^
A
A
A

Лечебно-гигиенические ванны для тела

 

Ванна - это необходимая гигиеническая процедура. Она может освежить, укреплять, закалять, успокаивать, делает красивым наше тело и даже лечит. Во время купания поры расширяются, начинают выполнять роль активного помощника легких и почек, улучшается обмен веществ. Ванны помогут вам расстаться с лишним весом.

Рекомендуется не принимать ванны сразу после еды, а через 1,5-2 часа. Температура не должна превышать 37- 38С не следует принимать ванну более 10-15 минут. После ванны организм расслабляется и поэтому лучше сразу лечь в постель на 30 минут. Частота ванн 2-3 раза в неделю.

Рекомендуемые ванны

Ванна соленая. Способствует улучшению обмена веществ и успокаивает нервную систему. На ванну 1-2 кг морской или обыкновенной соли.

Ванна с крахмалом. Эта ванна разглаживает кожу, особенно показана при гусиной коже и ороговении эпидермиса. На ванну берется 0,5 кг картофельного крахмала и одна столовая ложка хвойного экстракта.

Травяная ванна. Состав: по 25 г ягод можжевельника, цветков лаванды, зверобоя, ромашки и по 50 г липового цвета, перечной мяты, чабреца. Травы поместить в марлевый мешочек, прокипятить в двух литрах воды и подержать на малом огне 30 минут. Полученный отвар вылить в подготовленную ванну. Такие лечебные ванны действуют не только успокаивающее, но и как лечебные при жирной себорее, прыщах и угрях. Курс 8-10 ванн.

Хвойно-эвкалиптовые ванны. К ванне добавляется 3 стол, ложки хвойного. экстракта и несколько капель эвкалиптового масла. Такая ванна придает бодрость.

Хвойная ванна. Состав: 3 стол, ложки хвойного экстракта или хвойный брикет. Действует расслабляюще и успокаивающе на нервную систему.

Медовая ванна: 60-100 г меда растворяют в 0,5 литра воды ~ 38 и наливают в ванну. В составе меда находятся в физиологическом уравновешенном состоянии ферменты, витамины, минеральные вещества, аминокислоты, бактерицидные и ароматические вещества. Через кожу мед всасывается, делает ее более эластичной, через кровь действует обще-укрепляюще, снимает нервное возбуждение.

Медово-пенистая ванна приготовляется так же, как предыдущая, но с добавлением двух колпачков шампуня. В пене лекарственные вещества всасываются быстрее и лучше проявляется успокоительный эффект.

Медово-хвойная ванна нормализует сон и успокаивает нервную систему. Приготовление: меда 60-100г и 3 стол. ложки хвойного экстракта или брикет.

Медово-шалфейные ванны готовятся аналогично предыдущей.

!
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Медицинский эксперт-редактор

Портнов Алексей Александрович

Образование: Киевский Национальный Медицинский Университет им. А.А. Богомольца, специальность - "Лечебное дело"

Другие врачи



Новейшие исследования по теме Лечебно-гигиенические ванны для тела

Пахта, авокадо, мёд, оливковое масло - всё это похоже на кулинарный рецепт, однако именно эти ингредиенты можно использовать во время утреннего или вечернего ухода за кожей. Все они отличные природные увлажнители, которые делают кожу гладкой и...
В одной из стартап-компаний Бруклина специалисты заняты созданием искусственной кожи – животного материала будущего, созданного по принципу «Выращено, не убито!».
Другие статьи по теме

Препараты антицеллюлитного действия обычно выпускают в виде гелей и кремов, а антицеллюлитные биологически активные вещества (БАВ) включают в лосьоны, мыла и скрабы.

В последние годы современная косметология все чаще обращается к коррекции возрастных изменений кожи кистей. Действительно, это область нередко «выдает» возраст человека, несмотря на тщательный и комплексный подход к коррекции возрастных изменений...

Существуют ли способы избавиться от последствий раздражения кожи? Как предотвратить эту неприятность в будущем?

Поделись в социальных сетях

Сообщите нам об ошибке в этом тексте:
Просто нажмите кнопку "Отправить отчет" для отправки нам уведомления. Так же Вы можете добавить комментарий.