^

Монодиеты

Монодиеты – это великолепный и очень простой способ сбросить вес в очень короткие сроки. Это возможность похудеть с помощью какого-то одного продукта. Например, используя в рационе только гречку, только кефир или только яблоки. Но знаете ли вы, чем для вас может обернуться неправильно проведенная монодиета?

Какие продукты можно выбирать, а от каких следует отказаться? Как нужно готовить те блюда, которые вы используете для монодиет? Какие ощущения вас ждут во время процесса похудения и надолго ли закрепится результат? На эти и другие вопросы читайте ответы в нашем разделе «Монодиеты»

Яблочная диета: суть, польза, результаты

Диета на яблоках популярна благодаря эффективности и огромному количеству версий, из которых каждый может выбрать удобную для себя.

Меню диеты Магги на 1, 2, 3 и 4 недели

Из-за преобладания яиц меню диеты Магги называют яичной диетой, хотя в него входят и другие протеин-содержащие продукты.

Диета Магги на 4 недели

Меню на 4 недели расписано по дням, отступление от него означает срыв и отказ от затеи либо повторное начало с нуля.

Диета Магги на 3 недели

За основу 3-недельной версии берут двухнедельную, с повторением второй недели. Как и в классической диете, возможны яичный и творожный варианты.

Диета Магги на 2 недели

Сокращенная диета Магги на 2 недели интересна тем, что она вдвое короче, нежели стандартная 28-дневная.

Яичный вариант диеты Магги: отзывы и результаты

Диета Магги делает упор на преобладание белков и имеет 2 варианта: творожный и яичный. Какой их них лучше?

Овощи и фрукты во время диеты Магги

Популярная диета Магги, появление которой связывают с самой Маргарет Тэтчер, основывается на употреблении простой и сытной пищи: яиц или творога, овощей и фруктов, мяса.

Диета на апельсинах

Диета на зеленом чае

Включение зелёного чая в рацион помогает легче переносить эти тяготы, сохранять бодрость и работоспособность, пополнять организм необходимыми нутриентами. Поэтому на вопрос, можно ли зелёный чай на диете, с уверенностью говорим «Да».

Первая неделя на диете «Магги»

Диета «Магги» основывается на принципе исключения из рациона жиров и углеводов. Главный упор сделан на потребление белков, содержащихся либо в яйцах, либо в твороге.

Страницы

Сообщите нам об ошибке в этом тексте:

Просто нажмите кнопку "Отправить отчет" для отправки нам уведомления. Так же Вы можете добавить комментарий.