^

Семья и дети

A
A
A

Беременность: 11 неделя

 

Как растет ребенок:

Ваш ребенок уже более 4,5 сантиметров в размере и уже почти сформирован. Его ручки сжимаются в кулачки, под деснами начинают появляться крошечные зубы, некоторые кости начинают укрепляться.

Ребенок начинает активно двигаться и потягиваться. Эти движения станут более частыми, так как его тело растет и становится более развитым и функциональным. Вы сможете также чувствовать икоту ребенка, при формировании диафрагмы.

Важно: развитие каждого ребенка сугубо индивидуально. Наша информация разработана таким образом, чтобы дать вам общее представление о развитии плода.

Изменения будущей мамы

Сейчас вы, скорее всего, чувствуете себя более энергично, и тошнота уже не проявляется так часто. К сожалению, вы можете также страдать от запора, вызванного гормональными изменениями, которые могут замедлить переваривание, и вызвать изжогу.

Не переживайте, если из-за тошноты вы не набрали еще вес. Ваш аппетит скоро вернется, и вы начнете набирать приблизительно 0,5 кг в неделю.

Узнайте, какие из ваших симптомов нормальны, а какие вынуждают к внеплановому визиту к врачу. Вас также могут интересовать безопасные лекарства при простуде и возможность продолжения танцевальных занятий.

3 Вопроса о... безопасных пищевых продуктах во время беременности

Вы, вероятно, слышали много предупреждений об опасных продуктах во время беременности. В то время как некоторые из них действительно предоставляют потенциальную угрозу для ребенка, большинство из них безопасны, и риск развития осложнений, связанных с продуктами очень низок.

  • Каких продуктов нужно избегать во время беременности?

Некоторые морепродукты могут быть небезопасны, так как могут содержать метилртуть – вещество потенциально опасное для развития мозга ребенка. С другой стороны, морепродукты обладают преимуществами: это богатый источник белка и жиров омега 3.

Чтобы минимизировать воздействие метилртути, Управление по контролю за продуктами и лекарствами советует избегать употребления в пищу мяса акулы, меч-рыбы, королевской макрели и гребнеголов. Некоторые специалисты рекомендуют отказаться от употребления тунца в любом виде, кроме консервированного.

Кроме того, не ешьте рыбу, самостоятельно пойманную в ближайшем водоеме. Сначала необходимо убедится в том, вода из этого водоема не содержит опасных загрязнителей и ртути. И, наконец, откажитесь от употребления сырой и недоваренной рыбы (включая сырую копченую и соленую рыбу), во время беременности. Она может содержать бактерии и паразитов, которые могут навредить вам и вашему ребенку.

К продуктам, которых стоит избегать, также относится непастеризованный мягкий сыр, сырое или недоваренное мясо и птица, продукты, которые содержат сырые яйца.

 

  • Употребления, каких напитков нужно избегать во время беременности?

Алкоголь – запрещенный напиток номер один, во время беременности. Он быстро попадает через ваш кровоток в организм ребенка и даже один бокал в день может увеличить риск заболеваний. Нет никакого безопасного количества алкоголя во время беременности, так что лучше совсем избегать его употребления. Другие напитки, от которых стоит отказаться, включают: непастеризованный сок и молоко, а также напитки из взбитых яиц с сахаром и алкоголем. Есть риск того, что эти напитки могут содержать кишечную палочку и другие бактерии, которые могут причинить вред вашему здоровью и здоровью вашего малыша.

Насчет кофеина, после многих лет противоречий, результаты последних исследований показали, что умеренное количество кофеина не вредит ребенку, в то время, как резкий от него отказ вызовет дискомфорт. Помните, что кофеин содержится в шоколаде, чае, коле и многих других безалкогольных напитках. Эта информация поможет вам подсчитывать количество употребляемого кофеина.

  • Как защитить себя от пищевого отравления?
  • Мясо, птицу и рыбу подвергайте термообработке до полной готовности.
  • Не ешьте сырое мясо, рыбу и паштеты.
  • Не оставляйте надолго недоеденную пищу. Перед употреблением повторно разогревайте ее.
  • Храните сырое мясо отдельно от других продуктов.
  • Полностью мойте или чистите фрукты и овощи.
  • Тщательно мойте руки с мылом после любых прикосновений к невымытым продуктам; сырому мясу, птице, морепродуктам или яйцам.
  • Не оставляйте в холодильнике скоропортящиеся продукты.

Активность этой недели: Обратитесь к другим мамам - включая вашу собственную. Женщины, которые ощутили материнство в полной мере, могут дать хороший совет и оказать необходимую поддержку.

!
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Медицинский эксперт-редактор

Портнов Алексей Александрович

Образование: Киевский Национальный Медицинский Университет им. А.А. Богомольца, специальность - "Лечебное дело"

Другие врачи



Новейшие исследования по теме Беременность: 11 неделя

Мы многое знаем о связи между здоровьем беременной матери и поведением, настроением, когнитивном и психологическом развитии ее ребенка после рождения.

Длительный эксперимент, который проводили мировые ученые специалисты, показал: миома во время беременности неопасна.

Другие статьи по теме
Вашему ребенку уже не так удобно, как раньше, поэтому для его безопасности, врач будет советовать начать вызов родовой деятельность, на следующей неделе.
Трудно сказать наверняка, какой будет вес и рост вашего ребенка, но средние параметры новорожденных приблизительно 3,4 кг - вес и 50 см - рост.
У ребенка продолжает расти жировая прослойка, которая помогает управлять температурой тела после рождения.

Поделись в социальных сетях

Сообщите нам об ошибке в этом тексте:
Просто нажмите кнопку "Отправить отчет" для отправки нам уведомления. Так же Вы можете добавить комментарий.