^

Семья и дети

Клюква детям: можно или нет?

Клюква детям – это колоссальный источник полезных веществ, укрепляющих детский иммунитет и налаживающий обменные процессы в организме. Если родители хотят, чтобы их чадо было здоровым, им нужно ввести клюкву в осенне-зимний рацион ребёнка (желательно в свежем виде или в виде невареных морсов из свежей ягоды).

Одни источники рекомендуют употреблять клюкву в детском рационе, начиная с шести месяцев – в виде морсов и компотов. Другие специалисты считают, что любые блюда и напитки из клюквы не стоит давать малышам ранее трёхлетнего возраста.

Как поступать, родители должны решить самостоятельно, попробовав ввести ягоду в виде напитка и в малых дозах. Если аллергии не будет, то малышу можно смело давать до стакана клюквенного компота или морса в день. Только готовить эти напитки нужно с мёдом (добавлять в тёплую или остывшую жидкость) и на чистой воде.

В клюквенное пюре также лучше добавлять мёд, поскольку сахар вызывает снижение иммунитета, а также ухудшает усвоение кальция в организме. Это вовсе не допустимые вещи, поскольку ребёнку кальций нужен в больших количествах и для всего: зубов, костей, волос, ногтей и так далее.

Клюква детям до года

Не стоит вводить клюкву в рацион малыша возрастом до шести месяцев. Поскольку ягода обладает интенсивным красным цветом, благодаря наличию определённых веществ, которые могут вызвать у ребёнка аллергические реакции.

В свежем виде, например, как ягодное пюре, клюкву нельзя давать малышам до того момента, пока им не исполнится один год. И в этом случает нужно быть осторожными. Если у ребёнка наблюдается аллергия на другие яркоокрашенные овощи и фрукты, то клюкву нужно давать в малых дозах и с осторожностью.

Самая лучшая форма использования клюквы в детском меню – в виде ягодных морсов и компотов. Причём, сначала нужно приготовить небольшое количество напитка, а ребёнку дать попробовать чайную ложечку. Если в течение суток не появилось аллергических реакций, можно позволить малышу выпить столовую ложку (или две) жидкости. И опять понаблюдать за состоянием ребятёнка.

При отсутствии проявлений аллергии, можно смело вводить клюквенные напитки в суточный рацион малыша. Главное, соблюдать меру и поить ребёнка клюквенными напитками в количестве около половины стакана в сутки.

Необходимо напомнить, что готовиться морсы и компоты из клюквы должны на чистой воде и с добавлением мёда (а не сахара).

Клюква детям до года – бесценный кладезь витаминов, минералов и других полезных веществ, которые позволят малышу вырасти крепким и здоровым.

!
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Медицинский эксперт-редактор

Портнов Алексей Александрович

Образование: Киевский Национальный Медицинский Университет им. А.А. Богомольца, специальность - "Лечебное дело"

Другие врачи



Другие статьи по теме

Молоко матери - самое лучшее питание для ребенка, гарантирующее его гармоничное развитие и рост.
Искусственное и смешанное вскармливание могут и должны претворяться в жизнь исключительно по жизненным показаниям, т. е. при убежденности медработников, желательно их консилиума, в неспособности матери к адекватной лактации и высоком риске...
По рекомендациям ВОЗ, ребенка следует кормить только грудным молоком с помощью грудного вскармливания около 6 месяцев с последующим введением прикормов. Другие организации советуют вводить прикормы между 4 и 6 месяцами жизни, продолжая в это время...

Поделись в социальных сетях

Сообщите нам об ошибке в этом тексте:
Просто нажмите кнопку "Отправить отчет" для отправки нам уведомления. Так же Вы можете добавить комментарий.