^

Диета для третьей группы крови: как правильно худеть

Люди с третьей группой крови могут без проблем выдержать свою диету и даже сделать ее постоянным образом жизни. А все благодаря своему замечательному свойству хорошо приспосабливаться к любым изменениям в рационе и отлично налаженной работе нервной системы. Как худеть правильно, если у вас – третья группа крови?

Свойства представителей третьей группы крови

Диета для третьей группы крови

Почему же у людей с третьей группой крови такая хорошая сопротивляемость? Потому что, согласно теории о возникновении групп крови, описанной в своих книгах Питером д’Адамо, люди с третьей группой – это типичные кочевники, которые вынуждены были очень быстро реагировать на любые изменения в климате и питании.

Возможно, именно потому им по генам передалась устойчивость и крепость нервной системы. Представители третьей группы крови, тем не менее, не должны разбалансировать свое питание, потому что иначе они могут нарушить сопротивляемость чужеродным бактериям и вирусам.

Рацион людей с третьей группой крови обязательно должен отличаться разнообразием, иначе у них может повыситься риск возникновения диабета. Также они могут страдать рассеянным склерозом и синдромом хронической усталости, свойственным для трудоголиков, коими люди с третьей группой крови отличаются в обычной жизни.

Спорт и диета для третьей группы крови

Спорт в сочетании с диетой очень эффективно влияет на процессы похудения. Плавание, бег, езда на велосипеде очень хорошо помогают восстановить скорость кровотока и воздействовать на обмен веществ (ускорять его).

Какие продукты запрещены для людей с третьей группой крови?

  • Кукуруза
  • Гречка и изделия из нее
  • Арахис
  • Пшеница и изделия из нее
  • Сахар
  • Жиры из растительных масел
  • Кунжут

Эти продукты способствуют жировым отложениям у людей с третьей группой крови из-за свойства тормозить выработку инсулина и тем самым замедлять обмен веществ.

Пшеница и изделия из нее (в частности, каша) очень негативно влияют на процессы метаболизма. То есть блюда из пшеницы способствуют возникновению жировых отложений в организме.

Очень важно для людей с третьей группой крови заниматься спортом, исключить из меню запрещенные продукты и ограничить величину своих блюд, не переедая. Так вы всегда будете стройными и красивыми.

!
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Медицинский эксперт-редактор

Портнов Алексей Александрович

Образование: Киевский Национальный Медицинский Университет им. А.А. Богомольца, специальность - "Лечебное дело"

Другие врачи



Новейшие исследования по теме Диета для третьей группы крови: как правильно худеть

Специалисты по питанию уверены в том, что полное исключение соли из рациона может быть не менее вредно для организма, чем её избыток.

Соблюдение диеты для того, чтобы похудеть, для многих становится смыслом существования. Выбирая новую диету, мы всегда ждем максимального результата, - но что же мы получаем в реальности? По статистике, большая часть диетических подходов...

Поделись в социальных сетях

Сообщите нам об ошибке в этом тексте:
Просто нажмите кнопку "Отправить отчет" для отправки нам уведомления. Так же Вы можете добавить комментарий.