процессы эпителиального покрова декомпенсируются, особенно в остром периоде заболевания, что обосновывает один из важнейших принципов лечебного питания детей при заболеваниях желудка - щажение...

Питание при дисплазии шейки матки играет немаловажную роль в общем курсе терапии. Достоверно установлено, что CIN может быть следствием не только вирусного, инфекционного заражения, но и отсутствием нормального рациона – дефицитом витаминов,...

Поделись в социальных сетях

Сообщите нам об ошибке в этом тексте:
Просто нажмите кнопку "Отправить отчет" для отправки нам уведомления. Так же Вы можете добавить комментарий.